Diario mangravite de un banneador de la pradera

jmcs89 dijo:
joder con los accidentes de trafico, no machaques mucho ahora que estas recuperandote. Saludos
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Gracias amigo, asi haré.

saludos
 
buenas juancar, veo que tu lesion a pesar de no dejarte hacer biceps te deja hacer buenos entrenos de espalda, ya sabes el consuelo: con espalda se hacen biceps jeje

PD: que he estao sin internet i ahora estoi haciendo visitas express a los diarios __meparto_ hay que recuperar el tiempo perdido xDD
salu2!__wave__
 
ostia aahora a cabo de leer lo del cuello...ves..esto de los repasos express es lo que tiene xD....esto sera terence que desde la academia esta haciendo budú por que no haces el press mangravite jajajaja
asta luego de nuevo __meparto_
 
nada juan ke has pillado todas las malas rachas del año en menos de un mes jajajajajaja ya ties libre el resto del año tio jajajajajajaja

me rio pero no me hace gracia eeeeeeeeeh? lo importante es no kmarte y saber llevarlo, xq como te kemes es peor. No te kjes ke a mi me han salido ampollas en los talones de las botas jajajajaja

saludos makina!!!
 
TerenceHill dijo:
nada juan ke has pillado todas las malas rachas del año en menos de un mes jajajajajaja ya ties libre el resto del año tio jajajajajajaja

me rio pero no me hace gracia eeeeeeeeeh? lo importante es no kmarte y saber llevarlo, xq como te kemes es peor. No te kjes ke a mi me han salido ampollas en los talones de las botas jajajajaja

saludos makina!!!
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Me ha llovido en poco tiempo, de lo malo lo peor. A todos los perros flacos, van las pulgas, y eso es lo que me ha pasado a mi.

UN abrazo Terence

Ignacio89 dijo:
ostia aahora a cabo de leer lo del cuello...ves..esto de los repasos express es lo que tiene xD....esto sera terence que desde la academia esta haciendo budú por que no haces el press mangravite jajajaja
asta luego de nuevo __meparto_
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Eso seguro, Ignacio __meparto___meparto_

Un saludo amigo, y gracias por los animos __genial__
 
La verdad es que ultimamente tienes la negra.
Si te rasuras las pelotillas con cuchilla yo que tú le ponia mucha antención que tal y como van las cosas desde hace unos dias igual te desgracias jejeje
saludos Mr.brazacos
 
Bueno pues a cuidarse grandullon y que te recuperes pronto que quiero ir viendo tus entrenos para plagiarte ejemmmmmmm __meparto_, venga cuidate y que en pocos dias estes otra vez machacando en el gym y sino buscas al que te dio el porrazo y lo machacas a el __meparto___meparto_ no te servira de nada pero al igual te desahogas un monton __meparto___meparto_bueno espero de veras te recuperes salu2 .
 
Vikingindo. dijo:
Bueno pues a cuidarse grandullon y que te recuperes pronto que quiero ir viendo tus entrenos para plagiarte ejemmmmmmm __meparto_, venga cuidate y que en pocos dias estes otra vez machacando en el gym y sino buscas al que te dio el porrazo y lo machacas a el __meparto___meparto_ no te servira de nada pero al igual te desahogas un monton __meparto___meparto_bueno espero de veras te recuperes salu2 .
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Gracias amigo.

De momento, mis entrenamientos serán my lights, solo para mantener un poco.

un abrazo


Mc-elius dijo:
La verdad es que ultimamente tienes la negra.
Si te rasuras las pelotillas con cuchilla yo que tú le ponia mucha antención que tal y como van las cosas desde hace unos dias igual te desgracias jejeje
saludos Mr.brazacos
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Ya me da miedo hasta postear __meparto___meparto___meparto_

un abrazo
 
Mc-elius dijo:
La verdad es que ultimamente tienes la negra.
Si te rasuras las pelotillas con cuchilla yo que tú le ponia mucha antención que tal y como van las cosas desde hace unos dias igual te desgracias jejeje
saludos Mr.brazacos
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__meparto___meparto___meparto___meparto_ ke joputaaaaaaaaa jjajajajaja me veo al gran juancar escribiendo en el foro: hola majos, me acabo de apuntar a un coro de eunucos jajajjajajajajajajajajajajaja
 
TerenceHill dijo:
__meparto___meparto___meparto___meparto_ ke joputaaaaaaaaa jjajajajaja me veo al gran juancar escribiendo en el foro: hola majos, me acabo de apuntar a un coro de eunucos jajajjajajajajajajajajajajaja
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Miradme despues de haberme quedado sin pelotillas
 
una duda juancar; si un dia haces dorsal, y el dia siguiente hombros, no notas "resentido" este ultimo musculo, al haberlo trabajado indirectamente cn el dorsal?
 
Mc-elius dijo:
La verdad es que ultimamente tienes la negra.
Si te rasuras las pelotillas con cuchilla yo que tú le ponia mucha antención que tal y como van las cosas desde hace unos dias igual te desgracias jejeje
saludos Mr.brazacos
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__meparto___meparto___meparto___meparto_

recuperateme pronto ke ya kiero ver algun entreno tuyo!!hehe
fuera coñas tomatelo con muxa calma tio,aora tu tienes ke ser el centro de todos los mimos pa ke te cures antes
saludos colega!
 
Markbcn dijo:
una duda juancar; si un dia haces dorsal, y el dia siguiente hombros, no notas "resentido" este ultimo musculo, al haberlo trabajado indirectamente cn el dorsal?
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No te contesto a esto, porque ya hemos hablado por mp, jijijijijiji


carac2bis dijo:
__meparto___meparto___meparto___meparto_

recuperateme pronto ke ya kiero ver algun entreno tuyo!!hehe
fuera coñas tomatelo con muxa calma tio,aora tu tienes ke ser el centro de todos los mimos pa ke te cures antes
saludos colega!
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Mis entrenos de ahora son una birria, y me da vergüenza hasta postearlos, asi que de momento, nanai, lo siento, jejejejeje.

Los de pierna, si que son brutales, pero cuando comience con el resto, ya postearé todo.

saludos Carac !!
 
Andr3s dijo:
Estaremos esperando JUANCAR, estaremos esperando...

PD: Aun no puedo hacer el MASS JUAINER :(
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Por que no puedes ??????
 
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