Diario de Pako

pAKO, PAKILLO....


La crítica que te han hecho, es excelente y no es nada negativa. Piensa que se te habla desde un prisma de culturista de tarima y tus objetivos no son el de concursar y además lo entiendo, porque yo busco lo mismo que tú. Si me analizara a mi, me diría que me dedicara a otro deporte pero eso no quiere decir que no tengamos madera para crear un cuerpo estético y atlético que creo que es lo que nos gusta a los dos y por supuesto entre tú y yo hay diferencias abismales a tu favor, así que no hay que desmoralizarse por una crítica que por otro lado es verdad, pero coño!.... el cuerpo perfecto también se consigue con química...no nos engañemos. Un culturista de tarima, incluso los supuestos naturales, utilizan química y todos lo sabemos aunque las analíticas que se realizan no den positivo...ya sabemos como funcionan esas cosas....

Tu verdadera superioridad como cuerpo, es que posees un volumen brutal para un natural y secas igual o más que alguien que haga ciclos químicos...... y eso quién lo consigue?....pues creo que poquísimos.
Tu poder está en tu capacidad de sacrificio con las dietas que me parecen enfermizas y tu capacidad de esfuerzo y voluntad. Esas son las verdaderas diferencias entre tú y el resto que no es poco...

A nivel estético te voy a dar mi objetiva opinión. Me encanta tu zona media..... me produce una envidia brutal ver esos abdominales tan recortados. Tus brazos son descomunales y tu cintura es mil veces mejor que la de muschos jóvenes fitness..... a mi eso me encanta y creo que es una de las zonas más estéticas de un atleta, junto con los pectorales y los hombros. Que tienes cosas que mejorar?...pues quizás, pero no te creas que tantas...al menos no para el objetivo que persigues..... y el cual comparto. También es verdad que en tu conjunto tienes un cuerpo algo tosco por culpa principalmente del gran desarrollo que tienes en los brazos y la baja expansión dorsal. Ambas cosas te restan finura atlética. Pero eso es un detalle que pasa desapercibido para casi todo el mundo cuando te ve...porque simplemente eso es rizar el rizo y más si no vas a concursar.

Tus definiciones son un pasote y me reflejo mucho en tí para intentar conseguir algo parecido.....aunque sé cuales son mis límites y son superiores a los tuyos, creeme....

A veces deberíamos darle más valor a lo que hemos conseguido y que poseeemos geneticamente que a lo que no podemos obtener por la misma. Tú sabes la cantidad de hombres que darían incluso parte de su salud para tener un cuerpo como el tuyo?...... valora eso Pako...siempre se puede mejorar, pero has conseguido un cuerpo espectacular y eso ya lo tienes.

Yo mismo miro a veces y me digo.....de qué coño me quejo?....tengo 45 años, consigo bajar del 10% de grasa cuando defino, tengo buenas proporciones, las mujeres me miran con carita dulce y los hombres con admiración...... entonces de qué nos quejamos?...podemos mejorar?...pues hagamoslo, pero no olvidemos lo que ya hemos conseguido y que no es tan fácil para el resto de los mortales..... al menos así lo veo yo y si no ya verás cuanta gente joven de este mismo foro consigue la mitad que nosotros a nuestra edad...eso si siguen en este deporte. Lo difícil es mantenerse durante años...los principios siempre son fáciles, pero la constancia es jodidamente dificil mantenerla y que conste que yo siempre busco la perfección en lo que hago, pero soy consciente que que esa perfección sin química, no me es posible....y debo conformarme con lo que consigo con mi sudor y lágrimas.

Qué bonito lo que le has dicho y qué encanto eres Ian _beso_
 
Pues claro macho, desde qué punto de vista quieres que te analicemos? desde modelo de CK? porque si es lo que buscas, lo has hecho realmente MAL!

