Diario mangravite de un banneador de la pradera

[Juancar]

juancar, wapetoooooooooooooooon, y rosita donde anda, venga dale una patada en el culete, pero suavecita ehhhhhh, y que se ponga las pilas

Jejeje, Rosita está liada con lo de la cafeteria, pero en cuannto se ponga las pilas, ya la tendreis por aqui dando guerra.

Besos wapetona !!!

Buen entreno, juancar y realmente duro.
Podrías probar a alternar el ejercicio de espalda con el de pecho, es posible que se haga mas llevadero y sobre todo ahorre tiempo, porque esos entrenamientos, al menos para mi, se me hacen muy largos, (me puedo ir a la hora y media tranquilamente)

Son largos, si, pero lo que suelo hacer, es un dia empezar por pecho, y al otro con espalda. asi el primer grupo, recibe mas intensidad ese dia, y no va quedando atras. En cuanto a lo de hacer superseries, esta bien para ahorrar tiempo, pero para mis propositos de hipertrofia, mejor uno y luego otro-.

UN abrazo campeon !

Bueno lo primero saludarte Juancar y darte la enhorabuena porque vas saliendo de la gripe y te vas recuperando y con el entreno me quedó claro que eres un marica jajajaja, buen enteno¡¡¡¡¡¡¡

A ti FLESH ya sabes hay preplayas porque no prenieves jajaja podrias crear tu grupo de prenieves donde tiene cabida entrenar solo los meses de verano y en invierno a darle a los deportes invernales jajajaa,



Un salu2 maquinas¡¡¡¡¡¡

Un abrazo Vikin !! A VER CUANDO NOS VEMOOOOOOOSS

Buen entreno juancar envidia me das, por cierto juancar aver si me puedes esplicar cmo poner el link de mi diario pero asi como lo tienes tu para que salga al pinchar en DIARIO nos e si me entiendes xDD

Ok amigo, ahora te paso un enlace.

 

[Pureta]

Joder, aquí hay menos entrenamientos que en el diario del canario.
Venga, vago, postea alguno.

 

[josegrua]

Pues si que hay pocos entrenos,yo pensaba que era yo el que no entrenaba,a ver si el amigo Carlos se nos esta acomodando

 

[JAVI_BOSS]

siento darle la razon al pureta pero la tiene..............

 

[ERIC22]

Joder, aquí hay menos entrenamientos que en el diario del canario.
Venga, vago, postea alguno.

Jajaja +1 . Saludos!

 

[bbrules]

Que hay juan, que ha pasado con los entrenamientos... pereza pa postearlos no ??? jejejeje...

Bueno un abrazo hermano __genial__

 

[Ivan263]

Juancaaaar,y esos entrenos mancuerneros?

has llegado ya al nivel que tenias antes de coger el gripazo?

Un saludo!

 

[Juancar]

Tengo poco tiempo libre, para postear. Pero eso no significa que no entrene, preplayas. _lengua_

En unos dias, me estabilizo de nuevo(mentalmente...fisicamente...sexualmente...jarrrrrrrrr) y os prometo tocar las narices por vuestros diarios de nuevo, jejejeje. UN abrazo a todos.

 

[Niko_El_Piko]

Pues venga, esta bien eso de establecerse cada tanto.
Fijate que el Canario tiene 36, y jamas se ha estabilizado mental ni sexualmente!!!

Abrazo maquina infernal!

 

[Ivan263]

Jajaj bueno,me alegro de que sigas entrenando

Aunque deberias estabilizarte por nosotros y por ti (mentalmente y fisicamente),y sobre todo por rosaaaa(sexualmente)jajajaj

venga un abrazo grandullon!

 

[Juancar]

Jajaj bueno,me alegro de que sigas entrenando

Aunque deberias estabilizarte por nosotros y por ti (mentalmente y fisicamente),y sobre todo por rosaaaa(sexualmente)jajajaj

venga un abrazo grandullon!

Otro abrazo para ti tambien, Ivan. _beso__beso__beso_ jejeje

 

[Ivan263]

Juancar,suerte a ti y a Rosa con el negocio nuevo que teneis.

La inaguracion fue bien?espero que si!

A ver si un dia de estos voy de vacaciones por ahi y me paro a tomar un cafe!

Lo dicho,mucha suerte!


PD:lo bueno de vuestro negocio es que ningun capullo se atrevera a irse sin pagar jajaj xD

Un saludoo!

 

[moron177]

Juancar me estas decepcionando,aqui no subes ni un entreno

saludos

 

[Tauren]

Exactamente postea entrenos y deleitanos con los pesos que mueves. Suerte con tu negocio pequeño gran hombre.

Un chau!

 

[ERIC22]

Habrá que reportarlo como desaparecido y poner su foto en una caja de leche.

 

[JAVI_BOSS]

os comunico que juancar y rosa estan muy liados de curro, porque estan abriendo un negocio nuevo creo que era una cafeteria por eso no tiene tiempo de pasarse por su diario. Pero sigue pasandose por el foro para cazar esos trolls jajaja

UN saludo chicos y suerte!!!

 

[Slash]

ya inauguraron el bar, les quedo guapo. Yo ya he ido un par de veces a las 8 30 que llegaba tarde a clase

 

[JAVI_BOSS]

me alegro que este bien y ojala tengan mucha suerte

 

[MrHellworth]

Suerte con ese negocio

 

[Juancar]

Muchas gracias a todos por los comentarios en el diario, y por desearnos suerte en el negocio.

Ahora andamos algo liados, pero enseguida reapareceremos por el foro de manera habitual. Un abrazo a todos !!