manolain
New member
Cómo me va a importar!!! Al contrario, encima que te interesas!!!
A ver, intento no aburrirte mucho, pero te pinto todo el cuadro
Edad: 31
Altura: 1,70
Peso: 72
Cintura: 86 ctms
Tipo: Endomorfo (de libro, puro puro). Típica persona de metabolismo chungo que en cuanto se descuida, tiene a la báscula martirizándole
Objetivos: pues son similares a los tuyos: buena forma física, estar a gusto con mi cuerpo, reducir grasa
A mí lo que me mola de verdad son los aeróbicos y más en concreto, el fútbol7, al que juego, al menos, dos veces en semana.
Pero también me molan, aunque ni mucho menos como a la gente que son mayoría en este foro, los hierros, y además he comprendido que los necesito como complemento a mis objetivos
El problema es que es imposible sacar tiempo para todo: jugar al fútbol, hacer entrenamientos aeróbicos específicos para el mismo (entrenamiento de intensidad HIIT, o carrera continua durante un buen rato), y pesas. La semana no da para tanto, y encima, ahora, me han puesto en un proyecto en el extranjero, pasando dos días a la semana fuera de casa (donde lo más que aspiro es a jugar con los compañeros de curro).
Aunque vamos, mi principal lucha es conmigo mismo y la dieta. No la hago demasiado bien (soy muy infantil con el tema de sabores y demás, y hay muchas cosas que me cuesta la vida comerlas, cuando directamente no paso de ellas), y me cuesta ser constante y mantenerme limpio. No digamos ya en los fines de semana.
Así que para mejorar mi cuerpo y conseguir una figura como dios manda, tendría que dejar el fútbol, concentrarme en los hierros, programarme una rutina de fuerza de cuatro días, empezar con el suero de proteína.....muchísimas cosas, y desde luego, a lo primero no estoy dispuesto por nada del mundo, al menos de momento, que las lesiones me respetan, y que me cuido mucho (caliento y estiro bien antes y después de los partidos, en cuanto empiezo a notar síntomas de sobrecarga acudo al fisio y me pongo al día, entreno fuerte y estoy muy bien físicamente, comparado con los mataos con los que juego al menos, jejeje....).
Así que ando continuamente mirándome al espejo pa na. La verdad es que ahora mismo tengo un aspecto muy similar al de tu foto (la primera claro está, no he estado yo como estás tú en la segunda en todos los años de mi vida!!)
Ala, vaya rollaco que te acabo de clavar!!!
