Mafias21
Active member
Eso es de ser un macho alfa, yo lo e visto hacer pero luego cuando pasa 1 hora losveo en el suelo siempre
Curiosidades, conjeturas, dudas
- Iniciador del tema agomez
- Start date
Eso es de ser un macho alfa, yo lo e visto hacer pero luego cuando pasa 1 hora losveo en el suelo siempre
Señor huesos
Member
De macho alfa no se, quizás de macho acabado xddd.
En la verbena de un pueblo me pusieron un vaso de tubo hasta arriba de ron a las 5 de la mañana, y acabamos la noche saltando la valla de la piscina del pueblo de al lado para bañarnos todo mamaos xddd. No hace tanto de eso pero suena a España de posguerra total
A ver, en serio, el ron dulce se bebe solo sin problema. Y en cuanto a acabar en el suelo, bueno, depende de como beba cada cual, el acohol que te metes es el mismo al fin y al cabo, solo eliminas el refresco
Jajaja, gracias por las respuestas como siempre, algunas me han hecho mucha gracia. Pues nada, no me comeré mucho la olla, y me beberé unas copas con su debida moderación, por supuesto.
Ah, y por cierto, nunca he bebido a palo seco, siempre con refresquito: mi cola zero xD.
Ah, y por cierto, nunca he bebido a palo seco, siempre con refresquito: mi cola zero xD.
Señor huesos
Member
Más mariquita
Señor huesos
Member
Como el del chiste de los dos náufragos en la isla desierta, que desesperados se dan al placer lacedemonio el uno al otro, y cuando uno se emociona y le da un mordisquito al otro en la oreja, el pasivo va y le dice, oye, si empezamos con mariconadas lo dejamos, vale?
Ea, ya me baneo yo solo xddd
Saludos
Última edición:
Seba
Moderador Nocturno
está lleno de culturistas y halterofilos profesionales que tomaban alcohol todos lo días. Arnold un litro de cerveza diario, Alexseyev 3 litros de cerveza diarios, Tollo un usuario de musclecoop que compite en culturismo siempre decía que el tomaba un chupito de tequila todos los días.
Para más información este hilo
La verdad sobre el alcohol de Martin Berkhan
doctorbur1
Active member
Como curiosidad...;
Un estudio del año 2018, mantiene que beber una bebida alcohólica a diario podría acortar la esperanza de vida.
La investigación encontró que beber más de 100 gramos de alcohol a la semana incrementa el riesgo de muerte por todas las causas, y por lo tanto, disminuye la esperanza de vida.
Angela Wood, especialista en Bioestadística de la Universidad de Cambridge, dirigió el siguiente estudio:
Con ayuda de un equipo internacional, se estudió los hábitos de consumo de casi 600.000 bebedores actuales incluidos en 83 estudios en 19 países, donde alrededor del 50% informó haber bebido más de 100 gramos por semana y 8,4% más de 350 gramos por semana. También se analizaron los datos sobre la edad, el sexo, diabetes, los hábitos de fumar y otros factores relacionados con enfermedades cardiovasculares.
En comparación con beber menos de 100 gramos de alcohol por semana, se estima que beber de 100 a 200 gramos acorta la vida de un hombre de 40 años en seis meses de manera aproximada. Se estima que beber de 200 a 350 gramos por semana reduce la vida de uno a dos años y beber más de 350 gramos por semana de cuatro a cinco años.
Las conclusiones, son que beber menos puede hacer a vivir algo más tiempo y reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares.
El equipo también exploró los vínculos entre la cantidad de alcohol consumida y el riesgo de diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares. Las personas que bebían más tenían un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad hipertensiva mortal y aneurisma aórtico fatal, donde su arteria o vena se hincha y podría reventar. (Sin embargo, paradojicamente los niveles más altos de alcohol también se relacionaron con un menor riesgo de ataque cardíaco).
Los estudios dejan claro que, en general, no hay beneficios para la salud por el consumo de alcohol.
metopa
Banned
¿En que quedamos?
doctorbur1
Active member
Lee y comprende. No saques únicamente dos frases aisladas.
El equipo también exploró los vínculos entre la cantidad de alcohol consumida y el riesgo de diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares. Las personas que bebían más tenían un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad hipertensiva mortal y aneurisma aórtico fatal, donde su arteria o vena se hincha y podría reventar. (Sin embargo, paradojicamente los niveles más altos de alcohol también se relacionaron con un menor riesgo de ataque cardíaco).
Te lo explico, que es fácil.
