anaisfitness
New member
Venga, venga a recuperarse de todo y al ataqueeeeeeee 
Un besito morena!!!
Un besito morena!!!
Amazonas
- Iniciador del tema Carolinaa
- Start date
Bruce2
Miembro Viril
Carolinaa
Toma AVENA
No puedo coger peso todavía, pero ya estoy bien, haciendo nada más que cardio como una preplaya más __meparto_
jongasteiz
New member
Carolinaa
Toma AVENA
Bruce2
Miembro Viril
jajaja lo que me partio el hojaldre con tu comentario, si es que estas echo todo un gay-lan
jongasteiz
New member
Es que uno todavía ladra. Morder ya no.
jongasteiz
New member
¿Ande te metes, morenaza?
Missing you.
Missing you.
Carolinaa
Toma AVENA
Aún estoy por aqui, preparando el equipaje..., ¿te estás poniendo crema? _iloveu_
Ya tengo el alta médica, pero ahora marcho de vacaciones así que serán veintitantos días parada, estoy un poco ansiosa, creo que voy a madrugar cuando esté en el hotel para hacer algo de autocarga (no hay gimnasio); que entre tantas comidas, cenas y meriendas con familia y amigos tengo la impresión que voy a echar por tierra el trabajo de todos estos meses. No quiero bajar la guardia. Un besazo, Hierro.
Robert fitness
New member
Creo q a Jonga le Super-Encantas
Lei la pagina anterior. Maldit estupido el q te dijo q tenias piernas para....pero al menos Sebas le dio su merecido al estupido ese
Y en cuanto a la infeccion, cuidado...haz cardio.
Recuerda Caro, q la dieta es crucial. El cardio te ayudara a definir un poco.
Pasare muy seguido por aqui...
Lei la pagina anterior. Maldit estupido el q te dijo q tenias piernas para....pero al menos Sebas le dio su merecido al estupido ese
Y en cuanto a la infeccion, cuidado...haz cardio.
Recuerda Caro, q la dieta es crucial. El cardio te ayudara a definir un poco.
Pasare muy seguido por aqui...
Javirex
Banned
¿Por qué no le has dicho "cariñito"?
Estás perdiendo todas las buenas costumbres, Robert, desde luego te estás cargando el foro.
Es la primera vez que entro en un foro de este tipo, entre, para ver, si podia conseguir ejercicios para realizar, y de casualidad vi tus fotos GUAAAA GUAAAAA que cambio, la verdad es IMPRESIONANTE, en solo 6 meses lo lograste? no lo puedo creer! me gustaria, si no te molesta, decirme, que el lo q has echo (EJERCICIO Y DIETA, OBVIO)(PERO que ejercicios y una dieta, de que tipo!) la verdad sigo impresionada de tu fisico es ASOMBROSO
jongasteiz
New member
On the beach, desencajando mandíbulas.
Robert fitness
New member
Donde estara Cariñito...
Javirex
Banned
Fijo.
Carolinaa
Toma AVENA
Hola Laiiin, he hecho ejercicios básicos, mayormente, sentadillas, zancadas, peso muerto piernas semi rigidas, remos, jalones al pecho y algunos de aislamiento para glúteos, hombros, biceps y triceps. Aqui en el diario están todos mis entrenamientos desde que empezé.
Un abrazo y gracias por tus comentarios positivos.
Yo también os echo de menos, pero el solecito y la playa me ayudan a sobrellevar el dolor de no leeros _navidad_, he vuelto el viernes pasado y marcho otra vez dentro de unas horas http://i51.tinypic.com/ali74n.gif
Hasta pronto. _beso__beso__beso__beso__beso_