Diario de Yagami Light V2

1 euro como al limpiacristales del semaforo, yo se lo doy para que no los limpie. Que coño tendran esas esponjas que es tocar el cristal y no vuelve a ser el mismo.
 
Dame la dirección y tete mando a xuxa, el precio no incluye iva.
 
19-11-2011


Pesos:

-sentadilla con mancuernas (13.5k)
-Extensión de gemelos (6.5k)
-press de banca mancuernas (13.5k)
-Dominadas Rack chin 3x10
-press militar sentado (9k)
-curl mancuernas biceps (11.5k)
-Press frances con mancuernas (6.5k)

*pesos x2 en todos los ejercicios salvo gemelo

Semana completada, el agarre va mejorando y las dominadas también, buen entreno.
 
Última edición:
Hola guapa vengo medio alcoholizado asi que quiza no se me levante pero podemos probarlo igual XD.

Y subele a los gemelos
 
Ya he meado y me encuentro mejor, ahora si que seguro que si XD.

los haces sentado o de pie???? los gemelos guarro, los gemelos
 
Pues varia, de pie ve a 8 repes y sentado a más 12 o así.

Yagami es de la xuxa, ya le ha meado por encima (lluvia dorada) para marcarlo
 
Hoy no salgo ni na de na, sábado de tranqui en casa, xuxa me parece que la van a acabar baneando permanentemente porque lleva un carrerón... que ni el yorch.
 
Hola Yagami que haces hoy por la tarde

Toc-toc con que le estoy dando a la puerta (trollface)
 
No gracias, no fumo.




Me voy a votar XD
 
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