Fon
Mojo Picón
Para delante sin decir no puedo. A ver si pillamos un buen momento para grabar algo en el gym
Diario de Fon [FOTOS] (Evolución, dietas y rutinas)
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Para delante sin decir no puedo. A ver si pillamos un buen momento para grabar algo en el gym
Nose si será que la otra barra al ser más pequeña me era más incómoda xD o sino es psicológico jajaj.
Gracias tio, sigo subiendo asi que me quedo contento
no te diste cuenta q te hice un verso
tengo una cancion para ese comentario, cuando llegue a mi casa la busco y la pongo
Fon
Mojo Picón
no te diste cuenta q te hice un verso
jajaja nosé como recompensarte.
Espera....
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Fon
Mojo Picón
jaja eso es el cuerpo que está contento con la alta frecuencia y no se estanca. Aunque me apetece hacer weider otra vez, hace tiempo que no tengo tanta congestión y agujetas, se echa de menos... jajaja
Pues no mucho, casi 33,5 Cm. Así es como me lo mido yo en plena ayunas, es decir sin congestionar ni estar lleno de CH xD. Lo único bueno es que se me ve definido y rocoso y al fin y al cabo es lo que luce mejor a pesar de no ser muchos centímetros:
Jaja aunque hayan sido solo 4 repes logré superar por 2 kilos mi peso.
Las dominadas siempre pronadas, al menos que sean para biceps (que casi siempre las hago con barra).
Es donde me noto con mejor fuerza, diría yo.
Saludos!
Fon
Mojo Picón
jajaj yo nose pero me gustan. Psicológicamente me hacen sentir bien realizado xD
Fon
Mojo Picón
Fon
Mojo Picón
VACACIONES = DISFRUTAR
Ya llevo un tiempo con la torso-pierna. Muy buenas sensaciones. Nada de estancamiento y trabajar 2 veces a la semana piernas no es tan malo como pensaba, incluso se hace entretenido, aunque a falta de prensa el último día de piernas no lo veo tan intenso como el primero.
Estos 2 últimos días no he ido a entrenar para dejar descansar el hombro.
Ahora con el verano no es nada seguro el tipo de rutinas que vaya a hacer. A veces podré ir 5 días, otros 3 y otros ninguno. Siempre que pueda seguiré con volumen, aunque con las vacaciones la dieta tampoco será tan buena como el resto del año. Muchos bocadillos en la playa y pizzas en la noche jeje
Creo que probaré de nuevo la weider. Así no entrenaré tan pesado como en la Alta Frecuencia y dejaré descansar un poco el hombro.
Eso es todo. A disfrutar las vacaciones _coche_ __cafe__
Ya llevo un tiempo con la torso-pierna. Muy buenas sensaciones. Nada de estancamiento y trabajar 2 veces a la semana piernas no es tan malo como pensaba, incluso se hace entretenido, aunque a falta de prensa el último día de piernas no lo veo tan intenso como el primero.
Estos 2 últimos días no he ido a entrenar para dejar descansar el hombro.
Ahora con el verano no es nada seguro el tipo de rutinas que vaya a hacer. A veces podré ir 5 días, otros 3 y otros ninguno. Siempre que pueda seguiré con volumen, aunque con las vacaciones la dieta tampoco será tan buena como el resto del año. Muchos bocadillos en la playa y pizzas en la noche jeje
Creo que probaré de nuevo la weider. Así no entrenaré tan pesado como en la Alta Frecuencia y dejaré descansar un poco el hombro.
Eso es todo. A disfrutar las vacaciones _coche_ __cafe__
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Fon
Mojo Picón
La verdad que no me puedo quejar.
Tenerife es una buena isla para las vacaciones, ni muy grande ni muy pequeña.
Tiene buenas playas, buena temperatura, sus fiestas (y algunas muy buenas) y para el que le guste el buceo como a mi es ideal. Por cierto, las chicas muy guapas también jejeje
Aunque también tengo envidia de ir a la otra parte del mundo donde tu estás. Argentina, Estados Unidos... Algún día cuando ahorre espero tener unas buenas vacaciones allí
PimPamPum
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La verdad que no me puedo quejar.
Tenerife es una buena isla para las vacaciones, ni muy grande ni muy pequeña.
Tiene buenas playas, buena temperatura, sus fiestas (y algunas muy buenas) y para el que le guste el buceo como a mi es ideal. Por cierto, las chicas muy guapas también jejeje
Aunque también tengo envidia de ir a la otra parte del mundo donde tu estás. Argentina, Estados Unidos... Algún día cuando ahorre espero tener unas buenas vacaciones allí
Y tanto que es buena isla
no sabes la envidia sana que te tengo jajajaDisfruta del verano tio
Fon
Mojo Picón
Y tanto que es buena isla
Disfruta del verano tio
Gracias tio. Hay que valorar lo que se tiene
A veces pienso en lo bueno que sería montar un buen gimnasio como dios manda aquí jeje, un gold gym _lengua_
PiwPiw
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La verdad que no me puedo quejar.
Tenerife es una buena isla para las vacaciones, ni muy grande ni muy pequeña.
Tiene buenas playas, buena temperatura, sus fiestas (y algunas muy buenas) y para el que le guste el buceo como a mi es ideal. Por cierto, las chicas muy guapas también jejeje
Aunque también tengo envidia de ir a la otra parte del mundo donde tu estás. Argentina, Estados Unidos... Algún día cuando ahorre espero tener unas buenas vacaciones allí
Sí sí, todo mu bonito, pero Gran Canaria mejor, y lo sabes xD
Saludos!
Fon
Mojo Picón
jajaja entre islas no vale picarse. Solo cuando es futbol _porro_
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