DOGGCRAPP - Diario de Tollo

Esta semana no he hecho cardio en ayunas... hoy 97Kg en ayunas.

Un vídeo del entreno de hoy:

buenentreno.gif
 
Esta mañana 97,5Kg en ayunas







buenentreno.gif
 
96,5Kg en el control de hoy.
Ahora toca parar una semana de descanso y vacaciones, y luego a tratar de retomar la forma...


 
Adjunto una foto actual con 97Kg en ayunas y un vídeo haciendo press banca con 100Kg
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Un saludo!!
 
Una de ayer despues de hacer espalda...


Un saludo!

Me he estado pegando un repaso a tus ultimos posts y la verdad es que impresiona tu constancia, enhorabuena tio. Si mi opinión sirve de algo tienes muy buena espalda, con los dorsales muy iguales, y un pechazo y unas piernazas, pero veo tus hombros y tu trapecio algo atrasados, yo les metería mas caña. Te falta en mi opinión también trabajo abdominal, tienes un buen porcentaje de grasa, se deberían ver, y si me estoy colando y ya haces abdominales lo siento. Creo eso, que tienes un físico magnífico, pero por ponerme crítico, solo por si ayuda, pienso que esas dos o tres cositas te darían una apariencia mas bestia (aun), una sensación mayor de definición y un físico en mi opinión perfecto. Mucho animo y sigue así, eres un referente.
 
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