Diario de SUPERCOP (versión 2.0)
- Iniciador del tema supercop1
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supercop1
El Colaborador.
Bastante bastante mejor, hoy ya he vuelto a la rutina normal y estoy al 90% recuperado de la lesión, pero bien la cosa
Habría que verte a ti jugando..
Gracias Platón, no lo sabía. Qué comando hay que poner?
raskolnikov
Retranca Galega
Yo jugar no muy bien, pero a una pierna le doy
Winston Bogarde
Let the music play
No jodas a Supercop Rasko...
Deja que al menos disfrute viendo futsal, ya que no puede con el fútbol 11.
supercop1
El Colaborador.
Pfff , estás hecho un Pepe.
No, digo el comando que hay que poner [...] entre el link [/...] para uqe salga así.
El fútbol 11 no me llama la atención la verdad. Aunque yo en su día era buen tirador de falta/corners y le daba bastante bien. Soy zurdo de pierna y diestro de mano. Soy el Van Persie español.. jajaja
Winston Bogarde
Let the music play
El Van Pirse como decía Camacho en el mundial.
PD: He visto tus nuevas fotos en Facebook. Te favorece mucho ese nuevo peinado a lo Neymar.
PD: He visto tus nuevas fotos en Facebook. Te favorece mucho ese nuevo peinado a lo Neymar.
Última edición:
raskolnikov
Retranca Galega
Hola
si quieres una foto de raskolnikov desnudo en tu movil envia rask al 5050
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Kelon
Banned
Yo lo acabo de probar, y me ha salido un juego de estrategia muy molón.
raskolnikov
Retranca Galega
Has tenido que suspender la eso para confundir una A con una I, kelaño kelaño.
supercop1
El Colaborador.
Curiosidad:
Sabías que los gusanos son los alimentos con mayor cantidad de proteina por gramo?
Pues así es, los gusanos, larvas, orugas...tienen 53gr de proteina por 100gr, y 100gr de insectos como los chapuline (saltamontes mexicanos) llegan a tener 50gr de proteina.
Síntomas de deficiencias de proteinas:
- Menor resistencia mental y física en los esfuerzos prologandos y/o intensos.
- Reducción de la masa muscular, provocada por el desgaste y la pérdida durante las temporadas de competición.
- Menor actividad enzimática, y enlentecimiento de los procesos metabólicos.
- Mayor frecuencia de infecciones y enfermedades.
- Mayor porcentaje de grasa corporal.
Ale lo dejo como info para quien no lo supiese.
Sabías que los gusanos son los alimentos con mayor cantidad de proteina por gramo?
Pues así es, los gusanos, larvas, orugas...tienen 53gr de proteina por 100gr, y 100gr de insectos como los chapuline (saltamontes mexicanos) llegan a tener 50gr de proteina.
Síntomas de deficiencias de proteinas:
- Menor resistencia mental y física en los esfuerzos prologandos y/o intensos.
- Reducción de la masa muscular, provocada por el desgaste y la pérdida durante las temporadas de competición.
- Menor actividad enzimática, y enlentecimiento de los procesos metabólicos.
- Mayor frecuencia de infecciones y enfermedades.
- Mayor porcentaje de grasa corporal.
Ale lo dejo como info para quien no lo supiese.
raskolnikov
Retranca Galega
Ya he ido a coger suministros, vosotros os habeis abastecido??? lo venden en unas tiendas llenas de chuches, que cosa más rara.
Winston Bogarde
Let the music play
Me lo apunto, gracias.
raskolnikov
Retranca Galega
Pero super, creo que te has equivocado con los macros que aportan. Los mios aportan carbohidratos de alto IG
raskolnikov
Retranca Galega
No me acordaba que platon había dicho que comiera bichos alguna que otra vez, XD. En principio yo no tendría repara, el problema es una vez este el plato delante.