Entrenamiento de Thor
- Iniciador del tema Thor2
- Start date
javirub
Active member
Bienvenido de nuevo, 10 años ya.. Supongo que no habrás dejado de entrenar y serás ya una bestia, te dejo unas preguntitas.
-Haces basicos? Cuanto levantas en ellos?
-Peso/altura/%graso o foto
-Sigues progresando?
-Hay algo que hayas aprendido con el tiempo que hicieses mal al principio?
Un saludo, estaré atento a las nuevas entradas
-Haces basicos? Cuanto levantas en ellos?
-Peso/altura/%graso o foto
-Sigues progresando?
-Hay algo que hayas aprendido con el tiempo que hicieses mal al principio?
Un saludo, estaré atento a las nuevas entradas
Thor2
Forjador del Acero
Muchas gracias Sebas! En estos dias me hago tiempo y me paso por tu diario y por el del resto a ver en que se andan por el foro! Nuevamente gracias por pasarte por aca.
Muchas gracias Bruce, el gusto es mio poder reencontarme con toda la gente!
Thor2
Forjador del Acero
javirub el diario lo estoy usando para saludarlos a todos pero aun no para postear entrenamientos ya que llevo sin entrenar por 4 años por un problema de salud (que prefiero reservarme los detalles) y por la facultad.
Si todo sale bien en Marzo vuelvo a entrenar y verán un nuevo comienzo de Thor, y esta vez estoy convencido que va a ser el definitivo ya que estoy terminando de resolver las ultimas trabas que tenia para hacerlo.
HadesAntesAdes
New member
LA HERMANDAD DEL HIERRO POCO A POCO SE VA REUNIENDO!
Hable con Jael (Kitana) hace pocos días, nos extraña a todos. Me dio nostalgia ver los antiguos diarios y por ende decidí volver. Presente en tus entrenos matxaka!
Abrazo
Hable con Jael (Kitana) hace pocos días, nos extraña a todos. Me dio nostalgia ver los antiguos diarios y por ende decidí volver. Presente en tus entrenos matxaka!
Abrazo
Thor2
Forjador del Acero
Press de banca:
92,5kg-5reps
92,5kg-5reps
92,5kg-6reps - Deberían haber sido 5 pero venía muy sobrado que salió hasta casi sin querer la 6ta. Sirvió para saber que ya estoy listo para la próxima puedo ponerle más.
92,5kg-5reps
92,5kg-5reps
Prensa 45:
5x 200kg-5reps
No costó mucho pero tampoco fueron regaladas
Press con mancuernas:
5x 35kg-5reps
Puedo hacer 6reps la próxima
92,5kg-5reps
92,5kg-5reps
92,5kg-6reps - Deberían haber sido 5 pero venía muy sobrado que salió hasta casi sin querer la 6ta. Sirvió para saber que ya estoy listo para la próxima puedo ponerle más.
92,5kg-5reps
92,5kg-5reps
Prensa 45:
5x 200kg-5reps
No costó mucho pero tampoco fueron regaladas
Press con mancuernas:
5x 35kg-5reps
Puedo hacer 6reps la próxima
Syncmaster1
New member
Que gusto saber de ti!