Tu cuerpo sólo puede analizarse desde el prisma culturita, que es para el que entrenas y por el que se te juzga. Ni tienes cuerpo de modelito de revista, ni entrenas como tal, así queeeeeeeeeeee .. lo que te ha dicho el chico, tiene toda la razón Pakito, te falta amplitud de espalda para esos mega brazos, hay que ser honestos y recibir las críticas con agrado siempre que se hagan con educación ;)

Qué buscas tú Pako? es quizás hora de que tú mismo te autoanalices? qué crees que te sobra o te falta?

Un besito!


Yo creo que Pako no busca un perfil culturista....Pako entrena por gusto, devoción y motivación. No creo que busque un cuerpo culturista aunque se le acerque. Él simplemente aprovecha su genética y los resultados que consigue de forma altruista pero organizada. No busca un objetivo concreto, solo busca el estar cada año mejor y ver sus resultados en el espejo. Yo le entiendo, porque salvando las grandes diferencias de cuerpo entre él y yo, a mi me pasa igual. La diferencia es que él, por sus características y genética consigue mucho volumen de forma natural y seca de forma brutal, pero eso en si mismo no es su fin, solo su medio....él disfruta de la complejidad de sus logros diarios y de los objetivos en sus fases de volumen y definición y no de si el resultado final se asemeja al tándem del culturista.

El análisis de ese chico es totalmente honesto y constructivo, pero Pako no persigue subirse a una tarima y por tanto, es una crítica a tener en cuenta pero no es tan importante en el sentido de que no busca ese perfil y anais...no nos equivoquemos....si Pako se metiera química muchos de esos detalles en los que falla, ya estarían solventados.... creo que el valor de Pako es cómo consigue esos espectaculares resultados y no solo lo que ha conseguido.

A mi me produce muchas más admiración lo que consigue Pako de la forma que lo consigue que lo que consigue un culturista con ayuidas químicas. Sé que ambos casos tiene que trabajar duro y todo eso, pero un natural siempre tiene muchas más dificultades y se estanca más rápido, mientras que alguien que se cicla, lo consigue con menos tiempo y de forma mucho más visible. para mi el natural entrena con desventaja frente al culturista químico...no tiene nada que ver lo que consigue uno en tres años de lo que consigue otro en el mismo tiempo y si ves el volumen que tiene Pako y como seca.....es pa flipar....honestamente te digo que lo que hace Pako es infinitamente más difícil que lo que hace un culturista que se cicla.....al menos eso opino yo.
 
Última edición:
no nos equivoquemos....si Pako se metiera química muchos de esos detalles en los que falla, ya estarían solventados.... creo que el valor de Pako es cómo consigue esos espectaculares resultados y no solo lo que ha conseguido.

A mi me produce muchas más admiración lo que consigue Pako de la forma que lo consigue que lo que consigue un culturista con ayuidas químicas. Sé que ambos casos tiene que trabajar duro y todo eso, pero un natural siempre tiene muchas más dificultades y se estanca más rápido, mientras que alguien que se cicla, lo consigue con menos tiempo y de forma mucho más visible. para mi el natural entrena con desventaja frente al culturista químico...no tiene nada que ver lo que consigue uno en tres años de lo que consigue otro en el mismo tiempo y si ves el volumen que tiene Pako y como seca.....es pa flipar....honestamente te digo que lo que hace Pako es infinitamente más difícil que lo que hace un culturista que se cicla.....al menos eso opino yo.

+ 10000x10 ... no se puede hacer una carrera con un tío conduciendo un panda y otro un ferrari .... y aun asi paco conduciendo un panda ( no usa quimica verda?) pues a llegado mas lejos que muchos aun conduciendo ferraris...
 
No te líes Ian ............. desde que lado quieres que se le analice a Pako? como un chico modelo de revista?

Y yo no voy a lo que le ha dicho mi amigo, sino a lo que le ha comentado Neosoner Ian, lee y mira lo que le conesta Pako, lee bien y luego opinas!

