Diariu Asturpercélticu.

Jajajaja, macho en esta vida el saber no ocupa lugar.
Si con tu edad hubiera sabido bailar como se ahora....
Te lo recomiendo para que te ligues a esa cajera que anto te gusta.
 
Asturpercelticu dijo:
Jajajaja, macho en esta vida el saber no ocupa lugar.
Si con tu edad hubiera sabido bailar como se ahora....
Te lo recomiendo para que te ligues a esa cajera que anto te gusta.
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Ya podia, que buena esta la jodia. Por cierto nolo, ya tengo tu esperado video jejejejje_beso_
 
Asturpercelticu dijo:
Eres un salido, lo que no se es porque no tienes más antebrazo, igual está sobreentrenado.
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soy adolescente que noe s lo mismo , o si jejejej.

Si tu la vieses, dejabas a silvia en el momento. Lo tengo desarrollao, solo que como expulso liquidos y no los repongo con mi batido de caseina, catabolizo, y no produzco un crecimiento muscular, sino que pierdo musuclo jejeje
 
Hoy martes horra y media de fútbol sala, sin cambios, mucha caña para la rodilla y además en una pista de cemento.
Le estoy poniendo hielo a ver como está mañana.
Hoy jugué con los "miuras" de mis colegas y se nota que perdí un punto de forma física con el parón obligado, espero estar a tope en un par de semanas.

Anticipándome a la pregunta de Luis decir que si, que gané._fiesta_
 
Asturpercelticu dijo:
Hoy martes horra y media de fútbol sala, sin cambios, mucha caña para la rodilla y además en una pista de cemento.
Le estoy poniendo hielo a ver como está mañana.
Hoy jugué con los "miuras" de mis colegas y se nota que perdí un punto de forma física con el parón obligado, espero estar a tope en un par de semanas.

Anticipándome a la pregunta de Luis decir que si, que gané._fiesta_
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_mmmmm_ _mmmmm_

Hola "amigo"
 
Asturpercelticu dijo:
Jajaja, que quies tío, yo no mando, mi muyer ye la que lleva los pantalones, y los demas a obedecer, dijéronme que no viniera nadie más, a la gente no le gusta descansar....
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Por esta vez pase, pero un día te la voy a armar y gorda
 
La rodilla da la lata otra vez, descartado jugar en cemento.
Voy a reducir los partidos a los que juego en hierba o parquet y compenso ese aeróbico que hago de menos con piscina y saco.

Hoy tocaba pierna pero para darle reposo la retraso a mañana o pasado así que hoy una pequeña sesión de pecho y espalda que estoy algo casadode ayer.

Press banca: 90 kls 4x3 - 76 kls 1x10
Peso muerto: 1x2 100, 116 y2x2 126 (tenía la espalda baja cansada y le di poca caña hoy)
Remo barra: 68 kls 3x11
Press banca inclinado: 62 kls 2x11 - 1x12
 
Vaya lata con la rodilla, yo esta semana la voy a dejar descansar, me crugen las rodillas de mala manera
 
Bueno jodidas no hombre, pero de vez en cuando se me sobrecargan las patas, a parte de entrenarlas 2 veces por semana aveces meto 3 dias de cardio y acabo rebentado, y acabo para el arrastre.
 
muy buena banca y PM paisano¡ asi me gusta con un par jeje espero que la rodilla se mejore y te deje machacar a gusto las patas¡
 
bruce dijo:
Bueno jodidas no hombre, pero de vez en cuando se me sobrecargan las patas, a parte de entrenarlas 2 veces por semana aveces meto 3 dias de cardio y acabo rebentado, y acabo para el arrastre.
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seras mariquita¡¡ jaja tonterias a parte es verdad,el cardio se nota y bastante en las rodillas,yo ahora que voy perdiendo peso tengo a mis rodillas dando gracias al cielo cada vez que hago cardio jeje
 
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