Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Si puedo si, avísame con tiempo.
Diariu Asturpercélticu.
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Si puedo si, avísame con tiempo.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Sesión más corta de lo habitual. Estoy algo cansado y de tarde me espera un buén tute.
Tengo el trapecio algo cargado así que hoy eliminé militar por si acaso:
Elevaciones fontales barra: 24 kls*
Pájaros: 13,5 kls*
*Superseries 2x11 1x12
Curl biceps barra: 46 kls 3x8
Press banca agarre estrecho: 62 kls 2x9 1x10
Martillo: 18,5 kls*
Extensiones polea: 80 kls?*
*Superseries 2x11
Ahora 3 horas de baile intensivo.
Tengo el trapecio algo cargado así que hoy eliminé militar por si acaso:
Elevaciones fontales barra: 24 kls*
Pájaros: 13,5 kls*
*Superseries 2x11 1x12
Curl biceps barra: 46 kls 3x8
Press banca agarre estrecho: 62 kls 2x9 1x10
Martillo: 18,5 kls*
Extensiones polea: 80 kls?*
*Superseries 2x11
Ahora 3 horas de baile intensivo.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
bailes latinos.
Hoy voy a un hotel de Noreña (un pueblo de aquí al lado) donde viene un tío bastante reconocido a dar 3 horas intensivas de salsa, bachata y zouk creo, no se, voy un poco a ciegas.
Luego cena y más baile ya cada uno a su bola.
Me darán las tantas y mañana a las 9 en pié para jugar el partido de la liga de empresas.
Hoy voy a un hotel de Noreña (un pueblo de aquí al lado) donde viene un tío bastante reconocido a dar 3 horas intensivas de salsa, bachata y zouk creo, no se, voy un poco a ciegas.
Luego cena y más baile ya cada uno a su bola.
Me darán las tantas y mañana a las 9 en pié para jugar el partido de la liga de empresas.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Luigi bachata se hace llamar el menda.
La verdad que si no fuera por la mujer no iba a estos royos, pero una vez allí lo pasas bién.
Y tú riete mientras te tocas con videos guarros pero aquí un soltero (y un casado cabrón) se puede poner las botas.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
ElBraa
New member
ElBraa
New member
Yo fui a clases de salsa y bachata por dos meses en las vacaciones del año pasado
Luis 318
Gerente
uuna vez que fui yo a un pueblucho de inglaterra de viaje, habia unos colombianos que me enseñaron nociones basicas de bachata y remix de bailes latinos jejeje , a perrear creo que lo llamaban, por aquel entonces todavia tenia edad para hacerlo, ahora, con la prostata y demas, se me quitan los animos
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Bueno, baile hasta las 3 de la mañana, hasta las 4 y pico no estaba durmiendo y a las 9 en pié.
A las 11 partido y que decir...que el baile me sentó de lujo.
Victoria por 5-6 con 4 golitos y una asistencia con un golazo que de 15 intentos me saldría una.
La nota negatica que a última hora un cabrón me dió la patada de la impotencia y ahora tengo la rodilla izquierda como la derecha, espero que solo sea el golpe, le he estado poniendo hielo y antiinflamatorio local.
A parte de eso físicamente muy bién, sobre todo en punta de velocidad.
De pulmones bién también pero se puede mejorar.
A las 11 partido y que decir...que el baile me sentó de lujo.
Victoria por 5-6 con 4 golitos y una asistencia con un golazo que de 15 intentos me saldría una.
La nota negatica que a última hora un cabrón me dió la patada de la impotencia y ahora tengo la rodilla izquierda como la derecha, espero que solo sea el golpe, le he estado poniendo hielo y antiinflamatorio local.
A parte de eso físicamente muy bién, sobre todo en punta de velocidad.
De pulmones bién también pero se puede mejorar.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Yo fui a clases de salsa y bachata por dos meses en las vacaciones del año pasado
Pues yo ya llevo 2 años y medio.
Luis 318
Gerente
coño, a ti te dan patadas macho y no haces nada??? revientalos cojones
ElBraa
New member
Entonces yo ? ya tengo alquilado mi apartamento con Jesús.
Asturpercelticu
Fíu de Taranis
Hombre, un santo no soy, pero como la de ese cabrrón a mala fe no las doy.
En el momento no me delió tanto, pero en frío....