Curiosidades, conjeturas, dudas

yfg dijo:
Seguro que cuando estabas gordo no les importaba que comieras tanto xd. Seguro que si te pones mas grande te dejaran tranquilo
Click to expand...

Es que yo cuando era gordo no comía tanto, comía mal...era de esos que en una noche se metía 3 litros de coca cola.
Yo ahora como el triple de lo que comía cuando era gordo, el tema que en ese entonces no hacía nada
 
josele_piro dijo:
Jaja el caso es mantener a raya mas o menos la proporción cintura/cuello, aún así a la mayoría de gente no suele darle un resultado muy alejado del “real”, tu cuanto crees que tienes a ojo?? podrías poner foto??
Click to expand...

esas proporciones son complicadísimas porque son personales, cuando me hicieron la camisa por el tamaño del cuello era una carpa de circo, ahí fui a reclamar a la firma y me dijeron, e, gomez, para su tamaño de pescuezo nosotros calculamos que usted pesaba 150 k
 
josele_piro dijo:
Jaja el caso es mantener a raya mas o menos la proporción cintura/cuello, aún así a la mayoría de gente no suele darle un resultado muy alejado del “real”, tu cuanto crees que tienes a ojo?? podrías poner foto??
Click to expand...

Ahora mismo foto no puedo, pero vamos, que en la vida me e visto los abdominales. Supongo que eso es mas tema de almacenamiento de grasa, pero por ejemplo hasta hace poco tenia el gluteo bastante definido, y las venas en manos se marcan muchisimo, cuando digo muchisimo es muchisimo, no se si es normal pero con los huesos de la mano puedo desplazar las venas que estan hinchadisimas.
 
amador1 dijo:
Entiendeme agomez, yo hago uso de las besteiras, un 20% de mí alimentación se basa en ellas. Si dispondría de mucha comida sana en casa ese porcentaje se reduciría.
Me como medio kilo de carne al día, de 3 a 6 huevos enteros, 2-3 frutas por día y ensaladas en almuerzo y cena. Luego relleno con pan, fiambre, quesos, yogurt y por último besteiras
Click to expand...

Igual entonces lo que sale caro es la carne al fin y al cabo son medio kilo al dia. Yo como 250g de carne al dia
 
yfg dijo:
Creo que sus objetivos son de power, alguna vez creo que comento que le interesaria competir. No se si seria recomendable al no entrar en -74, porque la categoria de arriba ya no llegaria con tanta masa limpia
Click to expand...

Objetivo ahora es el powerbuilding
 
Tomasfit dijo:
Y que desayunan o merienda? O acaso desayunan carne y papas también?
Click to expand...

Mi desayuno es: 100-120gr pan, 60gr queso cremoso, 60gr jamón cocido + café....luego dos o tres frutas y yogurt.

Creo que una sola vez a la mañana me comí un plato de arroz con pollo jaja
 
En mi caso no puedo parar de comer, podría comer muchísimo y seguir comiendo todavía, por eso es que creo que para algunos no es válido el no pasar hambre ya que por ejemplo, el otro día comí sin contar calorías ni nada (solo al final del día para saber que es lo que el cuerpo me pedia) y termine el día comiendo 3100 - 3300 kcl y creo que es bastante. Ahí veces que siento el estomago lleno y me dan ganas de seguir comiendo, a que se debe eso ? Es que ya me da bronca jaja
 
Tomasfit dijo:
En mi caso no puedo parar de comer, podría comer muchísimo y seguir comiendo todavía, por eso es que creo que para algunos no es válido el no pasar hambre ya que por ejemplo, el otro día comí sin contar calorías ni nada (solo al final del día para saber que es lo que el cuerpo me pedia) y termine el día comiendo 3100 - 3300 kcl y creo que es bastante. Ahí veces que siento el estomago lleno y me dan ganas de seguir comiendo, a que se debe eso ? Es que ya me da bronca jaja
Click to expand...