A Pako sólo se le puede juzgar desde la perspectiva culturista, no hay más.
Pako no eres tú ni soy yo, que jugamos con las pesas (entiéndeme, eh) tiene una estética de "culturista" aunque no compita y entrena para ello.

Aquí Ian, o chocolate o lomo, chocolomo, no!

Que él en mente tenga pensado o no en competir, me da igual, pero que sube sus fotos como si fuese un culturista y como culturista, le juzgamos, ni más ni menos o hace poses de modelo de CK? no verdad ........

Yo a Pako, tal como se muestra él, no le veo más que como culturista, ni más ni menos, me dan igual sus fines o metas .......... para mí es un culturista, amateur pero culturista, cosa que ni tú, ni yo, somos!

Un besín!
 
Última edición:
Qué buscas tú Pako? es quizás hora de que tú mismo te autoanalices? qué crees que te sobra o te falta?

Me sobra brazo, me faltan cortes, quiero gemelos rocosos y fibrados... los tengo muy toscos...

Eso de que necesito más amplitud de espalda es por culpa de mis brazos, no porque tenga poca espalda... si busco esa proporcion de culturista... acabaré más desproporcionado... jeje... además, jamás lograré conseguirlo... mis brazos se lo comen todoooo


acepto las criticas... soy grande y tosco... cuido la alimentación mucho y me esfuerzo más de lo que muchos se imaginan, y solo así puedo llegar a definir... solo así se me ven cortes... en condiciones normales no... la madurez muscular no me llega... Yo ahora comprendo pq muchos se quejan de no ver resultados... yo los veo porque no tengo otra vida que la del gym...

...y... ahora me planteo otras cosas... Anais ;-) ... Pero no haré cambios bruscos en mi vida... de momento seguiré con la inercia de mis entrenos/dietas.


Por cierto... ayer me zampé una tableta de choco a las 2am :'(((



saludos!
Pakillo.
 
Que él en mente tenga pensado o no en competir, me da igual, pero que sube sus fotos como si fuese un culturista y como culturista, le juzgamos, ni más ni menos o hace poses de modelo de CK? no verdad ........

Yo a Pako, tal como se muestra él, no le veo más que como culturista, ni más ni menos, me dan igual sus fines o metas .......... para mí es un culturista, amateur pero culturista, cosa que ni tú, ni yo, somos!


Sí... practico el culturismo... pero NO compito, y ya se me han quitado las ganas de competir... entrenaré para verme cada año mejor... estaré mejor que los que están en tarima, y aqui abajo me quedaré. :)

Y mis poses son de culturismo si... no poses de mariconadas de modelos CK ni MH.. :)

Amen!


saludos,
Pakillo.
 
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Me sobra brazo, me faltan cortes, quiero gemelos rocosos y fibrados... los tengo muy toscos...

Eso de que necesito más amplitud de espalda es por culpa de mis brazos, no porque tenga poca espalda... si busco esa proporcion de culturista... acabaré más desproporcionado... jeje... además, jamás lograré conseguirlo... mis brazos se lo comen todoooo


acepto las criticas... soy grande y tosco... cuido la alimentación mucho y me esfuerzo más de lo que muchos se imaginan, y solo así puedo llegar a definir... solo así se me ven cortes... en condiciones normales no... la madurez muscular no me llega... Yo ahora comprendo pq muchos se quejan de no ver resultados... yo los veo porque no tengo otra vida que la del gym...

...y... ahora me planteo otras cosas... Anais ;-) ... Pero no haré cambios bruscos en mi vida... de momento seguiré con la inercia de mis entrenos/dietas.


Por cierto... ayer me zampé una tableta de choco a las 2am :'(((



saludos!
Pakillo.

Mira Pako, tú sabes lo que yo te admiro tío.
Ni por asomo lo he dicho como una crítica, es que me extrañó que le dijeses a Neosoner que quizás tú no buscases una estética culturista .... y pensé, joe pues qué busca este chico????

