Buenos pesos en sentadilla, yo también le meto 120 kg para 10 repeticiones por serie. Lo que no me explico es porque le bajas el peso en prensa, como que estás muy desvariado en prensa, deberías levantar unos 250 o mas. Yo le meto 300 y saco las 10 repeticiones, al igual que las extensiones de cuadrieps 50 kg es muy poco, aunque supongo que es por tu lesión, pero no sé como levantas peso en sentadilla y en prensa ya no, o sólo que ya estés cansado después de hacer sentadillas y ya no aguantes la prensa. ¿Ya por último cómo haces tu sentadilla?¿Es la completa (profunda) o es la media sentadilla? Si es esta última entonces ya entiendo el por que de tus pesos,saludos...muy buenas tus fotos de espalda y biceps.
