Voy siempre que tengo ocasion (en las ultimas semanas he entrenado 4-6 días), en un intento de aumentar la frecuencia al maximo para ver como responde mi cuerpo a ello... pero supongo que cuando empiece de nuevo el curso no podre seguir la mismo ritmo
Te recomiendo encarecidamente probarlo si tienes la ocasion, el hecho de tener que estabilizar las 'anillas' es impagable.. auguro que me vendra bien para el hombro, creo que mejora la priocepcion y puede ayudar a un manguito rotador 'dormido'.
Siempre he tenido algo de musculo y eso, asi que lo dejaremos en meso-ecto entonces _vuelta_
Hey!! Muchas gracias por la visita y el comentario, Máximo!! Nos leemos, me pasare por tu diario!Hola wake, solo me pasaba para saludarte y felicitarte tanto como los tutes que te pegas como por tus progresos y cuerpo que te estas currando.
Llevo tiempo siguiendote, la foto del chuleton con trigo sarraceno me engancho a tu diario.
A seguir asi!
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Espero que no te hayas asustado con nadaTe he cotilleado un rato el diario.
Qué bien estructurado lo tienes mejete, muy bien!
Muy buen PM, bravo!
Genial que metas GHR para culete y cadena posterior .... de acuerdo con Winston y contigo en lo del glúteo, además que queda de rechupete.
Buena espalda aunque no se ve muy bien pero se intuye.
Sigue entrenando hasta 6 días, no pasará naaaaaaaaaaaaadaaaaaaaaa ............ qué error tan grande con no sobreentrenar y los hombres/mujeres ....... estamos hechos para la actividad no para el descanso al que estamos sometidos en la sociedad actual .... tienes "guita" para eso y más con la edad que tienes cielín.
Un beso!
PD- ya hago el PM con ambos agarres o los dos en misma posición
Bien estructurado? El que exactamente? jajaja no se lo que parece pero soy un desastre de la organizacion en la vida real _humillaciSi, yo tambien ando tras la idea de conseguir unas anillas, pues es lo suyo!! Ya ire contando que tal me va con este invento _vuelta_Me gustan esas TRX . en mi pasado de practicar Gymnasia duro 4 meses. Me ise unas anillas caseras el agarre era de pvc pasaba una cuerda especial que soporta como 300 kgs y perfecto me colgaba a hacer dominadas inversas,pecho,etc y cosas mas gymnastas que si vueltas y similar .
Aunque tengo ya Anillas anillas como tal . Las mande a hacer con un herrero 2 hierros los doblo y los iso una O perfecta y listo . Aunque orita no tengo intension de colgarlas en el techo Hasta mudarme que follon
Me has pillado, al final he terminado yendo... pero solo he nadado 20 largos, hecho una serie de flexiones, otra de dominadas y otra de sentadillas a una pierna, mientras esperaba a enfriarme entre la sauna y el baño turco _violento_ jajajajaMuy buenos esos últimos entrenamientos!! me ha gustado ese TRX casero
Me alegra que te hayas animado a entrenar más días y que te vaya bien, así no me siento un bicho raro _cintura_
¿Hoy toca descanso?
Me pongo cachondisimo viendo tias entrenar, jajajaja me encanta el hecho, no soy partidario de un cuerpo musculoso en una mujer (vease primer gif), pero ver a una chica mover pesos libres me encanta
