sobre el asunto de la defi,al inicio del diario tenéis la uncia definición propiamente dicha que he hecho,en aquella ocasión me quede bien para mi gusto,pero podría haberla apurado mas,el peso fueron 83kgs,ahora en ese peso tendré bastante mas masa muscular.
sobre porque bajar peso ahora,pues porque desde esa ultima defi he aumentado casi 10kgs con lo que estoy muy contento,pero ahora toca limpiar y ver el trabajo de todo este tiempo.
os mantendré informados,la verdad que tengo muchas ganas y me lo tomo como si fuese una preparación.
