Diario Cuco ( en busca de la gloria )

Infernoxrecargado dijo:
wuash!! que toro, ni meterse contigo eh? con 16 años xD no me quiero imaginar un golpe tuyo jajajja

oye por cierto chequie tu rutina que me llamo la atencion y decia que es de 5 dias...

pero veo 7 dias que onda con eso?
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jajajaja me haces reir hdmp :)
porque cuenta los dias de descanso
 
miguel-angel2 dijo:
Parece que tienes piedras en la espalda D: f.elicidades
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gracias :D
 
si yo entrenara contigo :( me alejo xD jajajaja *es broma*

entonces esta rutina queria aplicarla, en unosmeses, pero no em va a servir solo puedo entrenar de lunes a viernes jajaja. sas.

oe cuco tienes skype? le andaba preguntando lo mismo al peko xD
 
Infernoxrecargado dijo:
si yo entrenara contigo :( me alejo xD jajajaja *es broma*

entonces esta rutina queria aplicarla, en unosmeses, pero no em va a servir solo puedo entrenar de lunes a viernes jajaja. sas.

oe cuco tienes skype? le andaba preguntando lo mismo al peko xD
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jajaja si yo entreno 5 dias , el dia de miercoles de descanso no lo hago :)
agregame a skype cuco805
 
podrias enviarme como tienes repartida esa rutina en los 5 dias porque me gustaria aplicarla para principios de marzo que quiero hacerme un ciclo de fuerza si no es ucha molestia!.
 
wooooowwww que envidea ,el legado de zyzz se quedo en quiebra un chiquilo de 16 años ya lo paso ,ME RECUERDAS A JEFF SEID ¿SOS SU HERMANO?,WOOOWW enserio que genetica .......hay yo tengo mas de 20 y me siento como un tonto al ver como usted a progresado wooooow
 
cuco805 dijo:
13/ 01 / 2013

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Tremendo cuco!! Podrias subir una foto de cuando comenzaste el gym y otra de ahora con la misma pose? Para ver el progreso entero a lo largo de estos años:p ESTAS GIGANTE
 
Que ejercicios usas para aumentar la musculaura de la zona de las escapulas/omoplatos????
Cuanto tiempo llevas entrenando y alimentandote d euna forma seria?
 
Infernoxrecargado dijo:
podrias enviarme como tienes repartida esa rutina en los 5 dias porque me gustaria aplicarla para principios de marzo que quiero hacerme un ciclo de fuerza si no es ucha molestia!.
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Bueno
lunes torso pesado
martes piernas pesado
miercoles pecho hombros triceps
jueves espalda trapecios biceps
viernes piernas

Hosman Garcia dijo:
Menudo cambio :D sigue asi, me suscribo!
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gracias :D

ectoman dijo:
Muy buen fisico CUCO!
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gracias ecto :)

Pocock dijo:
Que ejercicios usas para aumentar la musculaura de la zona de las escapulas/omoplatos????
Cuanto tiempo llevas entrenando y alimentandote d euna forma seria?
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Dominadas , Remos , pullovers , etc
entrenando 2 años , alimentandome de forma seria serian 1 en 3 meses.

LuchoG dijo:
Tremendo cuco!! Podrias subir una foto de cuando comenzaste el gym y otra de ahora con la misma pose? Para ver el progreso entero a lo largo de estos años:p ESTAS GIGANTE
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anda por ahi una foto del progreso , gracias :D

swedishhousemafia dijo:
wooooowwww que envidea ,el legado de zyzz se quedo en quiebra un chiquilo de 16 años ya lo paso ,ME RECUERDAS A JEFF SEID ¿SOS SU HERMANO?,WOOOWW enserio que genetica .......hay yo tengo mas de 20 y me siento como un tonto al ver como usted a progresado wooooow
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jajaj na tampcoo para tanto ! pero muchas gracias :)
 
Vayaa genetica que tienes encima :S te ves mucho mucho mucho mas grande de lo que pensaba, mierdaaa tus amigos deberian sentirse como yo.... Basura
Felicidades cuco vas progresando muy muy bien
 
Puedes sostener varias cosas en esos dorsales JAJAAJ y ese trapecio... Eres una bestia como dijeron más arriba buena masa en deltoides,pecho,etc... :D
 
miguel-angel2 dijo:
Vayaa genetica que tienes encima :S te ves mucho mucho mucho mas grande de lo que pensaba, mierdaaa tus amigos deberian sentirse como yo.... Basura
Felicidades cuco vas progresando muy muy bien
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muchas gracias miguel :D

JinAmishima dijo:
Puedes sostener varias cosas en esos dorsales JAJAAJ y ese trapecio... Eres una bestia como dijeron más arriba buena masa en deltoides,pecho,etc... :D
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gracias jin :D

Gizzy dijo:
Ajajajaja lee priest a los 15
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jaja tampoco tanto
 
Me subscribo, zarpado, mido lo mismo me sirve de motivacion muy buen fisico.
PD: veo muy esteticos tus deltoides y eslpalda
 
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