Diario de Chey
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U MAD?
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que importa la altura? Si lo importante es el musculo, Tinytrip mide lo mismo que el 1,62 y levanta la ostia de peso, no se si sabes quien es
pillo sitio ya de paso chey
Chey1
New member
esta semana seguire con ella, como aun no me he llevado musculo por delante seguire asi hasta el viernes a ver que tal.
mi gym es pequeño, me da corte ponerme a grabarme un video levantando 100kg en press banca. de todas formas, si da la casualidad de que no hay nadie lo haré, pero no porque tu me lo digas porque a mi lo que tu pienses o me creas o no me da exactamente igual sinceramente, mas que nada lo quiero para tenerlo yo mismo, pero no solo de press banca sino de los demas.
que importa la altura? Si lo importante es el musculo, Tinytrip mide lo mismo que el 1,62 y levanta la ostia de peso, no se si sabes quien es
pillo sitio ya de paso chey
exactamente, tienes toda la razon tio, por cierto, mandame privado y dime quien eres porque nose si eres un ex-forero o eres nuevo.. pero creo que es lo primero xDD
en mi hilo de fotos he colgado alguna foto nueva de esta noche, luego las paso aqui que ademas tengo alguna de abs que se aprecian mejor (dentro de lo que cabe la calidad del movil) que las anteriores que postee aqui.
Chey1
New member
gracias tio !! si, la verdad que ultimamente el foro esta un poco "mierda" pero bueno.
dejo aqui este par de fotos, brazo y abs. la calidad es una mierda pero ya sabeis que es lo que hay con el movil xD
jorecraina
Miembro, pero femenino
Me lo parece ¿o ese brazo a aumentado centímetros?
Vas genial, casi tienes terminada esa definición.
Vas genial, casi tienes terminada esa definición.
Chey1
New member
gracias tio. si, queda esa pequeña parte de grasa ahi abajo.. de esa era de la que hablaba, es casi irrelevante pero bueno, si puedo eliminarla mejor. antes tenia bastante mas xD
no, el brazo sigue siendo igual, no ha bajado nada, quizas 1mm osea, nada irrelevante, lo que pasa que al estar mas definido quizas aparente mas grande.. aunque en las fotos ni se ve la definicion ni se ve nada, menuda mierda xD
Flesh to Stone
Active member
Exacto. Eso pasa a mucha gente y se sorprende. Cuando consigues eliminar algo de la grasa que rodea al músculo, la sensación óptica inmediatamente es de estar más grande. Solo tendría cuidado con no bajar demasiado los hidratos (por un tema de no "desinflarse" al disminuir los depósitos de glucógeno muscular)
Un abrazo, paisano
Chey1
New member
gracias tio. la definicion ahi vamos, cada dia sufriendo mas porque el no poder comer algunas "cochinadas" pasa factura.. y ya voy por la quinta semana pero bueno, seguramente este viernes la acabe. un saludo !
los hidratos no suelo pasar de los 40gr.. igual hay 1 dia a la semana que meto algo mas.. eso si, el finde meto los que haga falta xD. como lo ves?
un saludo paisano !
Coiler Fan
Cucumber's Club Member
Chey1
New member
pues como estaba antes en volumen, 38cm, no me ha bajado nada en 5 semanas de definicion.
bueno chavales ayer no he ido a entrenar porque me encontraba bastante cansado y hoy tampoco (ya no estoy cansado) pero es que me ha salido una llaga en la planta del pie por culpa de las chanclas de mierda, fui a la playa, se me lleno de arena y tuve que arrancarmela para limpiarla y ahora esta en carne viva. entonces como me tocaba pierna me es imposible hacerlo porque no puedo apoyar el pie, asi que ir al gym sin poder hacer PMR ni sentadilla es tonteria, me quedo descansando y mañana si puedo apoyarlo ire, sino ire igualmente a hacer torso.
jorecraina
Miembro, pero femenino
Uagggggggg que dolor, es un sitio malísimo y más con el calor, ve a una farmacia y compra los parches cicatrizantes de compic (no se como leches se escribe) si no sabes cuales son en la farmacia te lo dicen enseguida, son algo caros pero estupendos (casi milagrosos) en la planta del pie los hemos provado en mi casa con una herida y fue un dinero bien gastado .
De cualquier manera espero que se te cure pronto
hierro1
Low-Carb Style
Tampoco es la muerte desinflarse. Ya lo recuperarás cuando recargues hidratos. No veo el problema (salvo el psicológico de verse desinflao, pero si sabes por qué estás así, no pasa nada.)