the diary of the god of thunder

hombre no sea usted apresurado, ya llegara el tiempo de definir y quedar:





























































































NPC+Bodybuilding+%26+Fitness+Champion+LINDSAY+MULINAZZI.jpg






Ahhhhh no perdón!!!





































































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Ahora sí!!!
 
jajajajjajaja valla susto me haz sacadoo xavyyy!!!!
jajaj crack!!
ps si la vdd me desespero demaciadoo y lo q mas quiero es hacer crecer mis dorsales pero por alguna razon siempre el dia de espalda es muy flojooo como hoy :(
 
god of thunder dijo:
xavyy ps ayudame en mis dietas la vdd creo q esa sera una gran clave por q actualmente no tengo una muy fijaa!
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pues brother esque aqui yo no me siento experto en nada, yo tampoco siento una dieta o regimen muy estricto, y menos aorita que estoy mal de mi dedo y otras cosas tambien, para que te cuento, por te conteste ya el MP.
 
bueno lo dicho por mi diario por aquí ando yo también
nada seguiré tus progresos.
Respecto a la foto no se te ve mal ehhhh aunque la posse no sea muy apropiada
un saludo
 
Xavy Mercado dijo:
pues brother esque aqui yo no me siento experto en nada, yo tampoco siento una dieta o regimen muy estricto, y menos aorita que estoy mal de mi dedo y otras cosas tambien, para que te cuento, por te conteste ya el MP.
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pues si chavy hay q apoyarnos mutuamentee jahajaja gracias viejoon
 
hoy senti una molestia en la cintura haciendo sentadillas me preocupe y no hice la rutinaa :( simplemente al acabar una serie senti una molestia y cuando hiva a empezar de vuevo al momento de sacar el peso a mis hombros senti la molestiaa y deje de hacer ejercisio
 
god of thunder dijo:
hoy senti una molestia en la cintura haciendo sentadillas me preocupe y no hice la rutinaa :( simplemente al acabar una serie senti una molestia y cuando hiva a empezar de vuevo al momento de sacar el peso a mis hombros senti la molestiaa y deje de hacer ejercisio
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bien hecho, cuando el cuerpo da esos "tips", es mejor hacerle caso y parar la cosa, que si empeora se pone mas feo todo.

Se fue dicha molestia o continuó??' cuanto tiempo? espero que no....
 
Xavy Mercado dijo:
bien hecho, cuando el cuerpo da esos "tips", es mejor hacerle caso y parar la cosa, que si empeora se pone mas feo todo.

Se fue dicha molestia o continuó??' cuanto tiempo? espero que no....
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aun siento un tironcito en la zona de los lumbares estoy tomandoo desinflamatorios espero y ayuden :)
 
hoy de regresoo a machacar llego y os cuento hahahha
 
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