Menor riesgo de ataque cardiaco, se refiere fulminante.
Parada directa del corazón, hasta ahí, bien no?, PEEERO.... en cambio, hay mayor riesgo de padecer diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares, como pueda ser; accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca (Que el corazón no bombea eficazmente no pudiendo enviar el oxigeno adecuado) enfermedad hipertensiva mortal y aneurisma aórtico fatal, cardiopatíca reumática, miocardiopatías, arteriopatías, trombosis venosas profunda, embolias pulmonares...etc...
El equipo también exploró los vínculos entre la cantidad de alcohol consumida y el riesgo de diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares. Las personas que bebían más tenían un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad hipertensiva mortal y aneurisma aórtico fatal, donde su arteria o vena se hincha y podría reventar. (Sin embargo, paradojicamente los niveles más altos de alcohol también se relacionaron con un menor riesgo de ataque cardíaco).
Te lo explico, que es fácil.
Menor riesgo de ataque cardiaco, se refiere fulminante.
Parada directa del corazón, hasta ahí, bien no?, PEEERO.... en cambio, hay mayor riesgo de padecer diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares, como pueda ser; accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca (Que el corazón no bombea eficazmente no pudiendo enviar el oxigeno adecuado) enfermedad hipertensiva mortal y aneurisma aórtico fatal, cardiopatíca reumática, miocardiopatías, arteriopatías, trombosis venosas profunda, embolias pulmonares...etc...
Última edición:
Seba
Moderador Nocturno
beber todos los días a lo mejor es demasiado ahora beber 3 veces por semana no creo que sea un problema además de algo hay que morir, hay mil cosas que acortan la vida y que no podemos controlar. Yo no promuevo el consumo de alcohol de forma habitual pero no me parece que beber de vez en cuando sea algo grave, obviamente yo bebo cerveza un par de veces por semana y bebidas blancas 1 vez por semana que puede ser que me acorte mi vida, si, puede ser pero hay mil cosas que la acortan y que no podemos controlar.
Última edición:
Señor huesos
Member
Bueno, yo concuerdo con Seba, de algo hay que morir, si el pescado tiene plástico, el aire está contaminado, si el trabajo me estresa, y la carne roja da cancer de colon... pues apaga y vámonos, nada es inocuo.
En cualquier caso, el estudio que cita el buen doctor a mi me deja la duda de si habla de 100 gramos de bebida o 100 gramos de alcohol, que no es lo mismo. La cerveza vendría a tener 4 o 5 gramos de alcohol por 100 gramos de bebida, el vino 10 a 13 gramos de alcohol por 100 gramos de bebida, con lo cual, no parece que el umbral de consumo inocuo de alcohol sea tan fácil de rebasar. Yo este fin de semana me he tomado una copa de vino y tres cervezas, repartido de viernes a domingo. Entre semana ni lo pruebo
Habrían sido 13 gramos por el vino y 15 gramos por la cerveza, total 30 gramos de alcohol en el fin de semana, por debajo de los 100 gramos que cita el estudio. No está mal. Seguro que es más inocuo no beber nada, pero vaya, si la estadística dice que mi esperanza de vida podría acortarse en algo menos de 6 meses, bueno, de algo hay que petar
Saludos
EDITO, mis cálculos son erróneos, fruto sin duda de postear recien levantado y antes del café xd
Tercio de cerveza, 330 ml, si tiene un 5% de alcohol, son 15 gramos de alcohol aproximadamente. 3 tercios, 45 gramos, más copa de vino estándar, 100 ml, 14 gramos aproximadamente, son unos 60 gramos. Así visto tampoco supera ese umbral mínimo de 100 gramos. ¿Hay efectos perjudiciales por debajo de esa cantidad? NO lo se, Beneficiosos, aparte del sicológico, ninguno, a estas alturas nadie se engaña. Como dice Escohotado, todos somos libres de envenenarnos como queramos.
Última edición:
Kal
Well-known member
Hola
Yo tampoco aconsejo el consumo de alcohol ,beneficios dudo que tenga alguno,pero al igual que Seba una cerveza (o dos) de vez en cuando no me la quita nadie ,destilados muy de vez en cuando .No será la optimo pero a nivel de rendimiento,masa muscular ,en épocas de pérdida de peso... jamas me ha afectado lo más mínimo .
Un saludo
Yo tampoco aconsejo el consumo de alcohol ,beneficios dudo que tenga alguno,pero al igual que Seba una cerveza (o dos) de vez en cuando no me la quita nadie ,destilados muy de vez en cuando .No será la optimo pero a nivel de rendimiento,masa muscular ,en épocas de pérdida de peso... jamas me ha afectado lo más mínimo .
