Diario de S@Sh@ :D

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Sasha dijo:
hoy voy a correr/trotar/caminar 3 kilometros....
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zyzzlegacy-o.gif


Pues anda que no hay diferencia entre correr, trotar y caminar xDD
 
Adryzz dijo:
zyzzlegacy-o.gif


Pues anda que no hay diferencia entre correr, trotar y caminar xDD
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jajajajaja putos gifs,anda que no me parto con ellos!xDD
 
Bueno mi gente bella me voy a recorrer mis 3 kilometros... pero creo que mejor me voy en bicicleta :)

a ver si me tomo una foto y la subo :)
 
Hola chic@s como andam@s???

yo de maravilla pq hay un dia templado... :D

ademas de que el desayuno fue super completo jejeje

a ver...

Entrenamiento de hoy :)

15 millas en bicicleta... No hice pesas pq hace dos dias hice una fullbody bastante pesada....
 
Entrenamiento de hoy...

YOGA... para variar...
no hice dieta... me comi unos tamales y una hamburguesa... y una copita de vino pra bajar la comida... :) ya que fui a misa a que me bendicieran mi palmera :)

voy a ver si salgo a correr un rato pero mas tarde pq el sol esta que quema... :)
 
Adryzz dijo:
Entreno de Hoy = Yoga.....

Muy bien, eso desde cuando es entrenar ? U Phaggot ?

images
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y yoga que es???? sentarse al frente de un play station????

estiramientos.... flexibilidad es muy saludable... te lo recomiendo ya veras que bien te vas a sentir...

??? que te pasa con zyzz??? :/
 
Seba dijo:
Que no te lea pureta.
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Pureta también hace Yoga ? No veas, Javirex y alguno más seguro que le seguirá la estela jajajajaa

No digo que sea malo, pero vamos, hacer una sesión de Yoga equipararla a un entreno en condiciones (en el gimnasio me refiero) o algo de calistenia en superseries al fallo, no se yo.
 
Sasha dijo:
Entrenamiento:

20 min en escalera mecanica...
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Entrenamiento en escaleras mecanicas ? jajajajajajajajajaaa

Joder Sasha, tus entrenamientos cada vez son más duros, eh ? La próxima vez pondrás 30min de sofá ? xD




escalera-mecanica-50639.jpg


Escaleras mecánicas es esto, y ahí poco se puede entrenar...
 
Adryzz dijo:
Entrenamiento en escaleras mecanicas ? jajajajajajajajajaaa

Joder Sasha, tus entrenamientos cada vez son más duros, eh ? La próxima vez pondrás 30min de sofá ? xD


Escaleras mecánicas es esto, y ahí poco se puede entrenar...
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ay por Dios pobresito __meparto_ __meparto_

eso es lo que se te viene a la mente!!!! XDD
 
Entrenamiento :)


45 min de Zumba con un entrenador super divertido jaja

y luego rutina fullbody.... con peso pesado y muy pocas reps...

todo por hoy...
 
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