The never-ending-way to get strong

[Fx88]

AW: Neuanfang

@FOG: Ja, man spritzt sich ja nur Luft in die Muskeln, deswegen wird man mit Doping nicht stärker. Man o man, wie ich den Durchschnittsstudiobesucher liebe.

 

[FearOfGear]

AW: Neuanfang

@FOG: Ja, man spritzt sich ja nur Luft in die Muskeln, deswegen wird man mit Doping nicht stärker. Man o man, wie ich den Durchschnittsstudiobesucher liebe.

XD

ja, aber diese meinung ist unter dem "breiten" discopumpervolk echt weit vertreten, dass man durch stoff nur muskulöser, nicht aber stärker wird----- *FACEPALM*

 

[Cpt.Kurzhantel]

AW: Neuanfang

XD

ja, aber diese meinung ist unter dem "breiten" discopumpervolk echt weit vertreten, dass man durch stoff nur muskulöser, nicht aber stärker wird----- *FACEPALM*

Du meinst diese "ultrabreiten" 16 jährigen mit trainingsshirts in xs die die arme so halten als hätten sie rasierklingen in den achselhöhlen????

xD

 

[FearOfGear]

AW: Neuanfang

Du meinst diese "ultrabreiten" 16 jährigen mit trainingsshirts in xs die die arme so halten als hätten sie rasierklingen in den achselhöhlen????

xD

unter anderem

das wort "breit" hat in meinem satz oben aber mehrere bedeutungen

1. möchtegern BB
2. "der großteil" der discopumper
3. breit im sinne von besoffen, da ja alkohol ein häufig anzutreffendes nahrungsergänzungsmittel in dieser bevölkerungsgruppe ist
4. breit- hergeleitet von "BEreit für bizepscurls"

nonsense ftw^^

mfg ultrasepp

 

[FearOfGear]

AW: Neuanfang

ps. ich lauf auch immer so rum: XS shirt, und die arme weit auseinander, nur dass bei mir nicht rasierklingen dran schuld sind, sondern mein lat

 

[american5555]

AW: Neuanfang

@FoG halt halt, ich will niemanden was beweisen, ich liebe hater

nur wenn eben ein hater was sagen würde, wärs lustig ihm des unter die nase zu reiben das er noch mehr haten kann


liebt ihr nicht den blick von leuten die euch nicht mögen, wenn sie kucken als hätten sie in ne grapefruit oder sowas gebissen ??

 

[imported_Joon]

AW: Neuanfang

liebt ihr nicht den blick von leuten die euch nicht mögen, wenn sie kucken als hätten sie in ne grapefruit oder sowas gebissen ??

Kenne leider diesen Blick nicht^^Nur den Blick der Verwunderung mit hochgezogenen Augenbrauen, wenn sie mir das Gewicht nicht zutrauen das ich pushe/lifte/beuge (Ich schau nicht kräftig aus lol)

 

[american5555]

AW: Neuanfang

(Ich schau nicht kräftig aus lol)

soll des ein witz sein?!

 

[Fx88]

AW: Neuanfang

Adoniskomplex 8)

 

[american5555]

AW: Neuanfang

Dienstag 05.03.13


Zyklus 1
Durchgang 1: 3x5
Training 4 von 4


Militarypress

5x 45,0kg (65%)
5x 52,5kg (75%)
8x 60,0kg (85%)


"Außerplanmäßiges" Ausstoßen

3x 60kg
1x 80kg
2x 50kg
+
überkopf kniebeugen??
1x 50kg

Dips

1x15
2x10


Klimmzüge

3x10



schultern sind bei mir echt eine schwäche was die kraft angeht, gut ich hatte extrem kurze pausen, knapp 1 min, aber tortzdem...

das ausstoßen war einfach mal aus neugierde, und ja, würde sicher mehr gehen nur fehlt das gefühl und ich trau mich noch nicht so tief in die knie zu gehen.

naja mal sehen was sich ergibt.

p.s. beim letzten wenlder zyklus, im november, drückte ich die 60 kg 6 mal, jedoch waren da die pause erheblich länger, 3 mins ca

 

[imported_Joon]

AW: Neuanfang

soll des ein witz sein?!

Nö ist nicht^^ Wenn wir mal nebeneinander stehn, dann würd ich masse-mäßig den Kürzeren ziehen

 

[Pyrakulis]

AW: Neuanfang

Dass die Schultern schwach sind, muss ja eigentlich keine Schwäche sein... ;D

 

[american5555]

AW: Neuanfang

Nö ist nicht^^ Wenn wir mal nebeneinander stehn, dann würd ich masse-mäßig den Kürzeren ziehen

?? ich bin 177cm klein und wieg 77 kg...

Dass die Schultern schwach sind, muss ja eigentlich keine Schwäche sein... ;D

mag sein, aber ich bezeichne es als schwäche
und diese schwäche muss den körper verlassen

 

[Fx88]

AW: Neuanfang

Das wiegst du aber bei ner recht guten Defi!


edit: Allerdings wiegt Joon 88 seh ich grade. Dann versteh ich es auch nicht

 

[imported_Joon]

AW: Neuanfang

Ich meine wenn es um die Muskelmasse/Optik geht^^ Sorry hab mich falsch ausgedrückt
Ja bin 178 und wieder auf 90kg (hoffentlich nur weil ich viel Wasser trink :O )

 

[Ben_1902]

AW: Neuanfang

Ich meine wenn es um die Muskelmasse/Optik geht^^ Sorry hab mich falsch ausgedrückt
Ja bin 178 und wieder auf 90kg (hoffentlich nur weil ich viel Wasser trink :O )

Schwer und unmuskulös, das ist mein Markenzeichen
Wenn ich den Leuten sage das ich knapp nen Huni wiege, glaubt mir das nie einer :lol:

 

[american5555]

AW: Neuanfang

Schwer und unmuskulös, das ist mein Markenzeichen
Wenn ich den Leuten sage das ich knapp nen Huni wiege, glaubt mir das nie einer :lol:

und mcih schätzen leute immer 5-10 kg schwerer

 

[imported_Joon]

AW: Neuanfang

und mcih schätzen leute immer 5-10 kg schwerer

und ich bin 10kg zu schwer^^ (vlt auch mehr)

 

[american5555]

AW: Neuanfang

soll des heißen du bist zu fett? ^^

 

[imported_Joon]

AW: Neuanfang

Ehm jup ^^