Un saludo
La cuestión de beber alcohol, en mi opinión, no difiere de la cuestión de hacer comidas trampa. Es un capricho que nos podemos dar siempre que lo hagamos de forma ocasional, no te va a joder la dieta a no ser que lo hagas con una frecuencia excesiva. La medida en que te puedes permitir estos caprichos depende de lo elevado de tus objetivos. El culturista que se está preparando para una competición igual decide no tomarse ni un capricho, el que se lo toma con más calma igual sí decide tomárselos de vez en cuando.
La cuestión que se ha mencionado de no mezclar la bebida con refrescos me parece digna de un poco de atención. Yo hace un tiempo que no mezclo la bebida con nada que no sean unos hielitos y he notado que va mejor así (menos resaca y menos propensión a engordar después de las fiestas). Para quién no este hecho a ello, es cuestión de acostumbrarse. Dicho esto, también creo que el que se de un capricho de vez en cuando, con alcohol o con una comida que no sea la más sana, si lo hace solo de vez en cuando, debería darse el capricho agusto y consumir el alimento "prohibido" en la forma que más le guste.
La cuestión que se ha mencionado de no mezclar la bebida con refrescos me parece digna de un poco de atención. Yo hace un tiempo que no mezclo la bebida con nada que no sean unos hielitos y he notado que va mejor así (menos resaca y menos propensión a engordar después de las fiestas). Para quién no este hecho a ello, es cuestión de acostumbrarse. Dicho esto, también creo que el que se de un capricho de vez en cuando, con alcohol o con una comida que no sea la más sana, si lo hace solo de vez en cuando, debería darse el capricho agusto y consumir el alimento "prohibido" en la forma que más le guste.
josele_piro
Well-known member
A parte de que estoy deacuerdo con los compañeros. Pensad si.
El flaco del pueblo, hubiera llegado a parecerse a Dorian Yates si no hubiese bebido nunca alcohol?
Dorian Yates, si hubiera bebido una cerveza diaria, no hubiera sido uno de los mejores Olympias de la histotia??
El flaco del pueblo, hubiera llegado a parecerse a Dorian Yates si no hubiese bebido nunca alcohol?
Dorian Yates, si hubiera bebido una cerveza diaria, no hubiera sido uno de los mejores Olympias de la histotia??
pepineldelarumia
Active member
agomez
Well-known member
Depende del proyecto que uno tenga.
En un extremo, sería mantenerse sano y razonablemente fuerte, sin ningún cronograma de rendimentos concreto. Obviamente, ahí uno puede emborracharse fumarse cardiarse, engordar un poco, parar de entrenar un tempo que no pasa nada. No es bueno, claro, pero uno se recupera para el nível que pretende estar. Lo complicado es que se junten varias cosas, tipo hoy me emborraché entonces no entreno por dos días, pero el día que voy a entrenar me engripe y paso 1 semana sin hacer nada, que con los otros dos días ya son 9, entonces tengo que poner el semáforo em luz amarilla para por unos días cuidarme más de lo habitual no sea cosa que me lesione y ahí ya va a ser más difícil recuperarme.
En el otro, tengo un cronograma de rendimentos estructurados, que si uno no sale como deberia el programa se jode, o peor aún cualquier disminución por pequena que sea de las capacidades físicas puede dar en una lesión. Ese proyecto me da menos margen para un día fumarme o jugar un fútbol o cosa así.
En un extremo, sería mantenerse sano y razonablemente fuerte, sin ningún cronograma de rendimentos concreto. Obviamente, ahí uno puede emborracharse fumarse cardiarse, engordar un poco, parar de entrenar un tempo que no pasa nada. No es bueno, claro, pero uno se recupera para el nível que pretende estar. Lo complicado es que se junten varias cosas, tipo hoy me emborraché entonces no entreno por dos días, pero el día que voy a entrenar me engripe y paso 1 semana sin hacer nada, que con los otros dos días ya son 9, entonces tengo que poner el semáforo em luz amarilla para por unos días cuidarme más de lo habitual no sea cosa que me lesione y ahí ya va a ser más difícil recuperarme.
En el otro, tengo un cronograma de rendimentos estructurados, que si uno no sale como deberia el programa se jode, o peor aún cualquier disminución por pequena que sea de las capacidades físicas puede dar en una lesión. Ese proyecto me da menos margen para un día fumarme o jugar un fútbol o cosa así.
