Diario de Cefe

josele_piro dijo:
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He cambiado el orden de los ejercicios para llegar más caliente a los que me dan problemas, también he bajado el peso y he aumentado el TUT.
 

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Jueves, viernes y hoy
 

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Joder Cefe ,buenas palizas te sigues metiendo jaja entreno casi a diario por lo que veo ¿no?a seguir así 💪🏻
 
josele_piro dijo:
Como va el peso corporal bradar.

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Ando por 78 más o menos, brosele
 
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