power muscle
ole brasil!!
tus entrenos les falta mas intensidad, tus pantorrillas son una mierda y a ti ya te hace falta que te den.
saludos
saludos
Diario de un enigma que ni yo he descubierto(peco 7)
- Iniciador del tema peco7
- Start date
peco7
Ya hace falta que le den
jaja bonito tu cuello _humillaci
power muscle
ole brasil!!
gracias.
peco7
Ya hace falta que le den
denada
peco7
Ya hace falta que le den
peco7
Ya hace falta que le den
si,y lo peor de todo es que sabes que te pudo durar facilmente 1 mes mas sino te tomaras varias medidad al dia a palo seco _comorr_ para que las hacen tan ricas
ALFèReX
Miembro de horror
Jajajaja ¿que proteina era?, yo probe una ON sabor doble chocolate y estaba muy rica xD.
Domenicofitness
Mejorando cada día
JOJOJOJOJO tú burlandote de mis pesos de maricas y yo uso 47Kg en PRESS DE BANCAAAAAAAAAAAAAAA y hago las 6 Rep tranquilito...
Que protes usas tú? me quiero comprar una
Que protes usas tú? me quiero comprar una
peco7
Ya hace falta que le den
JOJOJOJOJO tú burlandote de mis pesos de maricas y yo uso 47Kg en PRESS DE BANCAAAAAAAAAAAAAAA y hago las 6 Rep tranquilito...
Que protes usas tú? me quiero comprar una
solo lo hice con ese peso por que estaban utilizando los discos de 5kg. osea serian 50 _humillaci
una que venden en sams
Domenicofitness
Mejorando cada día
peco7
Ya hace falta que le den
mi entreno:
peso muerto 82kg. 4x2x6x6x4 (aqui paso que las maestras de siempre me desmotivan ponen canciones de rigo tovar y de carmen salinas)
remo con barra 44kg. 4x6
dominadas con lastre 4x6
fondos entre bancos con disco de 25lbs. 4x6
patada de triceps 9kg.
esas maestras me estan saboteando solo hablan y hablan
peso muerto 82kg. 4x2x6x6x4 (aqui paso que las maestras de siempre me desmotivan ponen canciones de rigo tovar y de carmen salinas)
remo con barra 44kg. 4x6
dominadas con lastre 4x6
fondos entre bancos con disco de 25lbs. 4x6
patada de triceps 9kg.
esas maestras me estan saboteando solo hablan y hablan
Domenicofitness
Mejorando cada día
Que buenos putos pesos mueves peco.
PD: Si pudiera comer avena te superaría jajajajaja xD
PD: Si pudiera comer avena te superaría jajajajaja xD
peco7
Ya hace falta que le den
jaja sigue soñando domenico,te suelta tu estomaguito de recien nacido jaja.
Ps no se si sea carmen salinas o no pero parecian y ya sabes donkey,la tipica maestra chaparrita que se le ponen al brinco a cualquiera y hablan mas de lo que trabajan (en el gym) no dudo que pase lo mismo en la escuela jaja.
Saludos
Ps no se si sea carmen salinas o no pero parecian y ya sabes donkey,la tipica maestra chaparrita que se le ponen al brinco a cualquiera y hablan mas de lo que trabajan (en el gym) no dudo que pase lo mismo en la escuela jaja.
Saludos
peco7
Ya hace falta que le den
hoy no entreno,pero hoy es mi 2do. dia trampa de la semana,les pongo lo que he comido:
200 g. de corn pops con leche (le calculo como 1 litro)
9 rebanadas de pan con crema de cacahuate y mermelada
Porai tenia un bolis de proteinas,asi que lo meti a la licuadora y como raspa con mucha granola y ahora que veo la tabla es practicamente azucar nimodo xD
1 jugo de zanahoria
Bueno eso es lo que he comido hoy se que eso no sirve ni para volumen,pero es mi dia trampa(ago 3 a la semana)
Saludos
200 g. de corn pops con leche (le calculo como 1 litro)
9 rebanadas de pan con crema de cacahuate y mermelada
Porai tenia un bolis de proteinas,asi que lo meti a la licuadora y como raspa con mucha granola y ahora que veo la tabla es practicamente azucar nimodo xD
1 jugo de zanahoria
Bueno eso es lo que he comido hoy se que eso no sirve ni para volumen,pero es mi dia trampa(ago 3 a la semana)
Saludos
Última edición:
slayer_fan
*******************
Sigues con tus corn pops marica jajaja, como se me antojan, creo que ire a comprarme unos... _beso_