La Grasa Y Las Hormonas

ups !!!no lo sabia....pero yo he leido por hay... que alos 17 años se puede empezar a tomar ciclos con con dosis bajas...no creeis??
 
ups...no lo sabia...lei por el foro que a partir de los 17 años se podian hacer ciclos orales con dosis bajas.... k opinais??
 
Grande Maestro Terence, demás esta decir que vuestras investigaciones, comentarios y sugerencias nos han cambiado completamente la vida, a decir verdad suena tan poco dar las gracias por semejante aporte, no solo de este post, sino también, entre otros memorables; la ayuda desinteresada engrandece el espiritu humano, pero a usted en especial MAESTRO TERENCE

1 fuerte abrazo
 
Masaru dijo:
Grande Maestro Terence, demás esta decir que vuestras investigaciones, comentarios y sugerencias nos han cambiado completamente la vida, a decir verdad suena tan poco dar las gracias por semejante aporte, no solo de este post, sino también, entre otros memorables; la ayuda desinteresada engrandece el espiritu humano, pero a usted en especial MAESTRO TERENCE

1 fuerte abrazo
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vas hacer ke me ponga colorao jeje gracias masaru!!!!
 
+1.
Totalmente de acuerdo con Masaru.
Terence nos has ayudado a muchos aqui. Cuando vengas por Valencia tambien tienes una cerveza paga, y si te vienes con JuanCar la cena para los dos
Pero tambien gente como Masaru que no se corta en agradecer y hacernos ver lo importante de muchos de estos articulos (particularmente tambien me gusta como se lo curra Stallone) hacen de este foro una delicia repasar cosas.
Soy recien llegado por aqui ,pero da gusto.
He aprendido mas en estos ultimos dias que en muchos años (y tengo 48, pero entreno como a tope, eh!)
Un saludo y sei se ruenen por Valencia algun dia (un encuentro o lo que sea) me avisais.
 
Klein60 dijo:
+1.
Totalmente de acuerdo con Masaru.
Terence nos has ayudado a muchos aqui. Cuando vengas por Valencia tambien tienes una cerveza paga, y si te vienes con JuanCar la cena para los dos
Pero tambien gente como Masaru que no se corta en agradecer y hacernos ver lo importante de muchos de estos articulos (particularmente tambien me gusta como se lo curra Stallone) hacen de este foro una delicia repasar cosas.
Soy recien llegado por aqui ,pero da gusto.
He aprendido mas en estos ultimos dias que en muchos años (y tengo 48, pero entreno como a tope, eh!)
Un saludo y sei se ruenen por Valencia algun dia (un encuentro o lo que sea) me avisais.
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buena tierra valencia, se lo dire a Juancar y nos damos una vuelta por Barraca jajaja

saludos majo!!!!!
 
.......muy interesante.....a cuales frutas se refiere cuando dice con piel??????????es que me encantan bananas,manzanas y naranjas...........ademas tomo mucha leche....o% que venden en el super....sirve o me lleva al cielo los estrogenos????
 
Eduardo Argentina Mendoza dijo:
.......muy interesante.....a cuales frutas se refiere cuando dice con piel??????????es que me encantan bananas,manzanas y naranjas...........ademas tomo mucha leche....o% que venden en el super....sirve o me lleva al cielo los estrogenos????
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bananas? hombre Eduardo no te recomiendo que te comas la piel ni de las bananas ni de los cocos jeejeje
 
....no hay problema.....no te creas eso de las manzanas....algunos estudios han demostrado que la "carne" de la manzana tiene tantas vitaminas y minerales como su piel. ademas muestran en algunos casos que la piel contiene restos de plaguicidas utilizados en las plantas....mejor las pelo....saludos
 
yo tengo 17 años..y me di cuenta de que apartir del año de entrenar en el gym..)empece alos 15)..todo lo q comia lo gastaba en el gimnasio..pesaba 87kilos..y ahora peso 77..
claro empece a comer mejor...calidad/cantidad...
para mi es lo mejor....
 
buen articulo terence, es claro que tiene mucha relacion a un hilo anterior en el cual queda clarisimo que las cruciferas son la mejor opcion al momento de eliminar grasas y aumentar tus niveles hormonales

saludos!
 
Abarzúa dijo:
buen articulo terence, es claro que tiene mucha relacion a un hilo anterior en el cual queda clarisimo que las cruciferas son la mejor opcion al momento de eliminar grasas y aumentar tus niveles hormonales

saludos!
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yo ya soy un artista cocinando brocoli, mi novia encantada de los platos de verdura con coliflor y brocoli que le preparo jajaja
 
gran aporte amigo... soy nuevo en este foro.... porque de hace tiempo que vengo estudiando la nutricion deportiva, ya que yo estudio danza y se me ha hecho muy complicado estar siempre en optimas condiciones... ya que es un tipo de requerimiento fisico muy disto a las pesas y deportes tipicos....
La cosa es que sobre la leberacion del estrogeno no lo tenia bien claro... y ahora te doy las gracias porque mi cuerpo es maestro en retener grasas....
pero sobre lo del omega 3 ya estaba hace rato incorporado en la dieta y lo de las semillas de lino van si o si en el desayuno.... trituradas ya que asi se absorben mejor los acidos grasos, ya que la cascara de estas mismas hacen que se mantengan frescos los acidos grasos.... lo ideal es trituralas en el momento de comerlas!!!!

saludos y gracias por tus aportes que ya he leido otros y si son muy completos e interesantes

bless
 
amaru dijo:
gran aporte amigo... soy nuevo en este foro.... porque de hace tiempo que vengo estudiando la nutricion deportiva, ya que yo estudio danza y se me ha hecho muy complicado estar siempre en optimas condiciones... ya que es un tipo de requerimiento fisico muy disto a las pesas y deportes tipicos....
La cosa es que sobre la leberacion del estrogeno no lo tenia bien claro... y ahora te doy las gracias porque mi cuerpo es maestro en retener grasas....
pero sobre lo del omega 3 ya estaba hace rato incorporado en la dieta y lo de las semillas de lino van si o si en el desayuno.... trituradas ya que asi se absorben mejor los acidos grasos, ya que la cascara de estas mismas hacen que se mantengan frescos los acidos grasos.... lo ideal es trituralas en el momento de comerlas!!!!

saludos y gracias por tus aportes que ya he leido otros y si son muy completos e interesantes

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muchas gracias majo!!!! _regalo_
 
Una informacion muy interesante y practica.
 
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