Curiosidades, conjeturas, dudas

amador1 dijo:
En verano, ducha caliente o fría?
Click to expand...

Con condón o sin condón
 
El tema de las gomas es que a veces se usan cuando no se dispone de pesas, ya teniendo pesas no es necesario gomas. además no duran nada haces ejercicio 3 meses y están todas vencidas.

Digo las gomas del hombro, las otras no soy el Papa para ir contra
 
EstebanCruz dijo:
Si en el foro hubiera el tipico icono de whatsapp donde te partes la frente con la mano, cuando Amador1 hizo esa pregunta hubiese ido directo a pnerlo. Mira que yo pregunto gilipollces a veces, pero estre chiquillo lo supera
Click to expand...

A veces todos preguntamos gilipolleces, tampoco hace falta mofarse bro.

xD

Yo me ducharía con agua fría, es fácil que a 40º-45º como hace en mí ciudad en verano, me pegue una ducha de agua caliente. Sobre si es mejor o peor para el músculo, me la suda un poco. En invierno la pongo lo más caliente que puedo, vaya a pasar yo frío.
 
Mas alla de la broma del agua frìa o caliente, es comun en futbol americano por ejemplo despues de un partido muy intenso a los jugadores se los mete dentro de una piscina con hielo para desinflamar. Asì si es verano y es despuès del gimnasio con agua frìa serìa mejor.
 
pues yo el agua fría no la quiero ver ni de lejos xD si es en verano y ya me cuesta meterme en la playa por que siento que el agua esta congelada, imagínate jajajajaj
 
jose117s dijo:
pues yo el agua fría no la quiero ver ni de lejos xD si es en verano y ya me cuesta meterme en la playa por que siento que el agua esta congelada, imagínate jajajajaj
Click to expand...

Yo me ducho con agua caliente hasta en verano.

Odio el frio, a mas no poder, y el invierno pasado lo pasé en Russia, visitando a la familia de mi mujer. Y para mas gracia, no viven en Moscow o cerca, donde hace mucho frío ya, viven pegando a Siberia, esto para que te hagas una idea es, como irse a la montaña de tu pueblo, sabes que hace mas frío que en el pueblo o cerca de playa no??
Junta el frío de Russia, con encima estar en montaña, era ciudad y pueblo, pero pegado a montaña, flipa
 
bueno, es la otra cara del %BF bajo y las venas visibles, en el trópico, da para entrenar hasta bajo el sol, porque el cuerpo refrigera bien, en Rusia, lógico, vas a sufrir que ni soldado de Napoleón o de Hitler.

Los nativos tipo Alexeev hasta nadan en hielo, pero tienen una capa aislante
 
agomez dijo:
bueno, es la otra cara del %BF bajo y las venas visibles, en el trópico, da para entrenar hasta bajo el sol, porque el cuerpo refrigera bien, en Rusia, lógico, vas a sufrir que ni soldado de Napoleón o de Hitler.

Los nativos tipo Alexeev hasta nadan en hielo, pero tienen una capa aislante
Click to expand...


Muchos Rusos entrenan en el parque en la calle en pleno invierno, no es comodo eso si te lo aseguro, ya me puse yo a probar. Apenas te empiezas a mover y agitar te sobra todo eso si, pero las barras estan heladas, hay que ponerse buenos guantes si o si, pero yo estuve allí, lo mas bajo que hizo, -35/37 grados, eso fue un oar de dias, de normal -18/12, otro par de días con suerte, -7/5.

Allí la culturia al deporte es otra historia, tienen 5 horas/semaba obligatorias de E.F en el colegio, los enseñan desde pequeños a trepar cuerda, haces dominadas, muscle ups, corcuito americano, tienen parques adaptados a calistenia casi en cada manzana de la calle. Allí el mas tonto y vago del pueblo, te saca las muscle uos cono le da la gana.

Toralmente otra mentalizacion con el deporte, al menos referente a España.
 
josele_piro dijo:
Muchos Rusos entrenan en el parque en la calle en pleno invierno, no es comodo eso si te lo aseguro, ya me puse yo a probar. Apenas te empiezas a mover y agitar te sobra todo eso si, pero las barras estan heladas, hay que ponerse buenos guantes si o si, pero yo estuve allí, lo mas bajo que hizo, -35/37 grados, eso fue un oar de dias, de normal -18/12, otro par de días con suerte, -7/5.

