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jejeje, 25 repeticiones con 100 kg...sos mi heroe man....
Y para niko.....esos culos si tenes algo de plata, pueden ser tuyos, son todos gatos posta, lo unico que necesitas es conocer a algunas personas, yo tengo conocidos, y se que las minitas esas la mayoria de las que no son tan conocidas, salieron de un cabarulo de recoleta muy top que se llama "all horses black", saliendo minimo 150 dolares....
Jajjajajaa
Lo que pasa que se escribe Serrucho, y no cerrucho!!
jajajaa
Pero macho, los culos que se ven en Bailando x un .... son IMPRESIONANTES!
Otro brutito.
En una serie puede que llegue a hacer 23 o 24 de plano con 100 kg pero luego me ducho y voy para casa jejeje
jejeje, 25 repeticiones con 100 kg...sos mi heroe man....
Y para niko.....esos culos si tenes algo de plata, pueden ser tuyos, son todos gatos posta, lo unico que necesitas es conocer a algunas personas, yo tengo conocidos, y se que las minitas esas la mayoria de las que no son tan conocidas, salieron de un cabarulo de recoleta muy top que se llama "all horses black", saliendo minimo 150 dolares....
Vix, si tenes el contacto POSTA, pasamelo x MP.
Siempre escuche lo mismo, pero nadie jamas me dijo "este es el fono de que la maneja, llamalo."
Abrazo viejo!
mira, si tuviera el contacto posta, yo conoceria a un par. Te cuento como es la mano, por lo menos, lo que yo conozco. El esposo de mi vieja ( que tiene muy buen onda conmigo, lo conozco desde qeu era un nene yo.. ), trabaja como gerente de un banco en recoleta...nose si ubicas aca en capital, recoleta, pero recoleta es una de las zonas mas caras y mas top por asi decirlo...entonces el tiene muchos contactos por asi decirlo. Y uno de los tipos que conoce es el dueño de All horses black, como te dije antes, un cabarulo muuy caro, que va gente de mucho dinero, en pleno recoleta, a la vuelta del hotel alvear. Yo fui una vez, con unos amigos, porque teniamos unas invitaciones que nos dio el tipo ese, obvio que fui solo a boludiar un rato porque lo que quieras tomar sale fortuna, y las minas estan terriblemente buenas pero salen en dolares como te dije antes. Hablando con el tipo, le nombro un par de minitas al esposo de mi vieja, y eran unas de bailando por un sueño le dijo, yo ni idea porque no lo miro, asi que no tengo idea quien bailaba, y e dijo qeu antes trabajaban en ese lugar. El tema es que el tipo no se encarga de las minas, porque como te imaginaras, lo primero que le pedi al chabon cuando ya habia mas confianza fue :" che, por lo menos haceme precio con alguna" y el chabon me respondio, que el no se encagarba de las minas, eso corria por cuenta de otro, al cual no conozco, es una lastima, porque mucha gente me pregunto el numero por lo mismo...mas mis amigos con los que fui al lugar....
Otra cosa totalmente diferente, tengo un amigo que cuando fue al conrad de punta del este, el viejo le pidio el "book" al conserje, y el chabon le dio un librin, que estaban todas las minitas argentinas conocidas, con un precio....mcuhas de las modelitos y veddetes que veias por ahi....fue hace como dos años, y tenian numeros como 2000 dolares algunas. Y el conserje le dijo que no era seguro, que con algunos las minitas no querian, aparte dependia si viajaban, si estaban ahi en punta, etc.....si sos de uruguay y podes ir al conrad de punta del este en verano...ahi tenes las minitas argentas que quieras....pero por el numerito que te tire arriba....estan muy sobrevaluadas...
jeje, perdon por no ser de mayor ayuda....pero bue, creo que lo del conrad te peude servir..
Hice solamente el primer circuito:
Plano: 100kg, repeticiones: 25/18/15
Cuadriceps: ni idea del kilaje, repeticiones: 20/20/20
Cerrucho: 50kg, repeticiones: 16/10, 30kg, repeticiones:20
Femorales: no se los bloques, repeticiones 15/15/15
Abdominales
Despues salte la cuerda como media hora y le estuve dando un buen rato a la bolsa.
Un saludo Vixxx.
Exacto Chubi!!!
Muchas gracias, ese es el ejercicio.
Suerte con la prueba.
aaah! Yo a ese siempre le he llamado remo con mancuerna. ajjaja Ok.
Por cierto, mi 'pequeño' amigo uruguayo, mañana toca balanza o qué? Qué esperas?
Saludos Agus!
aaah! Yo a ese siempre le he llamado remo con mancuerna. ajjaja Ok.
Por cierto, mi 'pequeño' amigo uruguayo, mañana toca balanza o qué? Qué esperas?
Saludos Agus!
Espero estar debajo de 100kg nada mas jeje, pero esta semana que empieza, la voy a transformar en un infierno para mi fisico, eso te lo puedo asegurar.
Espero estar debajo de 100kg nada mas jeje, pero esta semana que empieza, la voy a transformar en un infierno para mi fisico, eso te lo puedo asegurar.
Que circuito tenemos planeado para esta semana?!?!
Espero estar debajo de 100kg nada mas jeje, pero esta semana que empieza, la voy a transformar en un infierno para mi fisico, eso te lo puedo asegurar.
Que circuito tenemos planeado para esta semana?!?!
Tengo pensado realizar la rutina de Thibaudeau completa, no como hasta ahora que la realize siempre a medias con un solo dia lactico y un solo dia pesado, esta semana voy a vivir unica y exclusivamente para el gimnasio.
Vamos BigAGUS, que quiero ver que has bajado de peso, y si es que no, nosotros los del foro nos dedicaremos a atormentarte en tus sueños con el infierno mismo y no podrás dormir tranquilo hasta que bajes.
Saludos grandoteee xD
Pd: +1 o__o, yo también me pesaré...
Jejeje Chubi, si no baje ni 50 gr, me voy a auto flagelar hasta no volver a bajar, la forma de castigarme va a ser realizar un infierno de mi vida.
Posteo una foto mia Karko, para que veas como ando:
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(Frank Zane, mi objetivo algun dia)