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Cuanto menos industrializacion tenga ese te verde, mas fenoles estaran activos.
Te pongo un ejemplo, yo comenze usando unos comprados en el super, digamos, el te al que tiene acceso toda la poblacion, sobrecitos de te verde de marca, no note nada, por tanto me lanze a la busqueda en tiendas naturistas y encontre bolsas de te verde de 500gr, luego lo que hacia era meter 4 cucharadas soperas en 1 litro de agua hirviendo, y despues lo tomaba con una bombilla, al principio le ponia edulcorante, y ahora en verano lo estoy tomando frio con hielos y sin edulcorantes, el sabor es desagradable, pero cumple su funcion al 100%.
Igual te digo, si tenes acceso a concentrado de EGCG, en pastillas o asi, mejor.
allexo te verde y guarana, ahi esta tu combinacion ganadora
Segun lei, la aspirina ayudaba a reducir el cortisol, por lo tanot en tus entrenos este es suprimodo gracias a la aspirina, por lo que en definicion te ayuda a mantener el musculo.
La taurina la busco tambien como estimulante.