Allí la culturia al deporte es otra historia, tienen 5 horas/semaba obligatorias de E.F en el colegio, los enseñan desde pequeños a trepar cuerda, haces dominadas, muscle ups, corcuito americano, tienen parques adaptados a calistenia casi en cada manzana de la calle. Allí el mas tonto y vago del pueblo, te saca las muscle uos cono le da la gana.

Toralmente otra mentalizacion con el deporte, al menos referente a España.
Click to expand...

son rusos xDDDD
 
yo odio el frio, odio la lluvia, odio que este nublado y odio estar hasta arriba de ropa, así que ni esperándome dillion harper en Rusia voy para allá jajajajaja
 
Acá en las plazas hay en casi todas aparatos para calistenia, e incluso algunos de aeróbico y máquinas para una musculación moderada pero casi nadie los usa.
 
A mi me mola exponerme al frío. Es como una prueba de valor.

Y ahora en invierno me ducho cuando llego del gim con agua fría-caliente-fría-caliente- luego me pongo el jabón y me ducho un ratito con agua caliente y luego termino un rato con agua lo más fría posible. Me noto al rato los huevos más grandes que la cabeza xd Y la sensación es brutal.

Si tuviera hielo, como dice seba arriba, me metería en hielo justo después de entrenar... Lo haría sin lugar a dudas... Me gusta mucho el frío pero por cuestiones de superación, y por sus beneficios. Si no me aportara nada no lo haría. Pero es MUY beneficioso en multiples aspectos.

De hecho, si os fijáis, evolutivamente hablando, lo común es encontrar el agua fria en todos sitios, caliente en zonas muy concretas cerca de volcanes etc... en fin, agua termales naturales.

Exponer al agua caliente diariamente realmente no es algo natural. Una vez por semana o dos igual sí...
 
jose117s dijo:
yo odio el frio, odio la lluvia, odio que este nublado y odio estar hasta arriba de ropa, así que ni esperándome dillion harper en Rusia voy para allá jajajajaja
Click to expand...

Quien eres tio? A parte de temas de entrnamiento y demas que estamos deacuerdo en todo o casi, tema del frio igual.. encima me nombras a una de mis pornstars favoritas.

Eres mi hermano con yna cuenta fake y no lo se y me estas vacilando??

Encima recuerdo un hilo donde digiste que te pajeabas dos veces diarias, yo entre una y dos caen minimo al dia y esto que vivo con mujer

( es a coña pero es increible en todo lo que has dicho y coincido xD )
 
Última edición:
agomez dijo:
Acá en las plazas hay en casi todas aparatos para calistenia, e incluso algunos de aeróbico y máquinas para una musculación moderada pero casi nadie los usa.
Click to expand...

Allí hay de tido pero los rusos estan hechos a entrenar a la interperie, y les gusta mas que un gym
 
Un ejemplo: digamos que estoy en 90kg magro pero me cansé de estar tan grande y quiero pesar 80kg...como sería el plan para bajar? porque al no tener grasa ya(casi) estoy hablando de alguien con un 9%, con déficit ya arrancaría a quemar músculo no?
 
amador1 dijo:
Un ejemplo: digamos que estoy en 90kg magro pero me cansé de estar tan grande y quiero pesar 80kg...como sería el plan para bajar? porque al no tener grasa ya(casi) estoy hablando de alguien con un 9%, con déficit ya arrancaría a quemar músculo no?
Click to expand...

Eso depende de muchos valores... La altura y todo... porque si pesas 90kg en un 8% y mides 185 bajar a 80 vas a quedarte esqueleto literalmente. Supongo que lo que habrá que hacer es matarte a cardio para bajar aun mas el porcentaje de grasa, caminatas ayuno etc.
 
Mafias21 dijo:
Eso depende de muchos valores... La altura y todo... porque si pesas 90kg en un 8% y mides 185 bajar a 80 vas a quedarte esqueleto literalmente. Supongo que lo que habrá que hacer es matarte a cardio para bajar aun mas el porcentaje de grasa, caminatas ayuno etc.
Click to expand...

+1
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba