Diario de Cefe

O las luces son mu sanas, o ahí hay gains bro.

💪🏻💪🏻💪🏻
 
Lo de hoy.
Foto ayunas recién levantado con el ombligo hundido en grasa
 

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Dioxnet dijo:
buena comprar, yo me reventado hasta empastes...

y esto es una pasada joer
https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit

por que lo mio es vergonzoso jajaja tantos años uno ya parece medico escribiendo
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Jajaj en la libretita es old school total y da el doble de gains colega 😂
La app mola porque te hace una gráfica de tu% de progreso comparado por semanas ,meses o años, también que músculos trabajas más o menos e infinidad de información extra.
 
Dioxnet dijo:
buena comprar, yo me reventado hasta empastes...

y esto es una pasada joer
https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit

por que lo mio es vergonzoso jajaja tantos años uno ya parece medico escribiendo
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Qué va...aún se te entiende, no hace falta ser farmacéutico para descifrar aún esa hoja....

Yo soy como tú, de la old school, y me lo apunto como tú, con la salvedad de que si soy médico...y luego cuando entreno no se ni lo que he escrito...Ja, ja, ja...
 
josele_piro dijo:
Si.
A mi me toca hasta currar 😔
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Vas a ser el más rico del cementerio.
 
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