Kal
Well-known member
pense que iba en serio ,bueno al menos me quedo un post didáctico .creo que no me entendiste el sarcasmo jajajjajajaja obvio sé que es barra alta y baja, solo que hace tanto que no hago barra alta que es como si no existiera xd...
en mi caso, en esta vez que empecé me costaba un poco la flexibilidad para meter la barra bien abajo, poco a poco ha ido entrando en la escápula abajo, casi en el dorsal, que es donde meto la potencia
en barra alta nunca podía romper la paralela
Pues tienes suerte a mi me pellizca el rotador y no hay cojones a bajarla nas sin dolor.
Lo de la paralela a mi al reves con pies mas cerrados lo rompo mejor ,tengo que dar una vuelta a eso