Curiosidades, conjeturas, dudas

Con certeza sería no solamente una cuestión insalubre sino también muy estúpida. Tipo me cansé de ser inteligente, cómo puedo volverme un poco burro Me cansé de ver bien, cómo puedo volverme un poco ciego, me cansé de ser magro, cómo puedo volverme un cerdo?

Hay que ser muy imbécil. La vida normalmente nos va jodiendo y nosotros trabajamos para que eso no suceda o suceda de la forma menos dañina posible.

La pregunta del compañero debería formularse de la siguiente forma:

"He conseguido un físico notablemente atlético con cierta dedicación, pero resulta que necesito encarar otros proyectos (académicos, empresariales, sociales, artísticos) y sé que esos proyectos me van a deteriorar físicamente con respecto a la condición que alcancé en mi mejor momento. Cuál sería la mejor forma de que ese deterioro no alcance el centro del organismo como herramienta para sustentar una vida larga y productiva?"

Es claro que cantidad de atletas de cantidad de deportes no van a mantener en la edad madura y más allá de ella, su mejor condición física, y en particular tendrán menos músculos, menos agilidad, algo más de gordura. No porque "se cansen" de ser elite, sino porque la vida es así mismo. Algunos se hacen mierda físicamente y otros están, no para competir con la punta del deporte mundial, pero sí como ancianos física y socialmente activos.


Cómo se hace? Uno tiene que mantener un mínimo de actividad física y eso tiene que ver con quién uno es, si por ejemplo levantamos peso, podemos entrenar menos tiempo, menos frecuencia, pero hacer un entrenamiento razonablemente bueno, de modo que podremos no llegar a edades provectas con la misma musculatura y poder que en la juventud, pero sí con una buena figura y relativa capacidad física. Misma cosa si somos por ejemplo maratonistas, continuaremos corriendo sin necesidad de forzar tanto como si fuesemos competidores, simplemente lo suficiente como para mantenernos saludables y activos.


El cuerpo puede ser una herramienta para el deporte o puede ser una herramienta para la vida. Pero no es un juguete.
 
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Con certeza sería no solamente una cuestión insalubre sino también muy estúpida.......

cómo puedo volverme un cerdo?

Hay que ser muy imbécil.....

La pregunta del compañero debería formularse de la siguiente forma si lo fuese por una persona mínimamente racional e inteligente:

Luego me banean a mi por decir tonto o algo parecido jaja.
 
Porque yo fundamento lo que digo. El planteo es un planteo imbécil. Y dije por qué lo es. Querer deteriorarse porque sí.
 
Ok, si lo quieres en forma explícita no estoy insultando concretamente al compañero que hizo el planteo estoy criticando al planteo diciendo que querer eso es estúpido.

Me estás dando la chance de decirlo más claro para que nadie se pueda sentir ofendido. Yo respeto las personas, pero no tengo piedad con las afirmaciones que son erradas.

El tema es: tienes un físico espectacular, querer deteriorarlo porque te cansaste de tener un buen físico es un planteamiento imbécil. Querer mantener una buena condición aún cuando pierdas la punta deportiva es algo sensato.
 
El tema es: tienes un físico espectacular, querer deteriorarlo porque te cansaste de tener un buen físico es un planteamiento imbécil. Querer mantener una buena condición aún cuando pierdas la punta deportiva es algo sensato.

en eso estamos deacuerdo,pero,¿quien quiere deteriorar su fisiko?
 
Un ejemplo: digamos que estoy en 90kg magro pero me cansé de estar tan grande y quiero pesar 80kg...como sería el plan para bajar? porque al no tener grasa ya(casi) estoy hablando de alguien con un 9%, con déficit ya arrancaría a quemar músculo no?

Eso es deteriorar el físico. Tomar el cuerpo como juguete.
 
Quien eres tio? A parte de temas de entrnamiento y demas que estamos deacuerdo en todo o casi, tema del frio igual.. encima me nombras a una de mis pornstars favoritas.

Eres mi hermano con yna cuenta fake y no lo se y me estas vacilando??

