gracias por las flores Jon _beso_
partiendo de que mi genetica no ha sido nada especial y siempre e sido de tener un cuerpo mas bien feo,estilo bolo como digo yo XD estoy muy satisfecho,los entrenamientos son mi punto fuerte y la dieta el punto debil jeje reconozco que si me tomase la dieta mucho mas en serio los resultados serian incluso mejores pero como buen Vasco que soy me encanta comer
gracias a todos por el apoyo_chino_
pd: voy a tener que dejar de poner fotos de culturistas que luego me confundis con ellos jajaja
Hola Wesc guapo ........ como buen vasco, eh? jejejje
Verás, hace mucho tiempo yo pensaba que el entrenamiento era importante pero tras relacionarme algo más en serio con este gremio, fuí comprendiendo la importancia de la dieta ... sin dieta, no hay progresos .. se pueden hacer entrenos espectaculares, que
si la dieta no es controlada al milímetro, no hay grandes resultados.
Mira, te pongo un ej de un chico vasco también, pero escrupulosísimo con la dieta, mide hasta el sodio del agua que toma, la suplementación, los alimentos que le producen mayor vasodilatación, es increible, tiene absolutamente TODO estudiado y no lleva NADA DE QUÍMICA encima, te doy mi palabra, cuesta creer, pero cuando le conoces, entiendes esa bestialidad de cuerpo, hace cetosis con fluctuaciones en un semana de hasta 20 kilos ..................... se puede pasar meses y meses y meses sin tomar un sólo bombón, por decirte algo, es de una voluntad, digna de admiración porque sólo lo hace por placer, no compite, ni nada.
Evidentemente, ese nivel de sacrificio, sólo unos pocos estén dispuestos a llevar y más, sin nada a cambio, pero con ésto te digo que la dieta lo es, casi todo ..........
Mira, tras un volumen
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y ésto tras su definición
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Ése es un trabajo bien hecho y bien terminado, a mi gusto!
Un buen volumen y una definición en condiciones, extrema desde luego, pero bien hecha _susto_
Es que, sin dieta dificilmente hay progresos dignos de mención y más aún, si vas sin química.
Claro que luego cada uno valora si le compensa o no, a mí, no me compensaría pasar ese suplicio por nada, pero que el camino, sólo es uno y es el que es!
besitos guapetón! _beso__beso_