entrenos siderin

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siderin dijo:
por cierto, alguien sabe por q tengo 5 estrellas en el post y q significa eso????
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las estrellas son de alguien que califico tu diario __cafe__ __genial__ (veo que han sido 2 :D ) .

por cierto, la pagina que puso sergi esta fabulosa __pesas__, ahora tengo mas idea de los ejercicios que haces :D

mas o menos cuanto tardas en un entrenamiento? por mera curiosidad
 
hola mi celebro no da pa tanto eso es mu dificil
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Ja, a mi me pasa igual, sin entrenador estar atento a tantos detalles es complicao, el siderin este como es de la élite.. mamonaso xDD
 
Joder, la arrancada da un poco de cague hacerla. Parece muy jodida tecnicamente, y mas si no tienes a ningun especialista para enseñarte. Vete al monitor del gimnasio a preguntarle... __meparto_
 
lunchbox dijo:
las estrellas son de alguien que califico tu diario __cafe__ __genial__ (veo que han sido 2 :D ) .

por cierto, la pagina que puso sergi esta fabulosa __pesas__, ahora tengo mas idea de los ejercicios que haces :D

mas o menos cuanto tardas en un entrenamiento? por mera curiosidad
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cuanto tardo... pues teniendo en cuenta q como mucho puedo descansar i min, y ya has visto el volumen de trabajo... una hora, hora y media mas o menos, entreteniendome un poco atendiendo a explicaciones y correciones pre, durante y post entreno...__pesas__ __pesas__
 
Faiton dijo:
Ja, a mi me pasa igual, sin entrenador estar atento a tantos detalles es complicao, el siderin este como es de la élite.. mamonaso xDD
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si, la verdad es q reconozco q son movimientos muuuuuy dificiles y aun con alguien q te este corrigiendo continuamente, las cosas no salen del todo bien...

de la élite??__pesas__ __pesas__ ya me gustaria a mi...:D __meparto_
 
Faiton dijo:
Ja, a mi me pasa igual, sin entrenador estar atento a tantos detalles es complicao, el siderin este como es de la élite.. mamonaso xDD
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hola que elite ni que leches este es que es un poco trucha y como tal se le da bien el baile __meparto_ __meparto_ __pesas__ además creo que entrena al ritmo de la batuka esa __meparto_ __meparto_ _cintura_ _cintura_ _lengua_ _culo2_
 
Férreo dijo:
Joder, la arrancada da un poco de cague hacerla. Parece muy jodida tecnicamente, y mas si no tienes a ningun especialista para enseñarte. Vete al monitor del gimnasio a preguntarle... __meparto_
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si es dificil pero el miedo es para los cobardes... si no tienes a alguien q sepa y mucho ( q por lo q se, en madrid no hay casi nadie...) mejor q no lo hagas... lo de preguntar a cualkier monitor... es arriesgado, si no saben q es el PM, como para decirle q te explike de forma didactica una arranacada... me parto el culo __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
 
strongman03 dijo:
hola que elite ni que leches este es que es un poco trucha y como tal se le da bien el baile __meparto_ __meparto_ __pesas__ además creo que entrena al ritmo de la batuka esa __meparto_ __meparto_ _cintura_ _cintura_ _lengua_ _culo2_
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dos velas negras pa ti...__wave__
 
sigo sin entender lo de las estrellas... como se califica un post?? y kien las pone?? q significan?? a q huelen las nubes?? x q todos los anuncios de compresas son para matar al guionista??..
 
siderin dijo:
dos velas negras pa ti...__wave__
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hola pos me van a venir bien pa el invierno gracias __quiet__ __cafe__ __genial__


pues no te creas lo mismo cogías la técnica antes arriba abajo ar centro y pa dentro o no era asin ?__quiet__ _cintura_ :D __wave__
 
strongman03 dijo:
hola pues no va poder ser por que mi cueva tiene poco espacio y no ahi perspectiva o como se escriba ,amos que no ahi sitio pa hacer un vidrio __pesas__
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sera por espacio.... vete fuera no?? q tienes campo de sobra! __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
 
siderin dijo:
sera por espacio.... vete fuera no?? q tienes campo de sobra! __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
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hola es que las pesitas las tengo en casa ,por que no tengo campo propio __triste5_ __triste5_ soy ocupa de un trozo y alli ago como que entreno strong me doy paseitos con piedras y esas cosas _paraguas_
 
siderin dijo:
sigo sin entender lo de las estrellas... como se califica un post?? y kien las pone?? q significan?? a q huelen las nubes?? x q todos los anuncios de compresas son para matar al guionista??..
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__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
 
Yo llevo casi dos años en el foro y me pregunto lo mismo,quien sera el
maldito hereje que pone las estrellas??????? _violento_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
 
No se quien las pone, pero el dia de ayer hubo alguna alma maldita que voto en todos los diarios con puntos negativos y los que teniamos 5 estrellitas dejamos de tenerlas :(
 
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