¿Agujetas, dices?_cintura_ Hoy no he podido ir al gimnasio. Mira que sólo me permito como excusa para no ir (según el entreno que tenga programado para la semana) el estar enferma. Pero hoy no fui. Me duele TODO!
De la clase de Pump del martes, tengo una agujetas super fuertes en la espalda y hombros. Y de la clase de Gap de ayer jueves (y eso que fui a la del martes también, mecachis...pero es otra monitora y otra rutina) me duelen muuuuchísimo los cuadríceps, los isquios, el glúteo por todas sus partes, aductores y abductores tampoco se libran. Hasta los gemelos me duelen! Un horror!!
No puedo casi moverme, tanto si me levanto como si me siento, como si me revuelvo en la cama. Bajar y subir las escaleras es un suplicio.
En las clases me gusta sentir que estoy trabajando el músculo en cuestión pero las agujetas no me gustan nada de nada, si pudiera evitarlas, las fulminaba ya!
Encima, yo creía que estaba teniendo alguna progresión, mejora en mi forma física, sobre todo a nivel muscular y resulta que estoy hecha una carroza porque me meto una clase fuerte y me duele todo!
Nota de última hora:...puedo jurar por quien queráis que tengo abdominales oblicuos porque de los isométricos estos raros que hicimos ayer (ya los buscaré en fotos o vídeos), me duelen de "carallo".
De estos dos tipos y encima luego teníamos que girar el brazo que está sobre la cadera, tocar el suelo de delante nuestra con la punta de los dedos y volver a colocarla en su sitio..¿entendéis ahora el por qué de mi dolor, verdad?
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Un saludo.
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