Tienes un Don especial para este deporte Pako, tienes una genética "cojonuda" pero lo que más me llama la atención es tu BESTIAL fuerza de voluntad majo, eres increible .... si en todo en tu vida eres así, ERES PERFECTO, pero me da a mí que no se puede ser tan perfecto, taaaantooooooo, ese control en todo, creo que es enfermizo y te volverías loco.

En este hobbie no se te puede reprochar nada, pones el alma en ello y te sale de lujo. Eres un bestia entrenando, un bestia en disciplina y un bestia en resultados.

Y sí, estoy de acuerdo, te lo he dicho yo arriba o no? tus brazos absorben el trabajo de tu espalda y evidente que tu espalda no es pequeña pero cuando se juzga a alguien se hace en sus proporciones, o no? cuando yo digo que tengo culito es para mi cuerpo porque he llegado a tener una 34 y 36 de talla (enana por si no lo sabes) pero para mi cuerpo, pues soy culoncilla ........... todo es en la proporción de uno.

Tú todo lo tienes grande, desarrollado y enorme jajajajja (bueno, todo no sé jaja) pero hay grupos, como en todos que destacan más que en otros.

Pako, que vales para este mundo, bueno, no te lo tienen que decir, ERES UN ESPECTÁCULO DE TÍO ............. pero yo comprendo que te liberes un poco o, un mucho porque hay que vivir niño.

Bueno Pakito, yo siempre seré tu fan, ya lo sabes, eso sí, yo a tí sólo puedo verte como un culturista, eh?

_iloveu_
 
a vosotros se os ha ido la pinza pero de lejos...
¿Que no tiene fisico culturista...?_ehhh!__ehhh!__ehhh!_
Supongo que estáis pensando en un Arnold Classic o en el Olympia, porque en cualquier certamen de amateurs nacional, con un poco de tinte, se come a quien le salga de los huevos.
¿ queréis compararlo a quien esta todo el año on?. (y la cupa es tuya, pako, por sacarte fotos junto a pros y no desmerecer).
Si no sois capaces de diferenciar lo que son unas fotos casuales frente a las de las revistas, hechas por especialistas y con la luz adecuada, apaga y vamonos. Yo veo las fotos de pakillo seco y me descojono del comentario de que no vale para una tarima.
No se quien sera ese magnifico critico, (la verdad, me importa una mierda), pero no tiene ni puta idea y ademas rezuma un tonillo de envidia que no mola nada.
Pakillo, gástate unos euros en un fotógrafo profesional y enseña a todos de que estamos hablando, macho.
 
JAJAJAJAJAJAJAJAJ me acabo de dar cuenta de dónde venía la historia Pakillo jojojo

Causaste revuelo, eh? y tienes quien saca garras y dientes por tí, eh JAJAJAJAJAJ ......
Bueno, ya sabes, lo dicho, tú a lo tuyo ...

DISFRUTA! del presente amigo, que se vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bombones, copitas, polvitos, manjares (woks? jejej), copitas, lind's, y más polvitos ... no hay mejor anabólico que ese jijij

Un beso!
 
Que oye Pako, dile a tus amigas que yo soy la que te va a pintar, eh!!! ... te pinto YO! eh! que pinto mu bien ........... y lo mono que te pongo chamuscadito jejejej
 
a vosotros se os ha ido la pinza pero de lejos...
¿Que no tiene fisico culturista...?_ehhh!__ehhh!__ehhh!_
Supongo que estáis pensando en un Arnold Classic o en el Olympia, porque en cualquier certamen de amateurs nacional, con un poco de tinte, se come a quien le salga de los huevos.
¿ queréis compararlo a quien esta todo el año on?. (y la cupa es tuya, pako, por sacarte fotos junto a pros y no desmerecer).
Si no sois capaces de diferenciar lo que son unas fotos casuales frente a las de las revistas, hechas por especialistas y con la luz adecuada, apaga y vamonos. Yo veo las fotos de pakillo seco y me descojono del comentario de que no vale para una tarima.
No se quien sera ese magnifico critico, (la verdad, me importa una mierda), pero no tiene ni puta idea y ademas rezuma un tonillo de envidia que no mola nada.
Pakillo, gástate unos euros en un fotógrafo profesional y enseña a todos de que estamos hablando, macho.

