raskolnikov
Retranca Galega
Hablando tu que entrenas en casa, nunca has pensado en realizar la inversión de una jaula de potencia? aunque además del dinero debes tener el espacio
Diario de Hablando!!
- Iniciador del tema Hablando!
- Start date
Hablando!
Volumen de toda la vida.
No.
La razon es muy simple:
Yo ahora mismo vivo con mis padres, pero ando un año en un piso de estudiantes en granada, otro en otro, no se de que espacio dispondre de un año para otro y lo mas probable es que no me la pueda llevar y me gaste el dinero para nada.
Por eso por ahora no me planteo eso.
Ni el banco de press por lo mismo.
supercop1
El Colaborador.
Mantenío!! jajajaj
Y que te dicen los compis de la que tienes montada en la habitacióN? jajaja
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Mantenio=Estudiante.
Mis compañeros flipan ... xD.
No solo los compis, sino cualquiera a quien se lo cuentes, sobre todo si el susodicho hace pesas.
Un dia hablaba con el primo de un amigo de mi clase, que era de la clase de mis compañeros de piso en medicina:
-Mis compañeros estan en 6º de medicina.
-Hostia, yo tambien, como se llaman?.
-Nacho y manu, manu es moreno, lleva gafas, su novia se llama ...
-Hostia, tu eres el que entrenas en tu cuarto????
XDDDDDD.
Parece mentira ... pero es totalmente cierto.
raskolnikov
Retranca Galega
No todos jefesito; yo me mantengo solo XD.
Es normal que piensen eso; a mi entre serie y serie paseo todo lo que puedo (en casa en el jardin saliendo del garaje y en el gimnasio por donde tenga espacio), ahi me vería muy limitado XD.
supercop1
El Colaborador.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Bueno, voy a afinar mas:
Estudiante de ciencias=Mantenido.
Si estudiara otra cosa quiza si podria compatibilizar entreno y trabajo, pero estudiando una carrera de dificultad media e intentando sacar buenas notas no tengo tiempo.
Comprendo que flipen, pero no sabia que tanto coño, jeje, que ya me he hecho famoso en la fac. de medicina.
Estudiante de ciencias=Mantenido.
Si estudiara otra cosa quiza si podria compatibilizar entreno y trabajo, pero estudiando una carrera de dificultad media e intentando sacar buenas notas no tengo tiempo.
Comprendo que flipen, pero no sabia que tanto coño, jeje, que ya me he hecho famoso en la fac. de medicina.
HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
una carrera dura donde las haya........y las fiestas de medicina tb son duras _beber_...jajajja
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Las fiestas de medicina son mas duras que la carrera de matematicas xDDDDDDD.
HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
te lo digo porque he estado en alguna....te lo digo con conocimiento de causa aunque mi especialidad eran las de quimica.......alli aprendi a jugar al mus.....jejejejejeje
raskolnikov
Retranca Galega
Yo de ti dejaría la matización de mantenido para algunos casos, yo los conozco de todo tipo. Y no hace falta trabajar todos los días para dejar de ser mantenido; eso sí, no puedes llevar el ritmo de vida clásico de un universitario. Además, hoy en día las carreras universitarias solo tienen un papel de señalización, y cada vez menos ya que últimamente un papelito que hasta el tonto del pueblo puede tener a mi modo de ver sirve de poco. Pero bueno, esos son otros temas.
Normal que flipen, ten en cuenta que cuando bajas la barra del peso muerto o la hack se escucha el sonido de los discos en Cuenca XD.
chopon
New member
quiero saber mas
hola tengo una y mil dudas acerca de los CICLOS que comentan en el gym donde yo ago ejercicio
yo tengo apenas un mes ejercitandome pero pues como todo ahi enel gym los instructores te invitan ha hacer un ciclo para que se note el ejercicio en el cuerpo y pues la verdad di estoy interesado en hacerlo
tengo 32 años
peso 61 kilos
estatura 1.69
alguien me podria explicar mas a fondo que son las inyecciones que e quieren poner las verdad no me dijieron ninguna pero pues quisiera que me ayudaran a llevar a cabo un ciclo ustedes los de aqui de la pagina...para que son cada inyeccion que me van aha recomendar y para con que contrarestarlas....saludos y espero recomendacines de que hacer y con que hacer mi ciclo
hola tengo una y mil dudas acerca de los CICLOS que comentan en el gym donde yo ago ejercicio
yo tengo apenas un mes ejercitandome pero pues como todo ahi enel gym los instructores te invitan ha hacer un ciclo para que se note el ejercicio en el cuerpo y pues la verdad di estoy interesado en hacerlo
tengo 32 años
peso 61 kilos
estatura 1.69
alguien me podria explicar mas a fondo que son las inyecciones que e quieren poner las verdad no me dijieron ninguna pero pues quisiera que me ayudaran a llevar a cabo un ciclo ustedes los de aqui de la pagina...para que son cada inyeccion que me van aha recomendar y para con que contrarestarlas....saludos y espero recomendacines de que hacer y con que hacer mi ciclo
raskolnikov
Retranca Galega
No le ensucies el diario a hablando que es muy quisquilloso, como matemático los post solo pueden crecer a la velocidad de la función exponencial XD.
