no estamos hablando de mi foto para empezar, ademas acerca de mi foto, solo tngo solo 3 meses entrenando en casa, sin pesas (el resultado es mas lento) y no se va a hipertrofiar tanto como trabajando con pesas, solo digo eso.
Para mi es un gran cambio sabiendo que e aumentado ya alrededor de 10cm mi torso, Y alrededor de 4cm de brazo. No hablare de los cm de mi papa debido a q uno por hay no lo creyo asi que, eso lo dejo en cada quien. El punto es que no puedes comentar sobre mi foto si no sabes mi cuerpo pasado
asi que mejor cierra la boca y callate o simplemente no comentes sobre lo que no sabes. (muchos diran eso sobre lo que yo digo de la dieta) me da igual
Y
bueno cada quien tiene derecho a su opinion, mi punto de vista es q la dieta no es necesaria para ganar volumen
el punto de vista de uds lo respeto, se que si funciona la dieta, pero no es un requerimiento. (mi punto de vista)