Pureta
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Es monitor de escalada, de barrancos, de senderismo, tiene todo tipo de cursos, se vá por medio mundo a escalar cuando puede y actualmente se gana la vida dando clases.
No es élite pero casi y se engancha como una araña.
Y es tipo pluma. Pero cargado con un macuto con 20 kg nos lleva a todos con la lengua fuera y tiene que ir parando.
Yo le he visto sacar un par de dominadas con un dedo a una mano.
¿Sigues con la muñeca jodida?
Calienta bien antes de empezar con los ejercicios de apoyo.
¿Vas notando progreso, subes reps, etc?
La autocarga es rara. Los progresos no son tan lineales como con las pesas o no lo parecen.
En eso del TRX, ¿hay videos o webs con progresiones como hay en anillas o autocarga pura, sin aparatos?
No es élite pero casi y se engancha como una araña.
Y es tipo pluma. Pero cargado con un macuto con 20 kg nos lleva a todos con la lengua fuera y tiene que ir parando.
Yo le he visto sacar un par de dominadas con un dedo a una mano.
¿Sigues con la muñeca jodida?
Calienta bien antes de empezar con los ejercicios de apoyo.
¿Vas notando progreso, subes reps, etc?
La autocarga es rara. Los progresos no son tan lineales como con las pesas o no lo parecen.
En eso del TRX, ¿hay videos o webs con progresiones como hay en anillas o autocarga pura, sin aparatos?
