Diario bigAGUS

[Berserker91]

HAZLO POR ELLA OSTIA:

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O si no por Jax y Nico...

 

[gonchisz]

jAAJAJA YO LO PUTEE PORQUE EL ME LO PIDIO
dios la mina de arriba, mira lo q te espera big!!!

 

[Berserker91]

jAAJAJA YO LO PUTEE PORQUE EL ME LO PIDIO
dios la mina de arriba, mira lo q te espera big!!!

Agus se fijara en el tanga, ya que en verano me dijo que usaba unos parecidos, la mina creo que le dara igual.

 

[gianmrster]

BigAgus es un maricon, no merece que ni lo critique ...

 

[samps6]

BigAgus es un maricon, no merece que ni lo critique ...

esto ya se sabe, a ver si se cambia ya de sexo..... y se hace gay

 

[gianmrster]

esto ya se sabe, a ver si se cambia ya de sexo..... y se hace gay

Si, de una vez. Y mejor que en vez de bajar de peso pues que suba a los 200 kgs de BW , ya que de igual manera es una buena marca y ademas le costara mucho menos.

 

[bigAGUS]

malos, como me insultaron

 

[bigAGUS]

estoy quitandome la suscripcion de todos los temas estupidos

 

[bbrules]

Bueno cuidado si quitas la suscribcion de este diario... jejejejejeje

Saludos... cacho perra!!!

 

[allexo45]

haha.
agus, tu puedes callanos

 

[samps6]

NI SE TE OCURRA QUITAR LA SUSCRIPCION A ESTE HILO!! ESO SI, POSTEA ENTRENOS Y Q SEAN DUROS!! como a ti te gustan....

 

[david19]

Por crom!!

 

[Matxaka300]

BigAGUS!!, demuestranos que estamos equivocados!!!

Si sólo quieres ir 3 días al gym puedes hacer el 5x5 de intermedios, te bajas el excel, ingresas los datos y listo. Sobre la dieta, sigue la misma que te hizo bajar de peso anteriormente.

 

[allexo45]

Y Q SEAN DUROS!! como a ti te gustan....

que bn lo conoces_ehhh!_

 

[bigAGUS]

Les cuento el entrenamiento de hoy, es de los ultimos entrenamientos que voy a postear en un tiempo, decidi no postear mas en el foro, dejar de escribir y actuar.

Llegue un poco tarde al gimnasio, por tanto pude hacer solo peso muerto:

200 KG x 3 repeticiones

170 KG x 5 repeticiones

170 KG x 1 repeticion

PESO MUERTO SUMO STYLE:

130 KG x 7 repeticiones

 

[gianmrster]

Buen peso muerto.
Que desiciones mas raras tomas... _comorr_

 

[allexo45]

por ke big??

 

[bigAGUS]

porque no me sirve de nada estar en el foro, de verdad, los que quieran agregarme a msn agregenme!

 

[bbrules]

Dale pues pasame tu correo por PM!!!

 

[Hablando!]

Les cuento el entrenamiento de hoy, es de los ultimos entrenamientos que voy a postear en un tiempo, decidi no postear mas en el foro, dejar de escribir y actuar.

Llegue un poco tarde al gimnasio, por tanto pude hacer solo peso muerto:

200 KG x 3 repeticiones

170 KG x 5 repeticiones

170 KG x 1 repeticion

PESO MUERTO SUMO STYLE:

130 KG x 7 repeticiones

Muy buen peso muerto, que agarre usaste?
CUelga aqui tu msn por Crom!!