Curiosidades, conjeturas, dudas
- Iniciador del tema agomez
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Seba
Moderador Nocturno
rafaelkaiz
New member
En una rutina, si pone 3x10+1f sería 1 al fallo, pero y si pone:
3x10+1d??
Es que lo he visto en una rutina que me pasaron, la estuve bicheando, y hasta la semana que viene no veo al muchacho jajaja, y tengo la duda. Si no lo dejo para cuando lo vea, pero nunca lo había visto.
3x10+1d??
Es que lo he visto en una rutina que me pasaron, la estuve bicheando, y hasta la semana que viene no veo al muchacho jajaja, y tengo la duda. Si no lo dejo para cuando lo vea, pero nunca lo había visto.
EstebanCruz
New member
+1 descendente podría ser...
rafaelkaiz
New member
Pues es eso entonces, muchas gracias a los dos!
EstebanCruz
New member
Alguno toma algún adaptógeno?
Dicen que la maca es buena,...
Me gustarías aber qué opináis de los adaptógenos.
Dicen que la maca es buena,...
Me gustarías aber qué opináis de los adaptógenos.
Alvarus
Se cuerdo en tu locuras
Con el ginko biloba te cansas un poco menos al estudiar, y yo que tengo acufeno lo siento bastante.
No se como se llama pero el cantante de coldplay lo toma por la misma razon, tiene acufeno tambien igual que yo.
El ginseng... bueno si nunca lo probaste deberias hacerlo, te da mas energia y si te pones la raiz como tal debajo de la lengua hasta te pone un poco euforico, no es joda.
No se como se llama pero el cantante de coldplay lo toma por la misma razon, tiene acufeno tambien igual que yo.
El ginseng... bueno si nunca lo probaste deberias hacerlo, te da mas energia y si te pones la raiz como tal debajo de la lengua hasta te pone un poco euforico, no es joda.
EstebanCruz
New member
rafaelkaiz
New member
Sí, a mí en verano me pasa similar. Frutas, yogures, bebidas, etc... es lo que más consumo.
Si puede ser sandía, melón o frutas con mucha agua.
EstebanCruz
New member
tras lunes, martes, miércoles haciendo sentadillas duras, ayer me pico con uno del gimnasio y me acabo haciendo 4 con 420 kilos (21 placas de 20) en prensa
Ese es un peso bueno para prensa no? Estimo que si fuese bien descansado tiraría muchísimo más. Y lo mejor de todo es que fue bajando suficiente. No puedo decir que pusiera las rodillas en el pecho porque mentiría, pero si bajé bastante. Hubo recorrido.
Ese es un peso bueno para prensa no? Estimo que si fuese bien descansado tiraría muchísimo más. Y lo mejor de todo es que fue bajando suficiente. No puedo decir que pusiera las rodillas en el pecho porque mentiría, pero si bajé bastante. Hubo recorrido.
EstebanCruz
New member
Pues hoy me tocan los 160 de sentadilla... Hoy llevo cinturón porque stoy al borde de la muerte ya. XD
En total de series si hoy hago 2 serían de 12 en la semana, más las de aproximación y más las tres de prensa que hice ayer así que en el finde tendré un pico importante de mejora que me preparará para las 165 el lunes. He hecho sentadilla como un maldito bestia esta semana. Mis piernas me odian
Seba
Moderador Nocturno
rafaelkaiz
New member
Gente, algún intolerante a la lactosa? llevo tiempo -meses, o más- que los días que bebo mucha leche, se me suelta la barriga.
Pongamos mucha leche, 250ml de una toma xD.
Aparte de las flatulencias. Yo no sé si soy intolerante a la lactosa, pero si que me he ido fijando últimamente, bebo leche y se me suelta la barriga, me noto más débil (flojo), etc... es muy muy raro.
Los días que no la tomo -a veces pueden pasar días-, fenomenal. Antes no sabía que era la leche, pero últimamente me he ido fijando: la he ido tomando, y he visto que aparecían los síntomas.
El problema es que las proteínas en polvo que tomo, deben tener lactosa también, no? no suelo tomar mucha (lo mismo 4 scoop de 30gr a la semana), pero es verdad que cuando la tomo pues casi que igual.
Pongamos mucha leche, 250ml de una toma xD.
Aparte de las flatulencias. Yo no sé si soy intolerante a la lactosa, pero si que me he ido fijando últimamente, bebo leche y se me suelta la barriga, me noto más débil (flojo), etc... es muy muy raro.
Los días que no la tomo -a veces pueden pasar días-, fenomenal. Antes no sabía que era la leche, pero últimamente me he ido fijando: la he ido tomando, y he visto que aparecían los síntomas.
El problema es que las proteínas en polvo que tomo, deben tener lactosa también, no? no suelo tomar mucha (lo mismo 4 scoop de 30gr a la semana), pero es verdad que cuando la tomo pues casi que igual.