Hablando!
Volumen de toda la vida.
Buenos pesos, ese militar es de lo mejor, 70 kg a 3 repes, brutal.
Esa sentadilla tampoco anda atras, esta mejor que el peso muerto, que hay que mejorarlo en comparacion a la sentadilla.
Diario de Tales
- Iniciador del tema Tales
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Buenos pesos, ese militar es de lo mejor, 70 kg a 3 repes, brutal.
Esa sentadilla tampoco anda atras, esta mejor que el peso muerto, que hay que mejorarlo en comparacion a la sentadilla.
Kelon
Banned
Jajaja que cabrón, como se te fue la pinza en el último xD
El entreno muy bueno tío, sobretodo la prensa y la sentadilla que son pesos muy considerables.
Y el vídeo una técnica practicamente perfecta, nunca he probado esa sentadilla, pero supongo que no es muy distinta a la normal, no? Espero el otro
Saludos Tales!
El entreno muy bueno tío, sobretodo la prensa y la sentadilla que son pesos muy considerables.
Y el vídeo una técnica practicamente perfecta, nunca he probado esa sentadilla, pero supongo que no es muy distinta a la normal, no? Espero el otro
Saludos Tales!
nipon_
New member
Lo haces de tal forma que no parece que pese 120kg!!
Machine Head
New member
Tienes mucha fuerza. Buenos entrenos.
Tales
...
Gracias por pasarte Winston.
Sí,aunque lo desmienta amí no me la cuela..
No mientas Supercop!!!
Coño,pues yo fuí así seguro y me lo dieron sin problemas,aveces si pillas a algún farmacéutico cabreado puede que no te lo den,prueba en otra farmacia.
La ostia,pues el otro día lo hice supino y me fué casi mejor que normal,no sé,ya me grabaré y me decis.
Tales
...
Lo que no entiendo esque tengo casi igualada la sentadilla con la barra atrás que la frontal.
Debe ser porque empecé haciendo más la frontal que la trasera.
Me siento comodísimo con esta la verdad,pero me gustan ambas.
Este viernes a saco con el PM.
Gracias por pasarte.
Jajaja que cabrón, como se te fue la pinza en el último xD
El entreno muy bueno tío, sobretodo la prensa y la sentadilla que son pesos muy considerables.
Y el vídeo una técnica practicamente perfecta, nunca he probado esa sentadilla, pero supongo que no es muy distinta a la normal, no? Espero el otro
Saludos Tales!
Ya ves que si se me fué,aveces me dan estos venazos hasta que me desmaye o algo jaja.
Cuidate Kelon.
Gracias Nipon,ahora estoy subiendo el video de la prensa que me pediste.
Gracias Machine Head,nunca te había visto por aquí,sigue pasándote cuando quieras.
Saludos
Es contando la barra:
6x15 kg:90 kg
2x5 kg:10 kg
100 kg + la barra:120 kg.
Tales
...
Sin palabras!, exelente entreno! ese militar con solo leerlo da miedo
Saludos bro!
Gracias por pasarte beatbox,siempre va bien leerte.
Se ven unos entrenos tremendo por aquí, y tienes un físico muy bueno por lo que he podido ver. Me iré pasando con tu permiso
Saludos
Muchas gracias Rud,es un placer verte por aquí.
Gracias por la prensa Tales.
Mi máquina es diferente, es esta exactamente:
Al ir con ladrillos, es más dificil lastrarla.
También está en mi gimnasio,está bastante bien.
Pruébala a una pierna como te dije y verás.
Saludos
Máximo D. Meridio
Alias gladiator o hispano
Buen entreno tío. Estoy comparando los kilajes según los músculos y los tienes muy muy compensados. Un entreno cojonudo como siempre, a destacar el militar y las sentadillas profundas.
Por cierto, me gusta mucho el vídeo de la prensa, por la cara de dolor que pones se nota que sufres, tal y como tiene que ser para obtener resultados.
saludos _paz_
pd. que envidia cabrones, en mi gym no hay prensa. lo veo normal porque allí la gente que hace pierna solo haces unas extensiones, curl femoral y gemelos...pero yo la hecho de menos. en su lugar hay una especie de maquina.
Por cierto, me gusta mucho el vídeo de la prensa, por la cara de dolor que pones se nota que sufres, tal y como tiene que ser para obtener resultados.
saludos _paz_
pd. que envidia cabrones, en mi gym no hay prensa.
lo veo normal porque allí la gente que hace pierna solo haces unas extensiones, curl femoral y gemelos...pero yo la hecho de menos. en su lugar hay una especie de maquina.
Paus
New member
osti de palma noi!
yo soy de cerca de barcelona y hace nada, una semana que he estado unos dias por tu tierra! (8 de cada 10 tias alli estan que se salen xD)
si me vuelvo a venir el año que viene te haré una visitilla y todo en el gimnasio jaja no te piques pero que acabas haciendome press xD
estube por ahi un pueblo que se llama sant llorenç que hacian una fiesta de la espuma o algo asi
muy guapo todo, y el acento mallorquin a nosotros los catalanes nos cuesta la vida de pillar... solo entendiamos el "gracis" "al costat de ses abres" jaja
a seguir dandole!_cintura_
Tales
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Buen entreno tío. Estoy comparando los kilajes según los músculos y los tienes muy muy compensados. Un entreno cojonudo como siempre, a destacar el militar y las sentadillas profundas.
Por cierto, me gusta mucho el vídeo de la prensa, por la cara de dolor que pones se nota que sufres, tal y como tiene que ser para obtener resultados.
saludos _paz_
pd. que envidia cabrones, en mi gym no hay prensa.
Yo creo que el hombro está algo retrasado,no?Esque hubo unas semanas que tuve algunos problemas de hombro y no hice press y eso,así que me parecía estar algo atrasado.
Es un lujazo tener prensa tío la verdad,que putada que no tengas..jajajaja.
Cuidate Máximo
Hey Paus,gracias por pasarte.
Coño pues ya podrías aver visto mi diario antes,alomejor habriamos entrenado juntos.
Yo soy de palma,del centro,tienes pensado en volver por aquí?
Cuidate