Diario de Cefe

Encima no tengo un duro bro.
Por lo menos tienes pelasso.... oh wait!!!
 
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Tengo el hombro hecho mierda, ayer no pude entrenar empuje, hoy hemos guarreado un poco pero nahhh, ya nos adaptaremos.
 

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Le he bajado al press plano que es de lejos el que más molestias me ocasiona.
 

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