Sasha2
Banned
Chi@s a partir de hoy dejo de entrenar el torso....
ya tome mi desicion.... no quiero joder la estetica....(quiero tener el torso delgado y unos gluteos y piernas gorditos) y tampoco quiero tener el pecho rajado :/
de ahora en adelante solo hare cardio.... y peso moderado en gluteos y piernas.... y en abs usare mi peso y quizas un disquito de 20lbs....
ya tome mi desicion.... no quiero joder la estetica....(quiero tener el torso delgado y unos gluteos y piernas gorditos) y tampoco quiero tener el pecho rajado :/
de ahora en adelante solo hare cardio.... y peso moderado en gluteos y piernas.... y en abs usare mi peso y quizas un disquito de 20lbs....