El problema es que te acaba jodiendo la respiración antes que los músculos sientan el trabajo. Uno puede hacerlo un día, por desafio, per codere nomás. Evidentemente, es una prueba de capacidad física y podría ser una preparación para deportes que cobren gran consumo de potencia mantenido durante mucho tempo, pero no es algo eficiente si lo que se busca es desarrollo muscular, como sí lo sería aplicado a ejercicios con menos impacto orgânico y focalizados en un músculo concreto. Obviamente también en las coordenadas en que sea necessário, es decir un atleta al que los médios convencionales ya no le dan efecto..