Además en este foro no se habla de roids, si quieres hablar de eso tupincho y musclescoop son una de las opciones.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Si tienes razon, pero yo soy una persona que trabaja todos los dias en lo suyo, no tengo tiempo de trabajar aparte:
-Voy todos los dias a clase (4-6 horas).
-Estudio todos los dias (3-4 horas).
Los fines de semana tendria la opcion, de dar clases particulares, pero no lo hago porque tambien estudio. En verano si que las doy, pero porque tengo total tiempo.
Las carreras universitarias hoy en dia estan intentando hacer que sean como ciclos formativos, sitios donde sacarte una profesion para incorporarte rapido a trabajar.
No obstante, es cierto que a mi modo de ver hay carreras mas complicadas que otras, y es dificil ver, por ejemplo una persona vaga en matematicas que se saque la carrera en sus 5 años de duracion (cosa que quiza, otras carreras como magisterio es mas facil), con lo cual es mas complicado ver una persona "mantenida" en unas carreras que en otras. De ahí la matizacion.
Ademas, tampoco soy mantenido al 100%, gracias a la renta de mis padres y a mis notas saco una beca del ministerio que me cubre el alquiler del piso del año, la matricula, material y otros gastos.
Y si, cuando el peso muerto despega de los 120 kg es inevitable escuchar el ruido. La semana pasada hacia peso muerto a las 4 de la tarde, despues de la segunda serie, salio mi compañero de habitacion colindante y me dijo, medio en broma medio en serio "abraham, vaya siestas que me das ..."
Hablando!
Volumen de toda la vida.
+1 a casi todo.
Prefiero el crecimiento logaritmico de los post, porque si no no me da tiempo a leerlos todos xDD
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Entreno de hoy:
Press en el suelo 4x6-5-4-3 72kg 90''
Aperturas con mancuerna 3x10-10-9 16kg/mancuerna
SS 60''
Flexiones en el suelo 3x10-10-9
Aperturas inclinadas 3x10-10-9 14kg/mancuerna
SS 60''
Press inclinado con mancuerna 3x10-7-3 14kg/mancuerna 60''
Curl con mancuerna 3x10-10-10 12-12-12kg/mancuerna
SS 60''
Curl concentrado 3x10-6-10 12-12-10kg/mancuerna
Curl martillo 3x10-8-10 14kg-14kg-12kg/mancuerna 60''
Crunch al frente 3x15
SS 30''
Planchas 3 series sin ir al fallo.
-El press banca bueno, pero noto que me acerco peligrosamente a un estancamiento.
-En las superseries de pecho use el mismo peso quela semana pasada y casi las mismas repes, luego de progreso mas bien na.
-En biceps mejore alguna repe,pero como en pecho, igual que la semana pasada.
-En general, ni contento ni descontento con el entreno, no mejore, aunque es cierto que la semana pasada subi de intensidad quiza mas de la debida (las agujetas de pecho han durado 5-6 dias).
Bueno, el viernes vuelvo con espalda-triceps.
Sds!
P.D: Puesto que la semana que viene solo voy a entrenar dos dias (miercoles y viernes) me voy a decantar por hacer entrenamientos de fuerza, voy a ir pesado el miercoles en sentadilla y press banca y el viernes en peso muerto y press militar, algun accesorio de brazo y andando.
Press en el suelo 4x6-5-4-3 72kg 90''
Aperturas con mancuerna 3x10-10-9 16kg/mancuerna
SS 60''
Flexiones en el suelo 3x10-10-9
Aperturas inclinadas 3x10-10-9 14kg/mancuerna
SS 60''
Press inclinado con mancuerna 3x10-7-3 14kg/mancuerna 60''
Curl con mancuerna 3x10-10-10 12-12-12kg/mancuerna
SS 60''
Curl concentrado 3x10-6-10 12-12-10kg/mancuerna
Curl martillo 3x10-8-10 14kg-14kg-12kg/mancuerna 60''
Crunch al frente 3x15
SS 30''
Planchas 3 series sin ir al fallo.
-El press banca bueno, pero noto que me acerco peligrosamente a un estancamiento.
-En las superseries de pecho use el mismo peso quela semana pasada y casi las mismas repes, luego de progreso mas bien na.
-En biceps mejore alguna repe,pero como en pecho, igual que la semana pasada.
-En general, ni contento ni descontento con el entreno, no mejore, aunque es cierto que la semana pasada subi de intensidad quiza mas de la debida (las agujetas de pecho han durado 5-6 dias).
Bueno, el viernes vuelvo con espalda-triceps.
Sds!
P.D: Puesto que la semana que viene solo voy a entrenar dos dias (miercoles y viernes) me voy a decantar por hacer entrenamientos de fuerza, voy a ir pesado el miercoles en sentadilla y press banca y el viernes en peso muerto y press militar, algun accesorio de brazo y andando.
HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
buen entreno tio........buenos pesos...mañana me toca a mi el pecho y tambien me toca subir.......a ver que tal....un saludo
Hablando!
Volumen de toda la vida.
A ver si mejoras mas que yo, porque las subidas de hoy han sido muy discretas ... vamos ausentes xD.
Los pesos no estan mal, pero ahy que corregir tecnica y seguir subiendo ...
raskolnikov
Retranca Galega
Buen press banca, si ves cerca el estancamiento haz una descarga de un 10%