Encima recuerdo un hilo donde digiste que te pajeabas dos veces diarias, yo entre una y dos caen minimo al dia y esto que vivo con mujer

( es a coña pero es increible en todo lo que has dicho y coincido xD )

a lo mejor somos hermanos separados al nacer quien sabe JAJAJAJAJA
 
A vosotros se os suben los abdominales?? Al hacerlos? Cago en Dios que dolor cuando se suben jajajaj será porque no estoy acostumbrado a entrenarlos
 
Al hacer abdominales no, pero a veces estando sentado sí. Ya vi que intentar estirarlo hace que se suba más, entonces lo que hago es contraer y ahí afloja. Una vez me sucedió asistiendo a una clase y lo que hice fue apretar la mesa hacia abajo con los codos y pasó en seguida.
 
Recién acabo de hacer un 6x6x100 en sentadillas, récord personal pero digamos me agarró miedo porque luego de terminar me dio un dolor de cabeza terrible (ya alivió un poco) , es normal? no hice más nada después.
pd: hago valsalva y las últimas dos series salieron muy forzadas.
 
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¿exhalas aire por la boca al final de la repeticion no? luego tomas aire y luego valsalva again..

Si no es asi te podes soltar algo adentro..
 
¿exhalas aire por la boca al final de la repeticion no? luego tomas aire y luego valsalva again..

Si no es asi te podes soltar algo adentro..

Inhalo, aprieto abdomen, bajo...luego subo, exhalo y vuelvo a inhalar...obviamente cuando estoy terminando de subir saco el aire y sale un grito.
 
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Es que hay gente que aguanta el aire en toda una serie de banca por ejemplo...

Mira yo, y muchos, nos sentimos mareados al hacer peso muerto, a otros en sentadillas.. lo del dolor de cabeza creo que es normal, incluso vos que dijiste una vez que se te rompieron algunos capilares cuando hacias PM pesado...

Normal si, sano no se..
 
Lo que me llama la atención es que es la primera vez que me pasa, recién vi un vídeo de tarrako y supuestamente es la respiración..que hay que mantener el aire en la bajada y en la subida hay que soltarlo en todo el recorrido.
 
Recién acabo de hacer un 6x6x100 en sentadillas, récord personal pero digamos me agarró miedo porque luego de terminar me dio un dolor de cabeza terrible (ya alivió un poco) , es normal? no hice más nada después.
pd: hago valsalva y las últimas dos series salieron muy forzadas.

Claro que no te mojas el pelo y te lo aplastas para atrás como se debe hacer. Y ustedes los argentinos lo saben, hasta lo tenían escrito unos años atrás en el centro de alto rendimiento.

Especialmente estos días de calor, para entrenar hay que ir con el pelo aplastado igual Carlos Gardel.
 
Claro que no te mojas el pelo y te lo aplastas para atrás como se debe hacer. Y ustedes los argentinos lo saben, hasta lo tenían escrito unos años atrás en el centro de alto rendimiento.

Especialmente estos días de calor, para entrenar hay que ir con el pelo aplastado igual Carlos Gardel.

Me lo mojé luego, pero Arturo no hacía calor. Creo que es la tensión sobre la cabeza por el esfuerzo
 
Alguno de aquí estudia nutrición? estoy averiguando y pensando seriamente en arrancarla, ya que me interesa y me la han recomendado
 
Alguno de aquí estudia nutrición? estoy averiguando y pensando seriamente en arrancarla, ya que me interesa y me la han recomendado

tiene mucha salida laboral porque no solamente tenes a la gente que hace deporte sino también a la otra todos quieren perder peso
 
No se donde vas a estudiar, en Rosario x ejemplo se basan en una bibliografía muy atrasada. Lo mejor que podés hacer acá es tener el titulo y ponerte a estudiar urgente x cuenta de uno. Lamentablemente son todas privadas y cuestan alrededor de 7-8mil $ x mes. Como bien dice seba tiene buena salida laboral más ahora que se está poniendo de moda que gimnasios y box tengan su nutricionista.
 
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