Knight cat
Kitten girl▲crossfit rock
bueno la rutina q postie hoy cambie el orden:
-combat
-rutina torso
-abs ( pero no me mate como todos los dias)
-30 cardio en hitt
hice todo loq pude ya que hoy aqui en Buenos Aires hace 34º de TERRRMICAAA! es un sauna!!!! osea mucha humedad y calor pesado ,tuve q cambiarme la remera dos veces porke estaba integra mojada :s,pero fue algo gral todos estabamos asi,la clase d combat fue terrible demasiado calor y agobio,si retorcia la camiseta salia un litro d agua jajaj jamas transpire tanto q barbaro.XD
toy un poco cansada pero bien me duele algo la espalda la parte baja de la nuca y entre las paletas me tira un pokito pero bueno lo normal supongo.
ahora me toca cenar!joojojo dios mio ya toy podrida de pollo que nise q forma mas hacerlo :s
besitosss!
-combat
-rutina torso
-abs ( pero no me mate como todos los dias)
-30 cardio en hitt
hice todo loq pude ya que hoy aqui en Buenos Aires hace 34º de TERRRMICAAA! es un sauna!!!! osea mucha humedad y calor pesado ,tuve q cambiarme la remera dos veces porke estaba integra mojada :s,pero fue algo gral todos estabamos asi,la clase d combat fue terrible demasiado calor y agobio,si retorcia la camiseta salia un litro d agua jajaj jamas transpire tanto q barbaro.XD
toy un poco cansada pero bien me duele algo la espalda la parte baja de la nuca y entre las paletas me tira un pokito pero bueno lo normal supongo.
ahora me toca cenar!joojojo dios mio ya toy podrida de pollo que nise q forma mas hacerlo :s
besitosss!