mop
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Catira, me alegro de que te sientas tan bien ya.
Por lo que me cuentas, estás intentando hacer, tal vez sin saberlo, un poco el método de alimentación que yo sigo. Soy un poco pesada en ésto, a veces no quiero decirlo más porque va a parecer que solo quiero que todo el mundo coma como yo, y no es eso... faltaría más.
Míratelo. Pincha en el enlace de mi firma. Con ese método mucha gente ha perdido peso pero de forma sana, otras simplementente lo usamos para mantenerlos, y funciona. Además es equilibrada, sana y variada. Haces 5 comidas al día, o 6 si es necesario. Lo que sí nos enseña es a comer bien que es un poco a donde tu quieres llegar. Ah, y es apta para toda la familia. En casa comemos así todos, incluido mi peque de dos años y medio (Bueno, él algún caprichito más como pan por la noche y ese tipo de cosas, que él lo quema, todo el día de aquí allá, sin parar).
Y sobre la gente que te rodea, entiendo que te moleste que puedan pensar que quieras seguir bajando de peso, pero también hay que entender que igual tienen miedo de que vuelvas a pasar por esa situación. Paciencia y constancia, que con el tiempo verán que vas por el buen camino, y si de verdad te aprecian se alegrarán por tí y contigo.
Y cuando quieras intercambiamos platos.
Por lo que me cuentas, estás intentando hacer, tal vez sin saberlo, un poco el método de alimentación que yo sigo. Soy un poco pesada en ésto, a veces no quiero decirlo más porque va a parecer que solo quiero que todo el mundo coma como yo, y no es eso... faltaría más.
Míratelo. Pincha en el enlace de mi firma. Con ese método mucha gente ha perdido peso pero de forma sana, otras simplementente lo usamos para mantenerlos, y funciona. Además es equilibrada, sana y variada. Haces 5 comidas al día, o 6 si es necesario. Lo que sí nos enseña es a comer bien que es un poco a donde tu quieres llegar. Ah, y es apta para toda la familia. En casa comemos así todos, incluido mi peque de dos años y medio (Bueno, él algún caprichito más como pan por la noche y ese tipo de cosas, que él lo quema, todo el día de aquí allá, sin parar).
Y sobre la gente que te rodea, entiendo que te moleste que puedan pensar que quieras seguir bajando de peso, pero también hay que entender que igual tienen miedo de que vuelvas a pasar por esa situación. Paciencia y constancia, que con el tiempo verán que vas por el buen camino, y si de verdad te aprecian se alegrarán por tí y contigo.
Y cuando quieras intercambiamos platos.