El espiritu del futuro culturista que esta dentro de ti quiere salir xdddd
 
De chico fui bastante gordo, capaz sea por eso o no se, pero para mantener mi peso necesito 2500kcl y un ligero superávit seria 2700 o 2800 pero es que me quedo con ganas de comer más. Y si cómo más seguro me ponga gordo, y la verdad que no da para restringirse, por que así no se disfruta
 
frutas
o huevos
o carne y papas puede ser tambien.

No tiene nada de malo tampoco cereales en el desayuno, pero vamos, pan al desayuno ya excluye el arroz al mediodía.
Ahora, si vamos de pan al desayuno, arroz al mediodía, arroz a la noche, todo bien, pero no da para querer estar fuerte y magro.
 
Yo tampoco concuerdo con el tema del hambre, yo casi nunca tengo hambre..si me guiara por esto no comería nunca y terminaría siendo anorexico.
 
amador1 dijo:
Mi desayuno es: 100-120gr pan, 60gr queso cremoso, 60gr jamón cocido + café....luego dos o tres frutas y yogurt.

Creo que una sola vez a la mañana me comí un plato de arroz con pollo jaja
Click to expand...

Yo desayuno 100 gr de avena, dos tostadas integrales con queso crema light y mermelada sin azúcar y tomó como media pava de mates jaja y ahí ya tengo 600 kcl, después en el día como alrededor de 5 frutas masomenos por que me agarra hambre cada dos por tres.
 
Tomasfit dijo:
Yo desayuno 100 gr de avena, dos tostadas integrales con queso crema light y mermelada sin azúcar y tomó como media pava de mates jaja y ahí ya tengo 600 kcl, después en el día como alrededor de 5 frutas masomenos por que me agarra hambre cada dos por tres.
Click to expand...

Yo no puedo vivir sin mis tostados jaja

Por cierto, la próxima vez que vaya al super voy a comprar avena, hace mucho no consumo.

pd: no me gusta el mate
 
Después en la merienda siempre meto huevos y en las comidas como carne con verduras o pasta, por ejemplo anoche me comí 1kg de calabaza con carne y 2 frutas jajaja es un monton
 
amador1 dijo:
Yo tampoco concuerdo con el tema del hambre, yo casi nunca tengo hambre..si me guiara por esto no comería nunca y terminaría siendo anorexico.
Click to expand...

Te pasa parecido a mí, hasta que no bajo del 10% no puedo guiarme por hambre, como me guie realmente por hambre soy de ser siempre delgado.
 
amador1 dijo:
Yo no puedo vivir sin mis tostados jaja

Por cierto, la próxima vez que vaya al super voy a comprar avena, hace mucho no consumo.

pd: no me gusta el mate
Click to expand...

Yo la consumo por que es lo que más me ayuda a llenarme junto con el mate jajajjaja
 
yfg dijo:
Ahora mismo foto no puedo, pero vamos, que en la vida me e visto los abdominales. Supongo que eso es mas tema de almacenamiento de grasa, pero por ejemplo hasta hace poco tenia el gluteo bastante definido, y las venas en manos se marcan muchisimo, cuando digo muchisimo es muchisimo, no se si es normal pero con los huesos de la mano puedo desplazar las venas que estan hinchadisimas.
Click to expand...

El gluteo es algo que suele definirse en la última etapa con eso te lo digo todo, puedes no tener abs o apenas y estar bajísimo de grasa eso no siempre es buen indicativo, aún así es solo para referencia
 
agomez dijo:
esas proporciones son complicadísimas porque son personales, cuando me hicieron la camisa por el tamaño del cuello era una carpa de circo, ahí fui a reclamar a la firma y me dijeron, e, gomez, para su tamaño de pescuezo nosotros calculamos que usted pesaba 150 k
Click to expand...

Las medidas no son para ver que pesas si no que si la proporcion de cuello/cintura, crece micho para el lado cintura el % graso se te está iendo de las manos.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba