Ian44
Fuerza y Honor
Aparte del mio...se sobreentiende _navidad_
Diario de Pako
- Iniciador del tema pakobull
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Aparte del mio...se sobreentiende _navidad_
peterparker1
heroe desde los 60
Un volumen sin grasa no es volumen, Pako. lo importante es que sepas que después en definición puedes deshacerte de el y creo que eso tu lo tienes claro. Si quieres aumentar masa muscular tienes que aumentar calorías si o si.
Respecto al Celltech no te voy a decir nada, (cuando uno va lanzado los consejos no valen de mucho,jejeje), pero con la experiencia que tienes, creo que deberías ir haciéndote tus propios stakcs, es decir, los que a ti te funcionan y huir de marcas comerciales que son mucho mas generalistas y por tanto acaban siendo desaprovechadas
Tiiiiooooooo...estoy hablando de nivel amateurs. Nadie ha mencionado a profesionales....
Hierro
cuerpoescombro entrenado
oye niña, que yo soy muy hombre __meparto___meparto_
Hierro... que le decías a tu chica? 'no mires a ese maromo! es miiioooo'
y no me gustaría encontrarme con Ian en un callejón oscuro... Ian le gustaría agarrarse a mi carnes magras xDD
saludos,
PakoHULK.
Ella ni te vio, estaba de espaldas (uff menos mal)
Ian44
Fuerza y Honor
peterparker1
heroe desde los 60
Hombre, yo una profesión como la de Ian no la envidiaría. Vale que curran de su físico y en general lo hacen tumbados, pero seguro que es un trabajo duro,jajajaIan... cuando sea mayor, quiero ser un pofesional como tu
anaisfitness
New member
Sí, durísimo, durísimo vaya!
Ian si algo tiene, además de cara y dura JAJAJJAJAJAJAJA es un curro fascinante y bueno, también tiene que está buenorro oye! _ducha_ que sino, se nos enfada _paraguas_
Un beso Iaaaaaaaaaaaan _iloveu_
peterparker1
heroe desde los 60
¿por que crees que se machaca?...A eso se llama revalorizar la empresa,jajaja
Ian44
Fuerza y Honor
Ian... cuando sea mayor, quiero ser un pofesional como tu
panda cabrones.....!! __cafe__
Dejad que os diga que la profesión de gigoló, está muy desvalorizada hoy en día....por eso yo tengo clientela fija.. ya sabéis, mujeres de edad avanzada que pagan bien y no hacen preguntas _navidad_
Y es muy duro, que lo sepáis...sobretodo si me toca alguna fémina con sabor añejo! __vomiton_ ......pero en época de crisis, no soy muy escrupuloso! __cafe__
Anais..yo no me puedo enfadar nunca si no me dicen que estoy buenorro....entre otras cosas, porque sé que lo estoy y porsupuesto...me entreno para ello. La competéncia está muy dura ultimamente y a todos nos gusta llevarnos el mejor manjar....con un buen fondo de inversión claro está! _navidad_
Gracias por defenderme cielo..... en este foro, hay mu mala gente! _beso_
PD: lo de cara dura, no lo dirás porque no te dí mi teléfono, no Anais? _lengua_
anaisfitness
New member
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
Una vez, en un vuelo conocí a un gigolo y me contó su vida! No era muy dura precisamente __meparto_ ............... siempre me acuerdo de él, era un chico monísimo, educadísimo, cultísimo, golosísimo al fin y al cabo. "Maqueao" hasta las pestañas, qué dulce madre mía!!!!!
Claro, claro, estás buenorrísimo hijo y te entrenas para ello __meparto___meparto___meparto_
De profesión: entrenando para estar, cada día más bueno _paraguas_
PD- Eso debe ser, eso, eso ....... porque no me has dado el teléfono __meparto_ si es que, cachís! el halo de misterio que envuelve a tu persona es lo que te hace irresistible hijo
Un beso Pakillo mío, es que me tira de la lengua este enseñaculossinpudor
Ian44
Fuerza y Honor
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_
Una vez, en un vuelo conocí a un gigolo y me contó su vida! No era muy dura precisamente __meparto_ ............... siempre me acuerdo de él, era un chico monísimo, educadísimo, cultísimo, golosísimo al fin y al cabo. "Maqueao" hasta las pestañas, qué dulce madre mía!!!!!
Claro, claro, estás buenorrísimo hijo y te entrenas para ello __meparto___meparto___meparto_
De profesión: entrenando para estar, cada día más bueno _paraguas_
PD- Eso debe ser, eso, eso ....... porque no me has dado el teléfono __meparto_ si es que, cachís! el halo de misterio que envuelve a tu persona es lo que te hace irresistible hijo
Un beso Pakillo mío, es que me tira de la lengua este enseñaculossinpudor
Es que el gigolo que conociste, no tenía que lidiar con la Tercera Edad, como yo...! __meparto_
Y yo no eneseño el culo...yo le doy al arte un nuevo motivo de mostrarse al mundo.... _navidad_
Ian44
Fuerza y Honor
Mojar.....Pan, gordito? _navidad_
pakobull
New member
si, mi gordito,... estoy mojando pan en los cocidos que me pone mi madre (están de visita mis padres).
A ver si abandonan ya mi guarida y me pongo a mojar MAS!! JAJAJA
Ian44
Fuerza y Honor
Ian44
Fuerza y Honor
pedazo volumen que has pillao!!! _susto__susto_
Estás grande de cojones...a ver si puedes mantener al máximo esa masa cuando definas, porque quedarías grande y recortado de cojones!
anaisfitness
New member
__meparto___meparto___meparto___meparto_
Estás estupendo Pako hijo ...... vaya volumen majo! _chino__chino__susto_
Un beso bonito, qué bien haces las cosas .........
pakobull
New member
gracias Ian & Anais.
tras la visita de mis padres, estoy empezando a meter Kcal a sako pako!
Por lo menos seguiré así hasta final de noviembre.... luego quizá haga una descarga de hidratos antes de irme de vacaciones (mitad de diciembre) con la familia, para que no cunda el panico JAJAJAJA
saludos!
PakoHULK.
tras la visita de mis padres, estoy empezando a meter Kcal a sako pako!
Por lo menos seguiré así hasta final de noviembre.... luego quizá haga una descarga de hidratos antes de irme de vacaciones (mitad de diciembre) con la familia, para que no cunda el panico JAJAJAJA
saludos!
PakoHULK.