No, no Peter, de eso nada, no es uno sólo y son opiniones y de envidia nada!
Y claro, en gente que compite, evidente, no le va a analizar gente que no lo hace Peter ......... yo entendí su crítica perfectamente y además, le puede ayudar, le debe ayudar! ..... difiero en que no tiene un cuerpo culturista ... para mí, sí lo tiene, pero tiene que pulir ese "pero", veo culturistas de competición TODOS los días Peter, todos, les veo desnudos y esos fallos que le saca Jose son los normales ... le faltan esos puntos a Pako, no ha dicho nada descabellado ..... tiene mucho brazo en comparación con espalda y poco pectoral y cortes en las piernas, las piernas han de ser rajas y músculos enteras ............ si no es malo aceptar críticas, no?

Ojo, juzgándole como a un culturista, sino, no, eh .........

Un besito!
 
No, no Peter, de eso nada, no es uno sólo y son opiniones y de envidia nada!
Y claro, en gente que compite, evidente, no le va a analizar gente que no lo hace Peter ......... yo entendí su crítica perfectamente y además, le puede ayudar, le debe ayudar! ..... difiero en que no tiene un cuerpo culturista ... para mí, sí lo tiene, pero tiene que pulir ese "pero", veo culturistas de competición TODOS los días Peter, todos, les veo desnudos y esos fallos que le saca Jose son los normales ... le faltan esos puntos a Pako, no ha dicho nada descabellado ..... tiene mucho brazo en comparación con espalda y poco pectoral y cortes en las piernas, las piernas han de ser rajas y músculos enteras ............ si no es malo aceptar críticas, no?

Ojo, juzgándole como a un culturista, sino, no, eh .........

Un besito!
Vuelvo a decir lo mismo,tesoro. En definición, (como ya le hemos visto, pako, tráete unas fotos de pakillo el sekillo, que yo soy un manta para esto de la informática,jejeje) y con el tinte, se come a quien le de la gana en un campeonato amateur.
Y por poner un ejemplo conocido, y lo siento, porque admiro su trabajo, pero creo que ya se le ha mencionado, sobre la tarima, dloco no le haría ni sombra. Son dos físicos diferentes, cierto, pero el de pako es imponente y consigue una sequedad extrema.
A mi el rollo este de le falta tal o pascual me recuerda a cuando decían que haciendo 220 kilos en peso muerto, curvaba la espalda,jejeje
 
Te voy a poner aquí todo lo que hay en mi diario, vale Pako?




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Un besazo bonito! _beso__beso_
Vease el ejemplo,jajaja_beso_
 
Ésta es una pierna de un culturista,

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Pero no ésta,

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Ambas se corresponden a secados de Pako, pero en la segunda no hay cortes ..... a eso se refiere con cortes.

Un culturista ha de ser un estudio de anatomía completo su cuerpo. Si quiere ser bueno, volumen, bombeo, cortes y estriación, a mi parecer y al de la mayoría de jueces porque a cada campeonato que asisto, voy viendo siempre las mismas selecciones ...... leo las valoraciones que luego hacen y saco esa conclusión ....

Aunque también es verdad que ya tienen cabida, distintos tipos de fisicos ........ cuerpos más masivos, menos proporcionados etc, etc .... por ej, en el sur de España, los jueces puntuan sobremanera el nivel de definición extremo, pero extremo, cosa que en el norte, no tanto, además, también depende de la Federación y el pais .......... por eso ya no hay tanta unanimidad, es verdad! pero vamos que el candidato que compite, según vaya a un lado o a otro, ya sabe por dónde ha de atacar .......... y te lo digo por mis amigos, que ahora se van a Toronto y me decían que no les importaba ahora bajar tanto porque allí valoran más la masividad y no tanto la extrema definición como aquí .... ellos luego se van adecuando a lo que se pide ........... no hay criterios uniformes ....

