00marC
Guerrero de Jah
Claro que sí!! ya sabemos que todos los días entrenas con el, y te da sus consejos!! claro claro..
El diario de DobleZero
- Iniciador del tema 00marC
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Claro que sí!! ya sabemos que todos los días entrenas con el, y te da sus consejos!! claro claro..
raskolnikov
Retranca Galega
Invictus1
New member
Hola family! piro a jugar 2 horitas al futbol. Luego hablamos cn calma y actualizo todo esto!
Os dejo el video, saltando en pies juntos. Debo mejorar y mucho.
Con final dedicado!!! als troletes...
Espero que sus guste!!
un abrazo!!
Cambiando de tema, que lo de las sentadillas ya cansa. o no?
He visto tu vídeo del salto por primera vez y el ultimo tramo que mides es evidente que no son 60cm yo diría que 51cm. Nos tienes por tontos?
Te voy a dar el beneficio de la duda.
Última edición:
06marcos06
New member
Jajajaja estas loco xD
00marC
Guerrero de Jah
Ok, ahora te voy a poner el mismo ejemplo, pero con los pies "abiertos": Sentados, con los pies abiertos y las rodillas alineadas con estos, ponemos la mano sobre la rodilla y cerramos los pies, "como tanto te gusta". ¿Que notas? ¿a que también hay una rotación obligada?
Lo que te quiero decir con esto, es que ese argumento no es válido, ya que mientras haces sentadillas, no vas variando la posición de los pies
Pero bueno, tu hazla como creas que te va mejor, a mi personalmente no me gusta nada la multipower, porque te obliga a un recorrido que no es el natural de la sentadilla.
Gracias por el consejo, ya comenté que cuando lleve mas tiempo entrenando y me animé usare peso libre, en las sentadillas. Creo que aun es temprano y debo ir poco a poco.
es cierto, tanto con ls pies abiertos como cerrados, las rodillas rotan.
Lo que te quiero decir con esto, es que ese argumento no es válido, ya que mientras haces sentadillas, no vas variando la posición de los pies
Ojo, en ningún momento vario la posición de los pies, de principio a fin mantengo las puntas de los pies mirando hacia el frente.Eso mismo pienso, que si así me va bien, porque voy a hacerlas de otra manera. estoy seguro que en la multipower, pero con ls pies abiertos, levantaría mas Kg's! que de esta manera!! pero en la que abro las patas, me hacen parar y colocar las puntas hacia el frente!
Antes, cuando ''no sabía'' siempre ponía los pies de pato! Ahora ya sé que tampoco lo hacía mal. Y que hay distintas técnicas para realizarlas bien!!
Gracias gollum!!!!
Invictus1
New member
No lo ves?? mira cuando mide los 60cm, cada franja negra son 10cn igual que cada franja blanca.
Tu cuenta en la ultima medición
Yo diría que marc a sido.... CAZADOO!
06marcos06
New member
Cierto jaja.
00marC
Guerrero de Jah
Si, ya cansa un poco la verdad!!
a ver superman, te lo pongo en bandeja! TE RETO a que superes 2'50cm en pies juntos, ni mas ni menos. Contento? ya me grabaré de nuevo Y te tragaras tu palabrería barata
Invictus1
New member
Acepto el reto peroo...Si, ya cansa un poco la verdad!!
a ver superman, te lo pongo en bandeja! TE RETO a que superes 2'50cm en pies juntos, ni mas ni menos. Contento? ya me grabaré de nuevo Y te tragaras tu palabrería barata
No me voy a tragar nada si me retas y me ganas, por que en este caso estoy comentando este vídeo, puede que te hayas equivocado al medir, pero es evidente que lo haces mal.
Rectificar es de sabios.
00marC
Guerrero de Jah
Muy bueno salto marc ! Tienes buena explosividad en esas patorrras. Yo práctico salto de longitud y lo tengo en 2,50
Gracias atletico, la verdad es que e perdido mucha explosión de salto y velocidad. A los 16 años tenia marcas que superaban los 3m. Ojala algún día llegue a saltar lo que entonces. por contra.. solo pesaba 60Kg....si llegaba..
2,50m esta de lujo, que mides? yo soy bastante bajito.. no se si eso me ayuda en el salto..
Seguiré entrenando el salto en pies juntos! me encanta!
00marC
Guerrero de Jah
a ver, tu eres el que acepta todo tipo de retos deportivos?¿? si reto y te gano, tranquilo que yo alabare tu esfuerzo por haberlo intentado!!
Tienes razon, alomejor mido mal, la proxima vez usare un 3m. Pero si te fijas, cada placa mide 106cm y 106x2 - 212 + 55¿? = 2,67m _jodete_ jajajaja vaya uno estas echo!! Que te viene de 5cm! y encima quieres que te de la razón!!
Supera el 2,50m y hablamos!!
00marC
Guerrero de Jah
jajajajaja, anda Invictus vete a dormir!!_jodete_
00marC
Guerrero de Jah
vaya cachondeo con el trolacoo.. pero bueno, si el chaval es contento haciendo esto!!
el verá!!
00marC
Guerrero de Jah
Up!
Invictus1
New member
Leete bienn, en el video pones que haces 2,72cm, y ahora dices 2,67?
Entonces tenia yo razón.
Y el ultimo salto es de 51.
Piro a dormir que tengo que descansar bien para saltar mañana.