josele_piro
Well-known member
La fuerza ayuda en todas las disciplinas, pero el doñimg no soño senusa para tal din, si no para que se dopan los de ajedrez, o violonistas, o esgrima:
Aún así creo que no pillo por donde vas.
Curiosidades, conjeturas, dudas
- Iniciador del tema agomez
- Start date
La fuerza ayuda en todas las disciplinas, pero el doñimg no soño senusa para tal din, si no para que se dopan los de ajedrez, o violonistas, o esgrima:
Aún así creo que no pillo por donde vas.
agomez
Well-known member
Voy por lo siguiente.
Cada vez que yo digo que un deportista de una disciplina X (atletismo por ejemplo) le conviene mejorar su fuerza me dicen que no, que es un disparate, que lo que importa en ese deporte es agilidad y velocidad, pero resulta que después los deportistas de esas disciplinas no se dopan con cosas que les dan agilidad y velocidad sino con cosas que son para ponerse musculosos y fuertes.
(No precisan fuerza, no precisan fuerza!!! pero precisan sí)
Cada vez que yo digo que un deportista de una disciplina X (atletismo por ejemplo) le conviene mejorar su fuerza me dicen que no, que es un disparate, que lo que importa en ese deporte es agilidad y velocidad, pero resulta que después los deportistas de esas disciplinas no se dopan con cosas que les dan agilidad y velocidad sino con cosas que son para ponerse musculosos y fuertes.
(No precisan fuerza, no precisan fuerza!!! pero precisan sí)
Última edición:
josele_piro
Well-known member
Quien dijo tal cosa?? Me lo enseñarias??
agomez
Well-known member
acá hay algunos Como ganar condicion fisica para pelea
Combinar boxeo y gym siendo ectomorfo
Otros no recuerdo puntualmente, pero como no aludí personalmente a nadie que me haya llevado la contra en el punto, me voy a tomar con calma encontrar más.
Combinar boxeo y gym siendo ectomorfo
Otros no recuerdo puntualmente, pero como no aludí personalmente a nadie que me haya llevado la contra en el punto, me voy a tomar con calma encontrar más.
josele_piro
Well-known member
Pensé que referías a mi en algun debate de esos, a mi no me veras decir tal cosa. Si me veras decir que hay qie diferenciar objetivos, quien te va a negar que no es mejor ser mas fuerte en una disciplina que requiera desempeño fisico??
Alvarus
Se cuerdo en tu locuras
lo mas comun que te digan es que no entrenes pesas si sos artemarcialista que te pones pesado y lento....
Como si fuera que te pones como Colleman al empezar el gym
Como si fuera que te pones lento si ganas musculo
Como si fuera que son rapido y ligeros los que te hablan.. en fin joyas de todos los dias
Como si fuera que te pones como Colleman al empezar el gym
Como si fuera que te pones lento si ganas musculo
Como si fuera que son rapido y ligeros los que te hablan.. en fin joyas de todos los dias
agomez
Well-known member
Logicamente, dependiendo del deportista y de la disciplina, y del momento del calendario deportivo el apoyo de gimnasio puede variar mucho. Hasta incluso en algunos períodos ir para cero.
Lo que no le voy a admitir a nadie es que me diga que no se necesita fuerza y después resulta que en ese deporte se dan unos enchufazos de mamma mia para ponerse fuertes.
Lo que no le voy a admitir a nadie es que me diga que no se necesita fuerza y después resulta que en ese deporte se dan unos enchufazos de mamma mia para ponerse fuertes.
josele_piro
Well-known member
Jaja Que le digan a este si entrena pesado o no y si le viene bien o no.
https://youtu.be/e7kqxuYIw6U
https://youtu.be/cNo1YBzPHW0
Fué mesn physique antes de luchador.
Última edición:
Seba
Moderador Nocturno
Bueno en ese caso yo mismo refute ese link y creo que justifique la discusión con argumentos que no pudieron ser rebatidos. En el hilo explique muy bien porque un boxeador le convenía ser más fuerte usando ejercicios de tren inferior que no perjudiquen la recuperación sentadilla bulgaras y peso muerto rumano y no sentadilla y peso muerto convencional que lo perjudicaban en su entreno real. También mostro en otro link como a Pudzianowski no le sirvio de nada los pesos que levantaba en peso muerto y sentadillas en la pelea con Tim Silva que no levanta ni la mitad de lo que levanta él, y eso en un deporte como la lucha, en un deporte como el boxeo 100 veces más justificado mi argumento. Cada deporte tiene su forma de entrenar.
Seba
Moderador Nocturno
claro que si, lo que estaba mal es la forma que estaba enfocado el entrenamiento, ser fuertes si, hacer un entreno powerlifting o fisicoculturista no. Ahí está jose que tiene una piernas lo suficientemente fuertes para boxeo que solo las ha entrenando haciendo zancadas.
josele_piro
Well-known member
Gracias por la parte que me toca Seba jeje.
Yo antaño usé basicos pesados, pero vaya, que de los +10 años que llevo levantando pesas, pon que los he usado unos 2 como mucho 3 años jaja, mayoría de tiempo he trbajado mi cuerpo de manera mas local. Ejercicios con mancuerna, unilaterales.. haciendome cada vez mas fuerte si, pero en base a como lo haría cualquier culturista. Y sobre todo cocina, yo cuando mas empecé a mejorar fué cuando me foqué en cocina, suficiente prote y energía ( ch/gr ) y trabajar bien el cuerpo.
EstebanCruz
New member
¿Cuándo se debe utilizar cinturón? Lo digo porque he visto gente del foro utilizándolo con pesos relativamente bajos (yo aún no he llegado a mover esos pesos) y pensaba que el cinturón solo se utilizaba a partir de pesos importantes.
A ver si alguien me puede orientar un poco. Gracias.
A ver si alguien me puede orientar un poco. Gracias.
pride
Member
Solo para levantamientos máximos.
De acuerdo, gracias. ¿Levantamiento máximo es a 1 rm siempre? ¿O puede ser también a varias repes, por ejemplo 5, pero yendo al límite sin poder realizar la sexta?