Entrenamiento de Thor

Thor dijo:
nunca ayuden a una persona que no la necesita :p
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Thor, enorme y poderoso Dios del trueno...recuerda que aqui nadie esta en tu contra, todo lo contrario...Hay una intencion de darte apoyo, energia y fuerza que quizá no fue bien comprendida de tu parte. Es logico que muy pocos entenderiamos tu rutina porque hay mucha desinformacion y muchos colegas opinan desde una perspectiva totalmente distinta a la tuya, que ya estas estudiando el tema de la musculacion y tienes claros tus objetivos. Sólo piensa que los verdaderos machacas de este foro lo único que han querido es darte una palabra de apoyo, sea como sea, en el fondo es asi.

Vas por el camino de la gloria, ese entrenamiento del sabado hara trizas tu cuerpo...como a ti te gusta :D __pesas__ Aprovecha la fuerza interna que tienes y derrota cualquier peso _prohibir_


Por Odin!
 
Thor dijo:
nunca ayuden a una persona que no la necesita :p
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pues nimodo me dan ganas de joderte

si lo que querias era q todos dijeran WOW q excelente rutina pues nimodo mejor no la hubieras posteado xq si bn recuerdo lo unico q dijimos era lo de la espalda y nada mas

y solo para seguir jodiendo... el sistema nervioso no es el que hace crecer a los musculos (creo q lo dijiste una vez en uno de tus posts)
 
A MATXAKAR POR ODIN¡¡¡¡¡¡¡ THOR A SACO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡_violento_ __pesas__ __genial__
 
Jose Recinos dijo:
pues nimodo me dan ganas de joderte

si lo que querias era q todos dijeran WOW q excelente rutina pues nimodo mejor no la hubieras posteado xq si bn recuerdo lo unico q dijimos era lo de la espalda y nada mas

y solo para seguir jodiendo... el sistema nervioso no es el que hace crecer a los musculos (creo q lo dijiste una vez en uno de tus posts)
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Si puede evitar Don Jose Recinos ecribir en mi diario me haria un gran favor.

Muchas Gracias.
 
Espero tus entrenos con impaciencia,quiero verlos aqui,como siempre,
recuerda que el Dios del trueno pasa por encima de todo y de todos¡¡¡¡¡

_violento_ _prohibir_ _guerra_ __pesas__ __genial__ __genial__ __pesas__
 
Thor...el foro tiembla sabiendo que pronto visitaras tu diario...

Sudamerica se oscurece y las montañas hacen fila por observar la masacre que estas haciendo _prohibir_ __pesas__ _prohibir_
 
Daus ha invocado a Thor...su furia ha visitado hoy la ciudad de Santiago...

Thor...ven a nosotros y deja tu ira fluir...
 
Vuelta De Un Guerrero

Despeus de 1 mes de no tocar los antebrazos no tengo mas la tendinitis en los antebrazos asi que... empiezo esta rutina como mis antiguas rutinas que tanto disfrutaba. Mañana hago Pechuga... ¿cuantas series?... como diria Mago de Oz... HASTA QUE EL CUERPO AGUANTE

Lunes: Pectorales
Martes: Espalda
Miercoles: Hombros+Femorales
Jueves: Cuadriceps
Viernes: Brazos
 
Me legro. Asi que ya hiciste el dia rojo ese? como no posteabas nada. Pues nada un s2 y a darle duro dios del trueno

Que tal de fuerza? Aumentastes de fuerza como esperabas?
 
Última edición:
Reviviendo mi diario

tengo mucho para decir pero ahora no es el momento... __cafe__

Lo que voy a contarles es que tengo una avulcion (una pequeña fractura en la articulacion del dedo) en el dedo indice y un esguince en el dedo del medio... esto fue producto por ser portero (arquero) en un partido de futbol jejejeje... algo que NUNCA MAS volvere a hacer.

Cuando dentro de poco volvere a poner mi rutina por mas que tenga 2 dedos menos... seguro los pesos no seran impresionantes pero espero motivacion de su parte __pesas__
 
FANTASTICO GUERRERO!!!!GRANDES TORMENTAS SE AVECINAN PARA SUDAMERICA POR ODIN!!!!!!!!!

Un gusto verte de vuelta bestia...ya sabes que lo primero es mejorar ese dedo__genial__ _abrazo_
 
Thor dijo:
tengo mucho para decir pero ahora no es el momento... __cafe__

Lo que voy a contarles es que tengo una avulcion (una pequeña fractura en la articulacion del dedo) en el dedo indice y un esguince en el dedo del medio... esto fue producto por ser portero (arquero) en un partido de futbol jejejeje... algo que NUNCA MAS volvere a hacer.

Cuando dentro de poco volvere a poner mi rutina por mas que tenga 2 dedos menos... seguro los pesos no seran impresionantes pero espero motivacion de su parte __pesas__
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POR CROMMM guerrero, que aqui te apoyamos, siempre atentos a tu diario, y que bueno que estas de vuelta..... __pesas__
 
Thor otra cosa a lo mejor no pero la familia herrera estar siempre apollandote.Bienvenido de nuevo al foro compañero.Esperamos ver esos entrenos que seguro que estan muy bien!
 
Cuanto tiempo sin verte por aquí!!!
Esperamos ansiosos tus entrenamientos, pero primero cura ese dedo.
(Mas que nada para poder escribir tus entrenamientoes como dios manda!!:D :D :D
 
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