Lacn99
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jajaja yo sin internet no hago nada, casi ni veo tv xD nunca pasan nada bueno jeje
mier.... no sabia que las groserias se conjugaran de tantas formas xD
Diario de mop
- Iniciador del tema mop
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jajaja yo sin internet no hago nada, casi ni veo tv xD nunca pasan nada bueno jeje
mier.... no sabia que las groserias se conjugaran de tantas formas xD
mop
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mop
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Hoy acabé agotada y con un hambre... Al hambre ya le puse remedio, al cansancio, estamos en ello.
Zancada 1x8 1 kg cada, 3x8 5 kg cada
PM rumano 1x8 2 kg , 3x8 10 kg ---> Me las ingenié y puede coger 10 kilos en vez de 5, y mucho mejor así.
Press plano 1x12 1 kg cada, 3x12 2 kg cada
Pullover 1x12 2 kg, 3x12 5 kg
Press militar 1x12 1 kg, 1x8 2 kg, 2x12 1kg --> Aquí la primera serie "real" la dejé en 8 porque pensaba que no podía más, pero en las próximas le eché ganas y mira, pude, me acordé de todos los santos en la última repetición, pero lo hice.
Triceps mancuerna de pie 1x8 1kg, 3x8 2kg
Curl antebrazos supinación 1x8 0`5 kg, 3x8 1 kg --> Hoy me dolía la muñeca derecha haciendo este ejercicio. No se por qué... Pero bueno, al final no ha sido nada porque ya no tengo molestias. Igual era que no agarré bien.
Con las zancadas y ahora el pullover que tiene más peso, el día que hago la rutina B, la de hoy, acabo con ganas de tumbarme a descansar, pero luego tocaba piscina... Eso sí, madre mía como bajaba las escaleras del bloque... ¡Temía que se me doblaran las piernas de un momento a otro!
En la piscina:
Pues se notó que iba más cansada porque solo me hice 16 largos, en vez de 20 como solía hacer últimamente. Por lo demás todo bien, sin pararme, separada del filo... solo que probablemente nadé más lenta. Si me daban ganas de quedarme ahí parada bocabajo en mirad de la piscina un ratito para descansar... Por eso no le dije nada al monitor sobre el nuevo ejercicio que se supone que hoy tenía que hacer. Además, que la semana que viene no hay natación (ahí se han colado, porque ya les vale, que Reyes es el jueves, el resto de días son laborables...) y si hoy empiezo un ejercicio nuevo, para el día 10 que es la próxima clase probablemente se me hubiera olvidado.
Zancada 1x8 1 kg cada, 3x8 5 kg cada
PM rumano 1x8 2 kg , 3x8 10 kg ---> Me las ingenié y puede coger 10 kilos en vez de 5, y mucho mejor así.
Press plano 1x12 1 kg cada, 3x12 2 kg cada
Pullover 1x12 2 kg, 3x12 5 kg
Press militar 1x12 1 kg, 1x8 2 kg, 2x12 1kg --> Aquí la primera serie "real" la dejé en 8 porque pensaba que no podía más, pero en las próximas le eché ganas y mira, pude, me acordé de todos los santos en la última repetición, pero lo hice.
Triceps mancuerna de pie 1x8 1kg, 3x8 2kg
Curl antebrazos supinación 1x8 0`5 kg, 3x8 1 kg --> Hoy me dolía la muñeca derecha haciendo este ejercicio. No se por qué... Pero bueno, al final no ha sido nada porque ya no tengo molestias. Igual era que no agarré bien.
Con las zancadas y ahora el pullover que tiene más peso, el día que hago la rutina B, la de hoy, acabo con ganas de tumbarme a descansar, pero luego tocaba piscina... Eso sí, madre mía como bajaba las escaleras del bloque... ¡Temía que se me doblaran las piernas de un momento a otro!
En la piscina:
Pues se notó que iba más cansada porque solo me hice 16 largos, en vez de 20 como solía hacer últimamente. Por lo demás todo bien, sin pararme, separada del filo... solo que probablemente nadé más lenta. Si me daban ganas de quedarme ahí parada bocabajo en mirad de la piscina un ratito para descansar... Por eso no le dije nada al monitor sobre el nuevo ejercicio que se supone que hoy tenía que hacer. Además, que la semana que viene no hay natación (ahí se han colado, porque ya les vale, que Reyes es el jueves, el resto de días son laborables...) y si hoy empiezo un ejercicio nuevo, para el día 10 que es la próxima clase probablemente se me hubiera olvidado.
mop
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Estás ganando fuerza. Otra sesión muy completa, enhorabuena.
Bueno, será eso, aunque yo hoy ya me sentía sin fuerzas... En cambio de ánimo, muy bien, ni que fuera primavera, pero este par de día que estamos teniendo con sol me están viniendo fenomenal.
Gracias por pasarte.
mop
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Sí, poco a poco. En otros ejercicios también podría ir metiendo más pero la verdad es que con la que monto para entrenar, casi que prefiero esperarme a ir al gimnasio y allí ya lanzarme de lleno con lo que pueda.
Lo del tembleque... ja, ja, ja... pero es así.
Otro abrazo Nutela.
mop
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Gracias Catira.
Y el apetito, pues sí. La "culpa" del polen, pero vamos, que viene bien.
Besitos también para tí, guapa.
mop
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La onirología, interesarme lo que es interesarme... alguna vez me dio por buscar qué significaba soñar con tal o cual cosa, pero no más. Ahora lo que sí me interesa es tener esos sueños de los que no quieres despertar porque te encantan, y de hecho si despiertas hasta te da rabia...
Pues mira tú con el polen. Sueños lúcidos sí que estaría bien tener... Yo siempre suelo pensar en mis cosas antes de dormirme, lo que a veces hace que sueñe con ellas, y poder controlar los sueños para que pase aquello que deseas que pase estaría genial. Una realidad paralela en la que todo puede ser posible... ¡Me gusta!
Gracias Platón. No lo sabía... ¿Es que sabes de todo ... ?
mop
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Pues sí, probablemente haya influido, pero ya te digo yo que los dias de sol que he disfrutado también han hecho mucho. Tu ves, hoy hay nublos y llueve, tengo que salir a hacer unos recados pero no me apetece nada de nada... pero iré, que remedio.