Un besín!
 
Ésta es una pierna de un culturista,

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Pero no ésta,

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Ambas se corresponden a secados de Pako, pero en la segunda no hay cortes ..... a eso se refiere con cortes.

Un culturista ha de ser un estudio de anatomía completo su cuerpo. Si quiere ser bueno, volumen, bombeo, cortes y estriación, a mi parecer y al de la mayoría de jueces porque a cada campeonato que asisto, voy viendo siempre las mismas selecciones ...... leo las valoraciones que luego hacen y saco esa conclusión ....

Aunque también es verdad que ya tienen cabida, distintos tipos de fisicos ........ cuerpos más masivos, menos proporcionados etc, etc .... por ej, en el sur de España, los jueces puntuan sobremanera el nivel de definición extremo, pero extremo, cosa que en el norte, no tanto, además, también depende de la Federación y el pais .......... por eso ya no hay tanta unanimidad, es verdad! pero vamos que el candidato que compite, según vaya a un lado o a otro, ya sabe por dónde ha de atacar .......... y te lo digo por mis amigos, que ahora se van a Toronto y me decían que no les importaba ahora bajar tanto porque allí valoran más la masividad y no tanto la extrema definición como aquí .... ellos luego se van adecuando a lo que se pide ........... no hay criterios uniformes ....

Un besín!
pues si las dos son de pako...jijiji
he estado comparando fotos y me ratifico. Insisto, en un amateur, pako se come a quien sea. Es obvio que luego todo depende de los jueces que siempre son subjetivos y esas cosas y efectivamente quiza pako en ese sentido tendria mas ventajas por que es capaz de lograr una sequedad impresionante, ahora muy valorada, manteniendo un volumen importante, algo que en amateurs no es fácil ver_beso_
P.D.: Pako, te admiro, pero los besos se los mando a anais, no vayamos a malinterpretar las cosas,jejeje
 
Pero sabes qué pasa Peter? para mí Pako es amateur de palabra, para mí es un pro, yo no lo juzgo como amateur, me es imposible, le veo taaaaaaaaan perfecto muscularmente que yo siempre le analizo como lo hago con mis compis que compiten .... por eso se le exige tanto a Pako, porque Pako es mucho Pako.

Pako es un profesional del culturismo, no es ningún amateur diga él lo que diga ........

Un besillo!
 
Peter... GRACIAS!!!! y tb por aclarar lo de los besos JAJAJAJA

mmm... cuando veo mis fotos de sekado, yo mismo me asombro.. ufff...

y parece que voy logrando mas cortes, no, Anais?

mmm... creo que la pierna es mi punto flaco, en cuanto a cortes se refiere... mmm... tendré que empezar a dar prioridad a los CORTES...

os vais a cagar cuando veais a Pako2013 jejeje


saludos!
Pakillo.
 
Pero sabes qué pasa Peter? para mí Pako es amateur de palabra, para mí es un pro, yo no lo juzgo como amateur, me es imposible, le veo taaaaaaaaan perfecto muscularmente que yo siempre le analizo como lo hago con mis compis que compiten .... por eso se le exige tanto a Pako, porque Pako es mucho Pako.

Pako es un profesional del culturismo, no es ningún amateur diga él lo que diga ........

Un besillo!
yo digo lo de amateur porque uno siempre empieza por ahi,jejeje.
Pero estamos de acuerdo. Si yo fuese juez en un concurso de amatuer en el que el participase, le echaba por abuson,jajaja.
Creo que tiene la constancia, la dedicacion y (casi,casi), el fisico de un pro, (en categoria classic)_beso_
 
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